▶おすすめポイントはココ！
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート

目標達成に合わせた3段階のトレーニング＆食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎

また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
トレーナーもお客さんも女性のみのジム♪

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、担当トレーナーも会員もすべて女性♪部分痩せコースでは、脚・ヒップ・お腹を集中的にサイズダウンできます♡

また、食事指導は「筋肉量を減らさず、体脂肪を減らす」ことを目的とし、炭水化物などを極端に制限することはしません。暮らしに合わせた無理のないメニューを考えてくれるため、初めての人でも続けやすいですよ♪男性の目が気になる……という人や、部分痩せしたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
糖質制限はせずに「コントロール」で無理なく痩せる！

BEYONDでは、「糖質制限」ではなく「糖質コントロール」に着目して食事アドバイスを行います。たとえば、食べる時間帯や体質に合わせて、臨機応変に糖質の量を調整することも。

ストレスの少ない、心と身体に配慮したメニューを考えてくれるため、食事を制限できるか自信がない人でも続けやすいですよ♪しっかり食べつつ痩せたい人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
太もも・お腹など痩せたい部位だけ部分痩せ！

二の腕や背中、脚など気になるパーツを選んでダイエットできる、部分痩せ専用ジム♪サイズダウンや「あと5cmウエストを絞りたい」など、細かな要望にも対応したプログラムを組んでくれます♡

また、週に2回以上ジムに通いたい人向けの「通い放題プラン」もあり！痩せたい部位が限られている人や、通えるだけ通ってみっちりトレーニングしたい人におすすめです♪

▶おすすめポイントはココ！
ずーっと続く♡生涯リバウンド防止サポート

OUT LINEでは、卒業後もLINEでの相談や食事アドバイスを受け付けるなど、サポート体制が充実しています。また、アフターフォローの期限がなく、生涯にわたってリバウンドしないよう手助けしてくれますよ♪

さらに、トレーニングルームにはベビーサークルがあり、お子さんを連れてジムに通うことも！体型キープし続けたい人や、子供を預けられる場所がなく困っている人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
月88,000円（税込）！食事指導つきでコスパ◎

グローバルフィットネスは、ウェアやプロテインなど、必要なものをジムで無料レンタルできるのが魅力です。また、リーズナブルな料金設定で、週2回・1回60分のトレーニング＆食事指導が入会金込みで月88,000円（税別）！

できるだけお得にパーソナルトレーニングジムに通いたい人や、コスパ重視の人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
脚痩せ・美尻に特化したプログラムあり

ビーコンセプトには、下半身（脚とお尻）痩せしたい人向けのプログラムがあります♪トレーニングでは、体重や体脂肪���落とすだけでなく、骨盤矯正なども行うため、姿勢改善にも効果的！

筋肉の土台となる骨格から正しくケアすることで、美しいスタイルを目指します。脚痩せしたい人や下半身をサイズダウンしたい人、骨盤のゆがみが気になる人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
部位痩せコースはダイエットに適した冷凍食品つき！

エススリーには、3ヶ月以上、長期的に理想の身体を目指していく部分痩せコースがあります。このコースでは、ダイエットに必要な栄養素が含まれた、オリジナルの冷凍食品をもらえますよ♪

食生活や運動習慣など、基本的な生活習慣を変えながら、じっくり身体をつくっていきます。忙しくて自炊の時間が取れない人や、部分痩せしたい人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
顔出しなしのモニタープランあり！

モニターコースなら、通常1ヶ月8回78,000円（税込）が64,000円（税込）に！しかも、顔を出さなくてもよく、トレーニングの感想などアンケートに答えればOK◎ジムに通っていることがバレずに、お得にトレーニングできますよ。

また、8回コースのほかに、1回60分10,000円（税込）の都度払いコースもあります。通ったぶんだけ支払えばいいので、マイペースにトレーニングに取り組みたい人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
30分の加圧トレーニングで効果的にダイエット

ゴールドジムには、一人ひとりに合わせたプログラムを作成してくれるパーソナルトレーニングと、加圧トレーニングの2種類があります。

1回30分の加圧トレーニングでは、適度に血流を制限し、加圧と除圧を繰り返すことで、代謝UPを手助けする「成長ホルモン」の分泌を促します◎

代謝が高まれば、より脂肪が燃焼されるようになり、痩せやすい身体が手に入りますよ♡短い時間で効率よく痩せたい人におすすめです♪

川崎でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎

また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪

今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに！あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