彼女いない歴=年齢の人必見!彼女ができない原因と脱却する方法3選を紹介

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彼女いない歴=年齢なことをコンプレックスに思っていたり、「もういい加減に彼女がほしい!」と悩んだりしていませんか?

彼女いない歴=年齢という状況から脱却するためには、まずはなぜあなたに彼女ができないのか原因を分析する必要があります。

この記事では彼女ができない人の特徴や原因と共に、彼女できない歴=年齢という状況から脱却する方法をご紹介していきます!

この記事を参考にぜひすてきな恋愛をしてくださいね♡

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もくじ

あなたはどのパターン?彼女いない歴=年齢の人の特徴

彼女いない歴=年齢になりがちな人の生活には大きく分けて3つの特徴があります。

  1. 金銭的に余裕がなく生活を維持するだけで精一杯
  2. 仕事中心の生活で自分の時間がない
  3. 趣味などが楽しく、ひとりでいる時間が充実している

あなたはどのパターンに当てはまっているでしょうか?一つひとつ解説していくので、改善できる点は変えられるように考えてみてくださいね!

金銭的に余裕がなく生活を維持するだけで精一杯

金銭的に余裕がないと自分の生活を維持するだけで精一杯になってしまいます。

彼女をつくろうとするにもお金はかかるものです。

例えばデートに誘うのにも、交通費や食事代、お茶代などさまざまな出費を考えなければいけません。

さらに付き合えたとしても誕生日やイベント、記念日にはプレゼントを用意したりと、恋愛にはなにかとお金がかかるものです。

恋愛につながる出会いのきっかけを得ようと思っても、街コンや合コンなどにもお金がかかりますよね。

経済的余裕がないと彼女をつくることは難しいと言えるでしょう。

仕事中心の生活で自分の時間がない

仕事が中心の生活でプライベートに割く時間がない場合も彼女をつくることは難しいです。

家と職場の往復だけでは出会いのきっかけも少なくなりますし、忙しいと心身ともに余裕がなくなってしまいます。

モテる男は余裕がある男です。

余裕がなく、疲れ果てている状態では男性としての魅力も下がってしまいます。

あなたを気になっている女性がいたとしても、あなたに時間がない様子を見ると「大事にしてもらえないんじゃないか」という不安から彼女になるまでは踏み切れないかもしれません。彼女をつくるためには、時間にも余裕が必要です。

趣味などが楽しく、ひとりでいる時間が充実している

プライベートの時間があったとしても趣味などに没頭して、ひとりでいる時間が充実している場合も彼女はできないでしょう。

恋愛をしなくてもひとりの時間が充実している場合、楽しい反面イベント事などの面倒も多い恋愛や結婚は後回しに考えてしまいがちです。

女性も趣味に没頭している男性には、異性としての魅力を感じることは少なくなってしまいます。

デートに行ったり、一緒に過ごしたりする時間よりも趣味を優先するのではないかという懸念がある男性とお付き合いしたいという女性はなかなかいないのが現実です……。

本気で恋愛や結婚をしたいなら、趣味に割く時間はいったん控えめにした方がいいかもしれませんね。

こんな人は彼女ができない?彼女いない歴=年齢の原因6選

彼女がいない歴=年齢になってしまう人には、必ず原因があります。

彼女いない歴=年齢の原因6選

  1. SNSに依存しすぎている
  2. 仕事が忙しすぎる
  3. コミュニケーション能力が低い
  4. 自己肯定感が低い
  5. 恋愛に自信がなく、前向きになれない
  6. 出会いがないことを言い訳にしている

彼女が欲しいのであれば、これらの原因にしっかり向き合い、改善する必要があります。

詳しく紹介していくので、なぜ自分は彼女いない歴=年齢なのか原因を考えてみてくださいね。

SNSに依存し、ネット上のかかわりを最優先にしている

SNSに依存し、ネット上での人間関係を最優先にしてしまっている場合、彼女はできにくいです。

ネット上でいかに目立つか、ネット上でいかに人気者になれるかというところに自己評価の基準を置いてしまうと、現実の女性からの評価は見えなくなってしまいます。

そのため現実でモテるための自分磨きはしなくなってしまい、現実で出会う女性たちの恋愛対象からは外れていくことになってしまうんです。

SNSは楽しいものではありますが、あまりのめりこみすぎると現実世界がないがしろになってしまいます。SNSはほどほどに現実の生活を大切にすることが彼女いない歴=年齢から脱却するための道です。

