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【特集】  恋愛めんどくさい症候群にかかってない?理由と克服法を特別伝授♡

恋愛

恋愛めんどくさい症候群にかかってない?理由と克服法を特別伝授♡

まとめ編集部 natsuki

【目次】この記事の流れ♡

【1】恋愛めんどくさい症候群女子の特徴

【2】恋愛がめんどくさいって思うとき

【3】恋愛がめんどくさいって思っちゃう理由

【4】恋愛めんどくさい症候群の克服方法

【5】めんどくさい恋愛を楽しもう

【おまけ】恋の3Sを使って気になる彼に近づいちゃおう♡

【1】恋愛めんどくさい症候群女子の特徴

「恋愛をすると毎日が楽しい!」こんな恋愛ができていれば本望ですが、実際は恋愛に対してめんどくさいと感じている女性も少なくないんです。

たしかに恋愛は楽しい反面めんどくさい一面もあります。しかし、恋愛そのものにめんどくささを感じてしまうのは何故なのでしょうか?

まずは、恋愛めんどくさい症候群の女性の特徴からみていきましょう。

① 相手と予定を合わせるのがめんどくさい

恋愛をすると、デートの計画など相手と予定を合わせなければいけない場面が頻繁に出てきます。「たまに予定を共有するのなら問題ないけど毎週予定を合わせるなんてめんどくさい……」と感じる女性も少なくないんです。

デートは楽しいし、彼と出かけるのも好きだけど”自分の時間も大切にしたい!” ”時間を作るのが大変” というときに恋愛に対してめんどくささを感じてしまうようです。

② LINEがしつこくてめんどくさい

よく、男性は女性からの頻繁LINEをうっとうしく感じると言われていますよね。それは女性だって同じ!男性からの連絡が多いとうんざりしてしまうんです。

特に、興味のない相手からのメッセージはなおさらうっとうしいです。友達と会っているとき、用事があるときにメッセージが連投されるとしつこく感じてしまい、”LINEがめんどくさい=恋愛がめんどくさい”という思考になってしまうのです。

③ お金がかかりそう

昔は交際を始めると男性がデート代を払ってくれるという考えもありましたが、現代では割り勘が主流です。女性はお付き合いをしていく中で交際費とは別に、洋服やメイクなど自分の外見をよく見せるためのコストもかかってきます。

恋愛を始める前は自分の好きなことに好きなだけお金をかけられたのに……。と恋愛を始めたことで自由にお金が使えなくなったと感じた瞬間に、恋愛をめんどくさいと感じてしまうそうです。

④ ふりまわされて疲れた

恋愛に心配はつきものですが、相手の言動や行動によって感情が左右されてしまうとだんだん疲れてしまいますよね。

恋愛にふりまわされたと感じた瞬間に、女性は恋愛にめんどくささを感じてしまうそうです。
恋愛は好きという感情だけで成り立たないところが面白いですね。

⑤ かけひきがめんどくさい

片思いの期間は相手の気持ちを確かめたり、注目してもらうためにかけひきをすることもあるかと思います。

初めの頃はかけひきさえも楽しいと感じますが、なかなか効果が出ないとめんどくささを感じてしまいます。テクニックを使っても手応えがないと頑張る気力がなくなってしまい、恋愛に対しても冷めてしまいがちです。

【2】恋愛がめんどくさいって思うとき

現代では女性が働くことが一般的になっているので、忙しい女性が多いです。また、趣味をもっていたり自分の成長のために勉強に身を入れている方も多くみられます。

勉強や習い事、仕事は自分の努力だけで結果を出すことができますが恋愛はそうはいきません。

恋愛相手や相性、恋愛を始めたタイミングによっても大きく変わってきます。女性は恋愛において、努力しても満たされない場合にめんどくさいと感じてしまうようです。

・友達との時間を大切にしたい

女性は、恋愛をしていても友達との時間を大事にしたいと思っています。女同士のほうが気楽に何でも話せて、デートの時ほど見た目に気も使わなくて良いので楽しいと感じやすいそうです。

デートにばかり時間を割いてしまって、仲の良い友達との時間が作れなくなってしまうことに抵抗を感じる女性もいます。また、彼氏ができると仲の良い男友達と遊ぶ機会も減ってしまうことにストレスを感じるという女性も少なくありません。

・一人でいるのが楽しい

最近では1人旅や1人ごはんが流行っていたりと、”1人の時間を大切にしたい!”という女性も少なくありません。

1人だと自分の体調や気分に合わせて100パーセント自由にできるので、ストレスフリーで楽しい時間を過ごせると人気が高まっています。

恋愛をすると、相手に合わせなければいけない部分や妥協しなければいけない場面もでてくるので、あまり楽しめないと感じている女性もいるそうです。

・恋愛している時間がない

恋愛めんどくさい症候群女子にとって一番の悩みはコレ、”恋愛する時間がない”ことです!

