ポリ袋に入れて揉んだら、あとは鍋に入れておけば2品完成！
炊き込みご飯はホクホク、オムレツはふわふわでクセになりそう…
洗い物しなくてもいいのが嬉しいですよね♪

※使用するポリ袋は、ポリ塩化ビニル製の「ビニール袋」では熱に耐えられず溶けてしまうので、必ずポリエチレン製の（半透明の）「ポリ袋」を使用してください。

〜洋風炊き込みごはん〜

・米…1カップ
・水…180ml
・ミニトマト…4個
・コーン…大さじ2
・ツナ…1/2缶
・コンソメ…小さじ1
・しょうゆ…小さじ1/2

・黒コショウ
・バター

■手順
1.ポリ袋に洗った米、全ての材料を入れてよく揉み、ポリ袋の空気を抜き端っこを結ぶ。
2.鍋の中に皿を置き、1を入れ蓋をして沸騰したら中火で20分加熱し、火を止め蓋をしたまま10分ほど蒸らす。
3.皿に盛り、バター、黒こしょうをかけたら完成です！

〜ふわふわオムレツ〜

■材料
・卵…2個
・玉ねぎ…1/4個
・人参…適量
・ピーマン…1/2個
・ベーコン…2枚
A・バター…小さじ1
A・コンソメ…ひとつまみ
A・塩コショウ…適量
A・牛乳…大さじ2

・ケチャップ＋ソース…適量

■手順
1.ポリ袋に卵、野菜などの具材、Aの調味料を入れよく揉む。
2.満遍なく馴染んだら空気を抜いて端を結ぶ。
3.鍋の中に皿を置き、お湯が沸騰したら2を入れて中火で15分加熱したら完成です！

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