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こんにちは！
美容研究家あゆです。

今日は、夏野菜のかぼちゃを使って究極もっちもちのお団子を作ってみました。
かぼちゃのお味濃厚☆
おやつで野菜の栄養が摂れちゃいます♪♪♪

かぼちゃのビタミンEで美肌効果や冷え性改善、
ビタミンCとBで疲労回復、更にカリウムと食物繊維でむくみも便秘も解消！
皮にも栄養がたっぷり含まれるので、一緒に使うことをおすすめします。

今回は、豆腐も合わせて究極のもちもち食感に仕上げました、！
たんぱく質も摂れるので、ダイエット中にも安心な身体に優しいおやつです。
お子さまのおやつにもぴったり！

ひんやり冷やしても美味しい♪
とろとろ〜、優しい甘さのレンチンみたらしあんを絡めて召し上がれ(o^^o)


美容研究家あゆ

材料(約20個分)
かぼちゃ…100g
白玉粉…100g
絹豆腐…150g

〜みたらしあん〜
片栗粉…大さじ1/2
砂糖…大さじ2
水…大さじ2
醤油…大さじ1/2

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