睡眠時間もまともにとれていないのに恋愛なんてできない!と感じている方も多く、そんな状態で恋愛するなんてめんどくさいと感じてしまうようです。

【3】恋愛がめんどくさいって思っちゃう理由

これまでは恋愛をめんどくさいと思ってしまう場面や特徴についてご紹介しました。

では、なぜ恋愛はめんどくさいのでしょうか?
今回は恋愛がめんどくさいと思ってしまう理由を5つご紹介。

あなたの心のモヤモヤもスッキリするかもしれません♪

・自分と合う人がいないから

異性を恋愛対象として見たときに、人は無意識のうちに自分と合うかどうかを直感的に見極めると言われています。自分の容姿や経済力、ステータスなどを考慮して自分のレベルに釣り合うような相手を選ぶ傾向にあるそうです。

恋愛するのがめんどくさいと思っている方は、”魅力的だと思える相手が見つからない” ”そもそも出会いがない” などが理由かもしれません。

・好きな人ができないから

「恋愛はしたいのに好きな人ができない!」と、彼氏は欲しいのに異性に対してときめくことができずに悩んでいる方も多いかと思います。

”好きな人ができない”という方は、ひょっとすると自分と同じ考え方や価値観が近い人が周りにいないことが問題かもしれません。
人間は”類似度”が高ければ高いほど相手に好意を持つとアメリカの研究で明らかになっています。

なので恋愛がめんどくさいとお悩みの方には、同じ考えや価値観を持った相手との関わりを増やしたり、新しい社交の場に出向くことがおすすめ◎ 共通の趣味や好きなことを通じて出会えば、共通点も多いので価値観や考え方が一致して好意も抱きやすくなるでしょう。

因みに、学生の場合は、学校やクラス、専攻、サークル、年齢が同じなど、多くの共通点があるので社会人よりも恋愛環境には恵まれています♡
同じ趣味や好きなことを通して出会えば、それだけ共通点も多く、考え方や価値観も一致して好意を持ちやすくなるはずです。

・友達と恋愛の境界がわからないから

自分が異性に対して感じている好意が、”はたして恋愛対象としてなのか” ”もしくは友達としての好きなのか” 分からずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

”友人としての好き”は親近感や尊敬の感情が強いですが、恋愛感情となってくると「依存や独占の要素」が関わってくるのが大きな違いです。

また、男性は友情から愛情に変わることもあるそうですが、女性は恋愛と愛情をはっきりと区別するそうです。
自分が相手を好きな気持ちと相手が自分を好きな気持ちが一致するか分からないから、恋愛がめんどくさいという心理にたどり着くそうです。

・相性のいい相手を見つけられないから

恋愛がめんどくさいと感じてしまう理由として、”相性の良い相手を見つけるのが難しい”ということがあります。

自分の好きなタイプの異性がいたとしても、性格的な相性も合うとは限りません。

気になる相手ができたら、さりげなく彼の過去の恋愛や体験を聞いてみてください。自分と相手の経験を比べて相性をチェックしましょう♡

・失恋するのが恐いから

過去の辛い恋愛経験や別れから”失恋が怖いから、恋愛がめんどくさい”と感じている方も多いかと思います。

「相手と自分の気持ちがすれ違っていた」「愛されている実感が持てなかった」など、好きな人と別れた後はとても辛いです。

その辛い経験から「恋愛がめんどくさい」と思ってしまっている方は、今までの苦しみや悲しみをスッキリさせてから新しい恋愛を始めることがオススメです◎

【4】恋愛めんどくさい症候群の克服方法

恋愛がめんどくさいと思っているみなさん!めんどくさいと思っている原因は恋愛の素質のせいだけでなく、みなさんが原因でもあるんです。

「自分に自信が持てない」「相手を知るのって難しい」「過去の失恋を忘れられない」ということが恋愛がめんどくさいことの原因になっているかもしれません。

また、恋愛がめんどくさいと思っていても恋愛がしたい願望がある方もいらっしゃると思います。
今回は恋愛がめんどくさいと感じてしまう要素を克服する方法についてご説明します♡ これであなたも明日から恋愛楽しい症候群になるかも?

