美容料理研究家あゆの
簡単食べ痩せレシピ動画。

今回はブラウニーケーキ

チョコレート不使用？！
ホットケーキミックスと豆腐で作る、
簡単&ヘルシースイーツです。

甘さ控えめで優しいお味。

ふわふわもちもちした食感にやみつきになります。

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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

＊プロフィールにリンク掲載してます。

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材料(3個分)
木綿豆腐…150g

○ココアパウダー…大さじ1
○HM…100g

米油…大さじ1

オレオ(トッピング用)…1枚

作り方
①ボウルに豆腐を入れ、滑らかになるまで潰し混ぜる。

②○も加え、滑らかになるまで混ぜたら、
油も加えよく混ぜる。

③容器に流し込み、上に砕いたオレオを乗せる。

④180度に予熱したオーブンで30分焼く。

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