仕事が忙しすぎて恋愛に割く余裕がない

仕事に忙殺されていると、恋愛に割く時間どころか心の余裕すらもなくなってしまいます。

心に余裕がないと恋愛はできません。周囲の女性に目を向けることもできなくなりますし、モテるための自分磨きに割くための時間もなくなってしまいます。

さらに先述しましたが、モテる男は余裕のある男です。いっぱいいっぱいになっている男性は女性から魅力的には見てもらえません。

出会いの場に顔を出す余裕もなくなってしまうので、恋愛に至るきっかけも得られなくなります。恋愛や結婚は人生にかかわるものです。あまりに忙しい仕事については見直すことも検討した方がいいかもしれませんね。

コミュニケーション能力が低く会話が苦手

コミュニケーション能力が低く、人と話すのが苦手な人は彼女いない歴=年齢になってしまいやすいです。

人と会話をすることに苦手意識を感じていると、無意識に人とのかかわりを最小限にしてしまいがちです。

結果、女性とのかかわりもなくなってしまい、彼女ができないという状況になってしまいます。

コミュニケーション能力は人と会話することでしか向上していきません。

会話が苦手だと思っていても、まずは挨拶からで構わないので周囲とのかかわりを持つように意識していくことが大切です。

会話が苦手だと自分の殻に閉じこもるのではなく、勇気を持って人と意識的に会話するようにしていきましょう♪

自己肯定感が低く、何事にも消極的で意見が言えない

自分に自信がなく自己肯定感が低い状態では、何事にもおどおどしてしまったり、意見を求められても発言ができなかったりしてしまいます。

モテる男は自分に自信があり、常に堂々としています。

彼女がいない歴=年齢から脱却するためには、自信を持つことが重要です。

自信を持つために必要なのは自分磨きをすることです。

髪型やファッションに気を遣い、清潔感を身につけ、コミュニケーション能力を高めていくことで、自分に自信が生まれてきます。

「どうせ俺なんか……」と諦めずに、自分に自信をつけるための努力をしてみてくださいね!

恋愛に自信がなく、前向きになれない

彼女いない歴=年齢という人生を歩んできた結果、恋愛に対して臆病になってしまっていませんか?

恋愛での成功体験がないと、誰かを好きになりかけても「どうせ好きになってもうまくいかない」と恋愛感情に無意識にストッパーをかけてしまったり、誰かを好きになれたとしてもアプローチできずに諦めてしまったりすることがあります。

恋愛は失敗をしたことがない人の方が珍しいものです。

失敗しても勇気を持って誰かを好きになり、アプローチする人にだけ彼女ができるのです。

失敗を恐れず、恋愛に前向きになってみましょう!

「自分なんか」と思わず、勇気を出してみてくださいね。

出会いがないことを言い訳にしている

職場や周囲の環境にいい女性がいない、タイプの女性がいないと、日常に出会いがないことを言い訳にしてしまっていませんか?

ただ職場と家を往復しているだけの生活や行動範囲の狭い生活などを送っていると、いつまで経っても恋愛につながる出会いは訪れません。

ただじっとしているだけでは出会いはやっては来ません。自分から見つけに行こうと行動した結果、すてきな出会いを得ることができるのです。

自分磨きをして自信が持てる自分になるための努力をしながら、積極的に出会いを探しにいきましょう!出会いは待つものではなく、自ら探しに行くものです。

彼女いない歴=年齢を脱却するには?積極的に行動してみよう!

彼女いない歴=年齢から脱却するためには自ら積極的に動く努力が必要です。

自分磨きをする努力も大切ですが、まずは出会いがなければモテることもできません。

自分磨きだけでなく、出会いのきっかけを増やすための努力も必要になります。

彼女をつくるためにするべき努力

  • 友人に彼女ができないことを相談して助言を求める
  • 女性に慣れるために普段から積極的に女性とかかわる
  • 出会いがまったくない場合は出会いの場に参加する

一つひとつ解説していくので、行動に移してみてくださいね!