・価値観が同じ相手を見つけよう

めんどくさい恋愛を克服するためには、あなたと同じ気持ちや価値観を持っている人を探すことがポイント◎

価値観が同じ相手だとあなたの気持ちを理解しやすかったり、価値観を共有してくれる相手として好意を抱きやすくなります。

でも価値観が同じ人ってどこで見つけるの?
答えは簡単です。”いつもと違う場所に行って、いつもと違う手法で交流すること”。積極的に動いて出会いの場数を増やしましょう♡

目的の相手と出会う確率が高くなりますよ♪

・めんどくさい理由を前向きに考えよう

あなたが恋愛をめんどくさく感じる理由は何ですか?すぐに思いつかなければ、思いつく範囲で紙に箇条書きにしてみましょう。

書き出したら理由を前向きな言葉で言いかえてみましょう。例えば”恋愛は、相手に予定を合わせなければいけないからめんどくさい”の場合。 「本当に予定を合わせる必要があるのか?」「自分のスケジュール管理に問題があるのではないか」と自分自身に問いかけてみましょう。

このような作業を繰り返すことで恋愛への苦手意識がうすれて、前向きな気持ちになりやすくなるのでやってみてくださいね♪

・心身ともにリフレッシュしよう

みなさん、心や体は疲れていませんか? 恋愛がめんどくさいと感じてしまうのは、疲労感の募りからきている可能性もあります。

忙しくて休んでいる余裕のない方は、休日を使って心身をゆっくり休ませてあげましょう。十分休んだら、翌朝早起きをしてジョギングをしたりジムへ行ったりして体力をつけましょう◎

体を鍛えてエネルギーを節約することで、体の疲れやすさや気だるさを解消してくれます♪ 恋愛のめんどくささも消えて、楽しめる力が湧いてくるかもしれません。

【5】めんどくさい恋愛を楽しもう

恋愛にはめんどくさいが付き物ですが、めんどくさいのと同じくらい楽しいんです!

すでに彼氏がいる方はもう一度よく彼氏と向き合って、二人の恋愛をより充実したものにできるよう工夫してみるのもいいですね◎ 彼氏がいない方は前にご紹介したアドバイスをもとに、運命の相手を探してみましょう♡

恋愛はめんどくさいものだと割り切って楽しんだ者勝ちです。充分にエンジョイしちゃいましょう♪

【おまけ】恋の3Sを使って気になる彼に近づいちゃおう♡

みなさんは「恋の3S」をご存知ですか? 恋愛には色々なテクニックがありますが、今回は簡単かつさりげなくできちゃうテクニックをご紹介♡

気になる彼の前でこの3つを実践するだけで、彼のハートをゲットできちゃうかも? 気になる彼と距離を縮めたい方にぴったりのテクニックです♪

1S.『SIGHT(視線)』

彼と話しているとき、目があったとき、いつでも彼の目を見ていましょう。あなたの視線に彼もドキドキするはず♡

じっと目を見て話を聞いてくれる女の子は好感度が高いうえに、”瞳のキレイな子”という好印象をもってもらえるかも?

2S.『SMILE(スマイル)』

やっぱり男性は女子の笑顔に弱い!にっこりと笑っていたり、ほほえんでいるだけで第一印象やその後の印象も変わってきます。

いつもとびっきりのスマイルを彼に向けていましょう。 笑顔がステキな女の子がそばにいると彼も居心地がいいハズ♡

3S.『SKINSHIP(スキンシップ)』

一緒に歩いているときに、「ねぇねぇあれみて〜」など1箇所を指差しながらさりげなく彼の洋服の袖をつかんでみましょう。とっさのスキンシップに、彼も『ドキッ♡』とするハズです。

慣れてきたらさりげなく彼の手を握ってみましょう。急に女子から手を繋がれたら彼も胸キュンすること間違いなし!

*クリップ(動画)もチェックしよう♪

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【まとめ】

今回は恋愛がめんどくさいと思ってしまう理由や克服法をご紹介しました。

辛い過去の失恋や、自分に自信が持てないことで恋愛から逃げてしまうこともあるかと思います。でも、誰かのことを好きになって深い関係に発展することは自分自身を成長させてくれる良い機会でもあるんです♪

「恋愛に充てる時間もない」「忙しいし……」などネガティブな思考とはさよならをして、新しい気持ちで恋愛と向き合ってみませんか?

みなさんがステキな恋愛を楽しめますように♡


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