ビーツを使った色鮮やかな、元気になれるスムージーです。ロシア料理のボルシチに使われるビーツ。素晴らしい栄養素がたくさん含まれ、奇跡の野菜と呼ばれています。血行良くし、基礎代謝が上がるのでダイエットや冷え性改善にどうぞ！

[500mlに対して]
＊ビーツ50〜70ｇ〜疲労回復、筋肉増強、ダイエット 、血栓予防
＊トマト1個〜抗酸化作用、血管強化、エイジングケア
＊レタス50ｇ(2〜3枚)〜抗酸化作用、血行促進、不眠症改善
＊キウイ1個〜整腸効果、食物繊維、熱中症対策、美肌効果
＊バナナ1本〜食物繊維、整腸作用、血糖値を下げる
＊豆乳150ml〜動脈硬化、月経不順、更年期障害の軽減、
＊ヨーグルト適当〜腸内環境を整えて免疫力を高める

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