=【感動コスパ】B.B.B(トリプルビー)はボディメイクサポートに効果的?忖度なしの口コミレビュー♡

ボディケア 更新:2020/09/15

【感動コスパ】B.B.B(トリプルビー)はボディメイクサポートに効果的?忖度なしの口コミレビュー♡

C CHANNEL編集部akane C Channelの運営スタッフです!コスメもファッションもネイルも海外旅行も大好き。気になったら調べまくっちゃうタイプで、徹底的に調べてから買い物をする面倒くさい20代後半・・・今は脱毛にハマり中。ためになる情報が発信できればうれしいです♡

目次

B.B.Bってどんなサプリ?注目されてるって本当?

B.B.B(トリプルビー)は、クロスフィットトレーナーであるAYAさんが監修した女性向けのスタイルアップサポートサプリです◎

これまでに「ジムトレーナーがおすすめするスタイルアップサポートサプリ第1位(2019年)」に選出、「2019年 モンドセレクション銀賞」も受賞しています。

その他にも関西コレクションや雑誌「アッププラス」「GLITTER」などで紹介された実績がありますよ。SNSでも多くの体験談や口コミが紹介されていて、利用者が多いことが伺えます♪

今や筋力アップや日常的な運動パフォーマンスを高めるために、サプリは欠かせない存在です!毎日の運動に取り入れれば、健康維持やスタイルアップのお手伝いをしてくれますよ♡

また、B.B.Bは全6回のAYAトレDVD付きです。忙しい毎日でも自宅で手軽に取り組めるトレーニング内容なのが特徴です♪初回はトライアル価格の500円で、始めやすいのが嬉しいですね。

監修のAYAさんってどんな人?

B.B.Bを監修しているAYAさんは、タレントや女優・モデルなどのパーソナルトレーナーとして活躍するクロスフィットトレーナーです。

各種ワークアウトイベントもプロデュースしていて、フィットネスの素晴らしさを世に広げるため精力的に活動されています♡

鍛え上げられた体はストイックなトレーニングのたまもの◎そんなAYAさんに憧れ、日常に運動を取り入れ始める人も多くいるでしょう。

自らが提案するボディメソッド「AYA’s BOOT Camp」を紹介した著書も発売しており、男女ともに高い支持を得ている人です♪

B.B.Bの特徴まとめ|他のラインとはどう違う?

毎日の運動をサポートしてくれるサプリ、B.B.Bには以下のような特徴があります。

・主成分のHMBが運動によるスタイルアップをサポート♡
・プロテインよりも効率的にHMBが摂取できる◎
・女性らしくしなやかな筋肉作りをお手伝い!

B.B.Bの主成分は「HMB」と「クレアチン」です。このうち「HMB」は筋肉をつくる働きを促進し、分解を抑制する働きが期待できる成分として知られています。

しかし、食事やプロテインでHMBを摂取しようとしてもなかなか十分な量が得られません。B.B.BはHMBを直接とれるので、運動によるスタイルアップサポートが期待できるのが特徴です♪

また同ブランドにはHMB入りのサプリとして「コア・スリマー」があります。

コア・スリマーはHMBをしっかり摂取し、さらなる筋力アップを図りたい人向けのサプリ◎アスリートなどから支持を得ています。

一方B.B.Bは、しなやかなで健康的な筋肉作りのためのサポートサプリです♪目的や運動習慣に合わせて選ぶのがいいですね。

どんな人におすすめ?ダイエット初心者でも大丈夫?

