ボディケア
《ダンス》バンダナパンチで二の腕スッキリ!!
また、胸をたくさん動かすことで、胸(脇)のリンパの流れ改善、バストアップ、また肩こり解消にもつながります。
更に、腕を大きく振る際にヒップも前後に動かすのでヒップにもアプローチできるでしょう。
【健康上のご注意】
十分なスペースを確保し、ご自身のペースで無理のない範囲で行なってください。
体調の悪いときや、めまいや吐き気など、身体に異常を感じた場合は、直ちに中止してください。
ボディケア
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