友人に彼女ができないことを相談して助言を求める

自分では自分のことは、なかなかわかるものではありません。

あなたのことを客観的に見ている友人から助言を求めることは、彼女いない歴=年齢から脱却するために使える有効な手段のひとつです。

友人から客観的に見て、外見や性格、話し方などの問題点を指摘してもらい、改善するだけでも状況は変わっていくはずです。

また彼女がいる友人の助言は有用なものです。

女性とはどんな話をすればいいのか、どういう風にかかわればいいのか。

彼女がいる友人は女性の扱いがうまい場合が多いです。

恥ずかしがらずに、友人から助言をもらってみましょう!

女性に慣れるために普段から積極的に女性とかかわる

女性に慣れていない男性は、女性と話すときにおどおどしてしまったり、距離感を間違えておかしなことを言ってしまったりする場合があります。

彼女をつくるためには、まずは女性とかかわることに慣れなければいけません。

日頃から女性と積極的にかかわることを心掛けましょう。

かといって突然女性と積極的にかかわろうとしてしまうと、慣れていないため不審な言動や行動をとってしまう可能性があります。

女性とかかわる際には、プライベートな話題には踏み込まず、基本的なコミュニケーションである挨拶からはじめること。そして共通の話題である仕事の話や天気の話など、無難な話題を選ぶことをおすすめします。

出会いがまったくない場合は出会いの場に参加する

出会いがまったくない場合は、出会いの場に出向かなければ恋愛することはできません。

出会いをじっと待つのではなく、出会いの場に積極的に顔を出しましょう!

出会いの場の例

  • 合コン
  • 婚活パーティー
  • マッチングアプリ

友人や知人の伝手があるのであれば、合コンに参加してみましょう。

女性とのかかわりに慣れるための練習にもなりますし、恋人はつくれなくても気の合う異性の友人ができる可能性もあります。

結婚に向けて真剣な出会いを探しているのであれば、婚活パーティーに参加するのもおすすめです。

婚活パーティーは1回の参加で多くの女性と話すことになるので、女性とかかわる際のいい練習にもなります。

出会いのきっかけとして一番おすすめなのは、マッチングアプリを利用することです。次からはマッチングアプリについて解説していきますね!

彼女を作りたいならマッチングアプリ!おすすめアプリ3選

彼女いない歴=年齢の男性が出会いを探しはじめるなら、マッチングアプリからはじめることをおすすめします。

SNSに依存してしまっていた人なら、SNSのようにマッチングアプリを使用することで人気が出る可能性もあります。

さらに仕事に忙殺されている人でも、マッチングアプリは好きな時間に使用することができるので、通勤時間や昼休憩の時間などスキマ時間に出会いを探せるところもおすすめポイントです。

出会いを求めてマッチングアプリをはじめるのであれば、会員登録者数の多い、大手のマッチングアプリを利用することをおすすめします♪

今回は数あるマッチングアプリの中でも、おすすめのアプリを3つ選んだので紹介していきますね♡

ペアーズ

ペアーズのバナー

2,000万人 ※2022年8月時点

10代
20代
30代
40代
目的 恋活・婚活
料金(税込) 女性 無料
男性 3,700円~
評価(App store内評価)
運営会社 株式会社エウレカ

ペアーズは累計の会員数が2,000万人突破と、数あるマッチングアプリの中でもダントツ!毎日約8,000人が登録しているので、多くの出会いが期待できますよ♡

アプリ内ではGPSによる検索機能などが充実しているほか、ペアーズチーム監修のコラムも掲載されています。恋愛やマッチングの秘訣など、アプリに役立つ内容が盛りだくさん♪

注目機能はコレ!

ペアーズの注目機能は「コミュニティ機能」です◎コミュニティ機能は、趣味や価値観が同じ人を探せる機能!「ペット」「グルメ」「音楽」など人気なものから、少しマイナーなものまであったりと種類がとても豊富です。

参加するコミュニティ数に限度はないので、いくつか参加してマッチングのチャンスを広げるのがおすすめ♪

口コミ

登録してから退会するまでの約2週間で有難いことにたくさんのいいねは頂いたのですが、自分からほとんどいいねを送らなかったためマッチングしたのは5人。そのうち3人とメッセージをやりとりして2人と実際に会う約束を取り付けました。(どちらも向こうからです)その結果としては、そのうち1人の方とお付き合いすることになりました!