B.B.Bは、健康維持やスタイルアップを目指して運動を続けている人におすすめです♪

また、「平日は忙しくてなかなか運動できない」という人にもB.B.Bは人気です。たとえば育児や家事で体を動かすことの多い方にもB.B.Bがおすすめですよ◎

口コミでは

「DVDでAYAさんと一緒にトレーニングができるので、パーソナルジムに通っているようでした」(30代・女性)

という意見が見られました。

ダイエット初心者の方でも、自分だけのパーソナルトレーナーが付いているような気分になれればモチベーションのアップにつながりそうですね♡

▼こんな人におすすめ
・日常的な運動習慣がある人
・体を動かす動作が多い人
・ダイエット初心者の人

B.B.Bの嬉しいメリット4選|こだわりは「バランス」

B.B.Bの主成分「HMB」と「クレアチン」は、女性らしいバランスのとれたボディメイクのお手伝いをしてくれる成分です。

この2つの成分を食事から取るのは難しいと言われているので、B.B.Bを飲めば嬉しいサポートが期待できますよね♡またダイエット中でも飲みやすい低カロリータイプなので、カロリーを気にする必要がありません。

具体的な嬉しいメリットを4つ紹介していきます♪

効率的なシェイプアップをサポートしてくれる

B.B.Bに含まれている成分「HMB」は、日々の運動をより効率的にサポートしてくれる働きをします。

国際スポーツ栄養学会は、「HMB」が筋力アップや筋肉の回復、そして脂肪量の減少に役立つという研究の結果を発表しています◎

しかしプロテインを飲んでも、その中でHMBに変換されるのはごくわずか。それなら直接HMBを摂取できる方が効率的にシェイプアップできますよね。

また口コミではこんな意見が見られました。

「プロテインを飲むより低カロリーだから嬉しい。これなら余計なカロリーを気にせず、効率的に運動できる」(30代・女性)

普段「筋トレ後はプロテインでたんぱく質を補給している」という人も多いですよね。しかしダイエット中はプロテインのカロリーが気になります。低カロリーで運動をサポートしてくれるB.B.Bは効率的なサプリだと言えるのです。

(出典:公式HP

筋力の維持をサポートしてくれる

B.B.Bに「HMB」とともに主要成分として含まれている「クレアチン」は、筋力ダウンを抑制します◎

女性は男性に比べて、ホルモンの影響で筋肉量が維持しづらいという特徴があります。どれだけ運動やトレーニングでキレイなボディを手に入れたとしても、筋力ダウンしてしまえば努力が水の泡。運動で汗を流しても、苦労が報われませんよね。

B.B.Bはそんな女性ならではの悩みをサポートしてくれる「クレアチン」を含んでいるのです♪口コミでも嬉しい声が聞かれます。

「B.B.Bを飲んでから、家での筋トレでも意味があるんだって思えるようになったんです!運動が苦手だから負荷は少ないけれど、毎日のトレーニングでちゃんと筋肉がついてきました♡」(30代・女性)

クレアチンを食事から取ろうとすると、1,000gの牛肉ステーキを毎日食べる必要があると言われています。成分がバランスよく配合されたB.B.Bなら、頑張ってお肉を食べ続けなくていいんです♡

(出典:公式HP

運動によるぐったり感の抑制をサポートしてくれる

クレアチンは筋力ダウンの抑制だけではなく、運動後に感じるぐったり感の抑制もサポートしてくれます。

筋肉は疲れると酸性に傾き、疲労を感じやすくなります。クレアチンには運動中に酸性物質が生じても合成しにくくする働きがあるので、ぐったり感の抑制が期待できるのです◎

「夜運動することが多いけど、疲れを次の日に持ち越したくなくて、負荷の軽いメニューにしがちでした。でもB.B.Bはぐったり感の抑制をサポートしてくれるから、毎日の運動もさらに気合いが入るようになりました♪」(30代・女性)

毎日忙しいと、運動によるぐったり感はなかなか引きずりたくないです。疲れてしまうという理由で、平日の運動を避けている人もいるかもしれませんね。B.B.Bが運動へのモチベーションアップをサポートしてくれるでしょう♡

(出典:公式HP

バランスのよいスタイルの実現をサポートしてくれる

B.B.Bの主成分はHMBとクレアチン◎女性らしい体づくりを応援するため、黄金バランスで配合しています♪

「B.B.Bを飲むようになってから、AYAさんみたいな美しい体を目指して筋トレに励めています」(40代・女性)

