C CHANNEL

言語選択

話題のワード

トップ 料理レシピ(スイーツ) スムージーのおすすめレシピ!カラフルでかわいいのにヘルシー
料理レシピ(スイーツ)

スムージーのおすすめレシピ!カラフルでかわいいのにヘルシー

料理レシピ(スイーツ)

スムージーのおすすめレシピ!カラフルでかわいいのにヘルシー

CCHAN Cooking
色鮮やかで可愛いのにヘルシー
朝飲めばテンションアップできそう⤴

■材料  
(緑)
・ほうれん草 10g
・キウイ 20g
・ヨーグルト 10g
・はちみつ 小さじ1
(オレンジ)
・マンゴー(冷凍) 50g
・ヨーグルト 10g
(黄)
・バナナ 20g
・パイナップル 30g
・ヨーグルト 10g
(ピンク)
・いちご 40g
・ヨーグルト 10g
・(紫)
・ブルーベリー 40g
・ヨーグルト 10g

■手順
1. それぞれの色の材料を、ミキサーでなめらかになるまで撹拌する。
2.緑のスムージーをスプーンでゆっくりと流しいれ、オレンジ→黄色→ピンク→紫のスムージを流し入れれば完成です♪

関連クリップ

このクリップを見た人におすすめの動画

新着クリップ

最新投稿

もっと見る

おすすめクリップ

編集部のおすすめ動画

>