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生理前のイライラ・眠気等…PMSを快適に過ごす方法って？

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生理前のイライラ・眠気等…PMSを快適に過ごす方法って？

CCHAN Beauty
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生理前にのイライラや眠気、突然悲しくなったり…など感情の起伏が激しくなる症状を
PMS症候群と言います。
実は原因が解明されていないPMSですが、少しでも快適に過ごす方法を
専門家監修の元、ご紹介します!

監修:後安 聡子（ごあ さとこ）
さゆりクリニック（https://sayuri-cl.com/）院長

出演：三ツ石佳央莉
ヘアメイク：竹中真奈美 @manami_hmclair
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