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ボディケア

正月太りに負けないエクササイズ1☆

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上野瞳

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  • ももた
    ももた 返信

    肩こりがひどいので、仕事の合間によくやっています。痩せ体質を目指して、ちょっと回数を増やしてみようかな♪上野さんが着ているトレーニングウェア、オシャレですね。どこのものですか?

  • りねん
    りねん 返信

    見た目はそんなに難しくなさそうですが、やってみると地味にキツイですね。あまり腕が上がらないのですが、最初はできる範囲でいいですか?

  • may
    may 返信

    肩甲骨は姿勢にも影響してくるので本当に大事ですよね!^_^早速やってみます!

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