App storeの口コミから引用

自分はpairsのほかにも色々とマッチングアプリを使っていますが、会員数の多さ。お相手の真剣度、返信率、どれにとってもpairsが一番強いを思っております
9月からの2ヶ月間で2人の女性と実際に会う機会を頂きました
趣味等のジャンル、年齢、出身地など条件を絞った検索がかなり便利でwithやomiaiの検索機能より1つ上を行ってる感じでした

App storeの口コミから引用

\毎日約8,000人が登録!/

Omiai

900万人 ※2023年2月時点

10代
20代
30代
40代
目的 恋活・婚活
料金(税込) 女性 無料 男性 3,900円~
評価(App store内評価)
運営会社 株式会社Omiai

Omiaiは累計マッチング数1億組を突破しているという実績あるマッチングアプリ!婚活目的のマッチングアプリの中でも、会員数が累計900万人以上ととても人気です。

Omiaiはほかのマッチングアプリとは違い、プロフィールを無料で非公開にすることができます。いつでも切り替えができるため、もし婚活をお休みするときはこの機能を使うのもいいでしょう◎

真剣度の高いユーザーが多いので、結婚も見据えて相手を探している人はOmiaiを無料登録しておくといいですよ。

注目機能はコレ!

Omiaiの検索機能は6種類あり、理想の相手を探しやすいのが魅力です!

  • おすすめ順
  • ログイン順
  • 人気メンバー
  • 新メンバー
  • タイムライン
  • キーワード

Omiaiには独自の検索機能「タイムライン」があります◎タイムラインは、異性が自己紹介文やプロフィール写真を更新すると表示されます。真剣な出会いを求めている人はしっかりプロフィールを設定するので、真剣さを見極める方法としてタイムライン検索は有効ですよ!

また、「新メンバー」には新たにOmiaiに登録した人が表示されます。いいね数の多いユーザーが表示される「人気メンバー」よりも、ライバルが少なくアプローチがしやすいでしょう♪

口コミ

\累計1億組がマッチング中!/

with

withのバナー

700万人 ※2022年8月時点

10代
20代
30代
40代
目的 恋活・婚活
料金(税込) 女性 無料 男性 3,600円~
評価(App store内評価)
運営会社 株式会社with

withは2020年の顧客満足度1位※のマッチングアプリ◎20代~30代の若い人を中心に、会員数は700万人を超えています。

※2020年オリコン満足度調査「婚活マッチングアプリの使いやすさ」

趣味や価値観だけではなく、心理学をもとにした性格診断で相性のいい相手を見つけることができるのが特徴です♪異性の内面を重視する人におすすめですよ。

注目機能はコレ!

withには、心理テストや性格診断ができる機能があります!たとえば「価値観診断」では自分の価値観を知ることができるだけでなく、診断結果と相性が良い人を探してくれますよ♪

恋愛面や性格だけではなく、ファッションや外食など珍しい診断も用意されています。期間限定の診断もあるので、ゲーム感覚で楽しみながら理想の相手を探すことができますよ♡

口コミ

多くのマッチングアプリは、顔や年収、地域などで検索をかけ、気になった人にとにかくアタックするというもの。
実際に性格や価値観が合うかなんて気にして探していなかったと思います。
ですが、ウィズはそこに注目して相手を見つけることができるのです。
性格や価値観が合った人と出会うことで長く会付き合いできる、とても魅力的ではないでしょうか。

App storeの口コミから引用

ウィズには既存のマッチングアプリに負けないくらい豊富な機能が揃っていてどれも便利だと思わせてくれるものでした。
一番はやはりデータ分析を基に自分と相性の良い相手を見つけることができる性格診断ですね。
お付き合いを前提に浸かっっているので自分の性格や趣味が合う人を見つけたかったのでこの機能は必須といっても過言ではありませんでした。

App storeの口コミから引用

\2秒に1組がマッチング中!/

マッチングアプリで彼女を作るには?知っておきたいポイント

マッチングアプリで彼女をつくるのであれば、マッチングアプリのコツを知っておく必要があります。

マッチングアプリで彼女をつくるために知っておきたい3つのポイントを紹介します。

マッチングアプリで彼女を作るために知っておきたいポイント

  • 写真は清潔感があり、顔がはっきりわかるものを掲載
  • 付き合った未来を想像できる自己紹介文をつくる
  • メッセージのやりとりでは相手のことを一番に考える

