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料理レシピ(スイーツ)

【ヘルシーおやつ】HM&フライパンで簡単!材料3つでふわふわ豆腐パン

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【ヘルシーおやつ】HM&フライパンで簡単!材料3つでふわふわ豆腐パン

美容研究家あゆ🐰
美容料理研究家あゆの
簡単食べ痩せレシピ動画。

今回は豆腐パン

ホットケーキミックスで作る簡単パンです。
材料もたったの3つだけ!

更にフライパンで焼けるのでとっても簡単です。

焼き立ては外がカリッと、
中はふっくらほわっほわ〜。

ほんのりと甘い、
小さなお子さまから楽しめるやみつきパンです。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!

*プロフィールにリンク掲載してます。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆

材料(3個分)
木綿豆腐…70g×2
米油…10g×2
HM…150g×2

○かぼちゃパウダー…小さじ2
○レーズン…小さじ2

オレオ…1枚

作り方
①ボウルに材料を全て入れよく混ぜる。

②ポロポロになったら、手で捏ねひとまとめにする。
※2つの生地を作ります。

③ひとつの生地を半分に分け、一方に○を入れよく捏ね混ぜる。

④もう一方に砕いたオレオを入れよく捏ね混ぜる。

⑤それぞれの生地を丸め、フライパンに並べる。

⑥蓋をして極弱火で両面10分ずつ焼く。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

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パン

住所 東京
ウェブ https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

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