美容料理研究家 藤本あゆみのダイエット料理動画。

今回はフローズンヨーグルト

材料3つでとっても簡単！
タッパーに材料入れて混ぜるだけ！
あとは凍らせれば即完成です。

シャリシャリとした食感にやみつきに！！
みかんに、ももに、ブルーベリー…

お好みのフルーツで作ってみてくださいね♪

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白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

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材料(2人分)
無糖ヨーグルト…200g
キウイ…1/2個
砂糖…大さじ1
豆乳…大さじ2

作り方
①タッパーに材料を全て入れ混ぜる。

②蓋をして冷凍庫で凍らせる。

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