○○ダイエットといわれる中で
韓国でかなりの人気だった
コグマダイエット。
コグマは さつまいも という意味ですね！
このさつまいもを使った
油なしのお菓子のため、
ダイエット中のおやつにもぴったりだといわれています！！

かなりおすすめです！！

竹串を使わない場合は、
クッキングシートに
重ならないように1枚1枚を並べてレンジにいれてください！！(その方が一度に大量のものを作れます)