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ボディケア

ワンポイントヨガ ☆血流促進!片足の下を向いた犬のポーズ☆

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ワンポイントヨガ ☆血流促進!片足の下を向いた犬のポーズ☆

斎藤未知

コメント

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  • natzu
    natzu 返信

    事務仕事なので脚のむくみはすごく気になります(´・_・`)!脚がうまくまっすぐ上がらないときは、低めの位置からスタートでも良いですか?

  • haruka_neck
    haruka_neck 返信

    ずっと座り仕事なので、むくみが気になっています。ポーズはとても難しそうですが、できる範囲でやっていけばいいんですよね?

  • 響(ひびき)
    響(ひびき) 返信

    これも冷え症に効果ありますか??足がピンと伸びててとってもキレイです!わたしはまだまだここまできれいにはできませんが…毎日やってみようと思います!!

  • あおむし
    あおむし 返信

    これもやってみたんですけどあんなに足がキレイに上がりません〜〜!(^^;;でも色んな所が伸びて気持ちい感じでした♡

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