一つひとつ詳しく解説していくので、マッチングアプリを利用する際に参考にしてみてくださいね♡

写真は清潔感があり、顔がはっきりわかるものを掲載

マッチングアプリに掲載する写真を選ぶときのポイントを見てみましょう。

写真を選ぶときのポイント

  • 正面から顔をはっきりと映す
  • 身なりを整え清潔感を大切に
  • キメ顔ではなく自然な笑顔で

容姿に自信がない場合、顔を隠したりぼかしたりしてしまいがちですが、マッチングアプリに掲載する写真は正面から顔がはっきり映っているものにしましょう。

かといって、自宅の洗面所やトイレなどの生活感のある場所で自撮り写真を撮ってしまうと、清潔感が感じられません。

髪型やファッションに気をつけて清潔感を出し、日光の中で友人に写真を撮ってもらうことをおすすめします。

自撮りではナルシストな印象を与えてしまいますし、友人に写真を撮ってもらうとキメ顔ではなく自然な笑顔で写真に映ることができます。

キメ顔やアプリで加工した写真もナルシストな印象を与えてしまうので、避けた方がいいです。

付き合った未来を想像できる自己紹介文をつくる

マッチングアプリでは自己紹介文から相手の人柄を想像することになります。

それは女性があなたの自己紹介文を見たときも同じです。

女性にマッチングしてメッセージのやりとりをしたいと思ってもらうためには、自己紹介文にこだわりましょう!ここでは一例を紹介します。

自己紹介文例

はじめまして。

プロフィールを見ていただき、ありがとうございます。

私は○○県で○○の仕事をしています。

日々仕事に邁進していますが、そろそろ人生のパートナーがほしいと思い、登録してみました。

休日は寝ていることもありますが、友人と食事にでかけることも多いです。

お酒が趣味なので、おいしいお店にも詳しいです!

特に○○のあたりにはおすすめのお店が多いので、一緒に行けたら嬉しいです。

恋人はお酒を一緒に楽しめる人だと嬉しいです。

デートでいろいろな居酒屋やバーに飲みに行くのも楽しそうだなと思っています。

まずはメッセージでお互いのことを話しましょう。

仲良くなれそうだと思ったら、一緒に食事に行けたらと思います。

真剣な出会いを探していますので、よろしくお願いします!

自己紹介文では相手がデートを想像しやすくなるような文章を入れておくと、あなたと価値観の合う人と出会える確率が高まります。

また挨拶をしっかり入れたり、真面目な出会いを探していることをアピールしておくことで、女性からの警戒心を拭うことができるのでおすすめです♡

メッセージのやりとりでは相手のことを一番に考える

マッチングできた後のメッセージのやりとりにもポイントがあります。

メッセージのやりとりを成功させることで、彼女ができる確率が高まります。

メッセージでやり取りするときのポイント

  • 相手の負担にならないよう頻度を調整
  • 文章量や言葉遣いを相手に合わせる
  • 1週間程度でデートに誘ってみる

メッセージのやりとりをする際には相手のことを一番に考えましょう。

メッセージの頻度や「程よい文章の長さ」は人によって異なります。あなたは適切だと思っている頻度や文章の長さでも、相手にとっては負担になっている場合があるのです。

なので相手の感覚に合わせるために、相手が返信を送ってくる頻度と文章量に自分のメッセージも合わせましょう。

またダラダラとメッセージのやりとりをしていると、女性に「この人は会う気がないのかもしれない」と勘違いされてしまう可能性があります。1週間ほど順調にメッセージのやりとりをおこなうことができたのであれば、食事デートに誘ってみましょう。

まとめ

彼女いない歴=年齢だからといって、これから先の恋愛を諦める必要はありません。

彼女をつくるための正しい努力をすることで、彼女いない歴=年齢の状況から脱却することは充分に可能です!

清潔感を出すために自分磨きをして、マッチングアプリなどを利用して出会いのきっかけを増やす努力をすることで、あなたの状況は少しずつ必ず変わっていくはずです。

ぜひこの記事を参考に、すてきな恋愛ができるように努力をはじめてみてくださいね♡

もくじ