料理レシピ(スイーツ)
ビタミンカラーのかわいすぎる3層のスムージー!!
《材料》
金冠 適宜
冷凍バナナ50g
冷凍キウイ70g
小松菜20g
冷凍マンゴー45g
チアヨーグルト
ヨーグルト
アーモンドミルク150ml
ヨーグルトは量を調整してね!
層になるようにゆるさを見ながら、入れてみよう!
ミルクは好みで牛乳や、豆乳などに変えてみてね!
料理レシピ(スイーツ)
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