他にも、「ブラックジンジャー」や「イソフラボン」など女性の魅力やダイエットをサポートする成分も含まれていますよ♡

「B.B.Bが燃焼をサポートしてくれるから、運動もより頑張れる!バランスの良い体つきになってきたなって実感しています♡」(20代・女性)

そもそもB.B.Bは、

「健康的な筋肉と女性らしいカーブを両立させ、女性らしい美しさを際立たせたい」

こうしたこだわりから作られました。

ただ体重が落ちて痩せているだけではなく、しっかりと鍛え上げられた肉体から美しさがにじみ出ると考えられているのです。バランスの良いスタイルの実現は監修したAYA先生のこだわりでもあるんですね♡

トクトクモニターコースについてくるDVDはどんな内容?

B.B.Bの「トクトクモニターコース」には、毎月変わるAYAトレのDVDが付いてきます。

AYA先生が監修し実際に出演しているトレーニングDVDで、特別な道具がなくても自宅でできるトレーニングを紹介してくれていますよ♪

例えばDISC01ではプッシュアップ、プランクホールドなどのトレーニング。さらにレベルアップしたDISC06ではハードなトレーニングが紹介されています◎ウォームアップからクールダウンまでライブ感覚で丁寧に指導してくれるのでわかりやすいです。

「一人ではモチベーションがあげづらいし運動が続くか自信がない……」

そんな思いをお持ちの方でも、AYA先生の声に押されてやる気がみなぎってくるでしょう♪

B.B.Bは飲みやすい?みんなの評判まとめ

B.B.Bはスティック顆粒タイプのサプリで、水なしで飲めるのが特徴です。ブルーベリー味で飲みやすさにこだわって作られています。口コミでも味の美味しさに喜ぶ声が聞かれますよ♡

「甘くて美味しい!水なしで飲めるからトレーニングのお供にしてます◎」(40代・女性)

私も実際に飲んでみましたが、酸味の中にほのかな甘みがある味で美味しかったです♡

また、口コミではこのような意見も見られました。

「水と一緒の方が飲みやすいかな。喉の奥でむせてゲホゲホしちゃう」(30代・女性)

人によっては水なしで飲むのは苦手だと感じるようです。私は普段、オレンジジュースに混ぜて飲むようにしてました。スッキリとした味わいが、ダイエット中のご褒美感覚で続けられましたよ♡

普段の食事に自然にB.B.Bを組み込むと、飲むのが面倒にならず続けやすかったですよ♪

よりおいしく飲む方法って?おすすめはコレ!

水なしで飲めるB.B.Bですが、他の食材と組み合わせた簡単レシピでより美味しく飲むことができます♪味や飲みにくさが気になるときはいろいろなレシピで楽しんでみましょう。

例えば、ヨーグルトにB.B.Bを混ぜて飲む方法。ブルーベリーヨーグルトのようなテイストで、朝食にもおすすめです。

「毎朝ヨーグルトにB.B.Bを混ぜて食べてました。ナッツにフルーツ、はちみつたっぷりで食べると豪華な朝食になるんです♡」(20代・女性)

好みに合わせてトッピングを変える楽しみがありますね。

また炭酸水に入れてブルーベリーソーダ風にするのもおすすめ◎トレーニング後の水分補給にも嬉しいしゅわしゅわ感が味わえます♡

ダイエットを続ける秘訣って?B.B.Bはどう飲み始めればいい?

ダイエットは継続しなければ意味がないですよね。適度な運動を生活に取り入れ、続ける努力が必要になります。しかし

「どんな運動をすればいいのかわからない」「モチベーションが保てるか心配」

と、不安を感じている人も多いでしょう。

またダイエットを成功させたいからといって無理な運動や食事制限をするのはNG。健康的にダイエットを進めていき、適度に引き締まった女性らしいボディを目指しましょう◎

ここではダイエットを続けるための秘訣と、B.B.Bの飲み始め方について紹介します。

まずは運動を気にせず飲み始めることからスタート♪

普段の歩く動作や階段を上り下りする動作、子供と遊んだり家事をこなしたりする動作でもカロリーは消費しています。

例えば通勤中にウォーキングを取り入れるだけでもカロリーは消費されるんです♡

そのため「運動しなくちゃ」と思うのではなく、まずは習慣的にB.B.Bを飲むことから始めてみましょう◎日常の何気ない動作の効率アップをサポートしてくれますよ♪

またDVDではAYA先生が丁寧に運動方法を教えてくれます。できればDVDを使い始めて、運動習慣を徐々に身につけていきたいですね。最初に届くDVDはLEVEL01の内容なので、始めやすいでしょう♪

