美容料理研究家 藤本あゆみのダイエット料理動画。

今回はバナナのチョコチップパンケーキ。

ふっくらふわふわのパンケーキ。
バナナの甘〜い香りと味にやみつきに！

チョコチップがアクセントになって更に美味しさUP！

米粉で作るグルテンフリーパンケーキ。
お砂糖なし&豆乳使用で、とってもヘルシーです！

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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

＊プロフィールにリンク掲載してます。

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材料(3人分)
バナナ…1/2本
卵…1個
アガベシロップ…20g
豆乳…70ml

☆米粉…80g
☆ベーキングパウダー…4g
☆塩…ひとつまみ

チョコチップ…10g

作り方
①バナナをボールに入れ、フォークで崩し、卵を加えよく混ぜ合わせる。

②アガベシロップ、豆乳を加え混ぜ合わせる。

③☆を加え切るように混ぜ、粉気がなくなったらチョコチップを加えさっと混ぜる。

④フライパンに生地を落とし、
蓋をして弱火で5分焼く。

⑥ひっくり返して更に3分焼く。

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