少しずつトレーニングにもチャレンジ!着実にステップアップしていこう

B.B.Bを飲む習慣がついてきたら、少しずつトレーニングにもチャレンジ!

毎月送られてくるAYAトレDVDは、どんどんLEVELが上がっていきます♡毎月ハードになっていくトレーニングでも、コツコツ続ければ着実にステップアップしていきますよ!

急にトレーニングを始めると、心身ともに負担がかかり、続けるのが面倒になる可能性があります。少しずつ日常にトレーニングを取り入れていくことが、無理なくダイエットを続けられるコツです♡

日を追うごとにステップアップしていく自分と向き合えば、達成感も感じられますよ!達成感の積み重ねが明日へのやる気につながります♪

大切なことはダイエットと健康の両立!

ダイエットの目的は人それぞれ違いますよね。しかし多くの人が「美しいボディを目指したい」と考えているはずです。

B.B.Bは「体重が落ちた細い体」ではなく「健康的な筋肉と女性らしいカーブのある体」を目指すサポートサプリです。ただ体が細いだけでは、女性らしい美しさは内面からにじみ出ないと考えているのです。

大切なのはバランスのとれた食事と適度な運動による、健康的な体づくり♡無理な食事制限や厳しい運動を取り入れず、ダイエットと健康を両立させることが大切です。

無理のないダイエットの方が続けやすいです◎B.B.Bのサポートを借り、効率の良いシェイプアップを目指しましょう♪

みんなの口コミ・評判まとめ!効果は感じられてる?

実際にB.B.Bを使用した人たちはどんな感想を抱いているのでしょうか。効果を感じているのか、気になるポイントですよね。

「子育て中なのでジム通いはできず、家にいながら運動できないかなと思って見つけたのがB.B.B。子供の送り迎えとか普段の家事、AYAトレのDVDで、なんと7kgのダイエットに成功しました!B.B.Bのおかげでダイエットのモチベーションがアップしています♡」(40代・女性)

B.B.Bに含まれる主成分「HMB」と「クレアチン」が、日常の何気ない動作によるカロリー消費をサポート♪AYAトレと組み合わせれば、ダイエット成功が目指せるんです♡

AYA先生のライブ感あふれる指導で運動のモチベーションもアップしますよ◎

「低カロリーだからダイエット中でも気にせず飲めました♪ブルーベリー味で飲みやすいから、飽きっぽい私でも続けられたんです…びっくり!運動した後のぐったり感が減ってきたので、筋トレがとっても楽しいです!」(30代・女性)

カロリーも低く飲みやすさにも定評のあるB.B.B。続けるのが苦手という人でも、始めやすいのが嬉しいですね♡

また、B.B.Bのサポートによってさらにパワフルな運動が続けられるようになれば、楽しくシェイプアップに励めますね!

まとめ|健康な体づくりをはじめよう

美しいスタイル作りのために、適度なトレーニングは欠かせません。そこでサポートしてくれるのがB.B.B。健康的な筋肉と女性らしいカーブを両立させられるよう、スタイルアップのお手伝いをしてくれます。

普段の生活で気軽に飲めるスティックタイプの顆粒サプリメントで、持ち運びも簡単♡

自宅でのトレーニングに役立つAYAトレDVDも、ダイエットに励む女性におすすめの内容になっています。AYA先生の励ましの声を聞きながら、モチベーションを高めていけますよ♪

最初の1ヶ月分は500円(税抜)とおトクな価格◎美しいボディメイクを目指して、健康的なダイエットを始めてみませんか?

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