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=付き合っているのに不安!「恋愛の不安」の原因と解消法5選

恋愛 更新:2019/06/21

付き合っているのに不安!「恋愛の不安」の原因と解消法5選

甘党グルメ系オシャレ女子 C CHANNEL編集部 shiori オシャレな古着とグルメが大好きな都内大学生です!都内の古着屋さんや、オシャレなカフェ、レストランをめぐるのが趣味です。

カジュアルからモード系まで、コーデやファッション記事ならお任せください!

グルメを食べるもの好きだけど、料理をするのも大好きで、休日はお酒と料理を作ってウチ飲みしてます。

オシャレなレシピをたくさんご紹介します♡

目次

付き合っているのに不安!彼氏の行動あるある5つ

1.彼氏からの連絡がそっけなくて不安

ラインをなかなか見てくれない、彼氏からの返信がそっけない、などほんの些細なことでも女子は気にしてしまいがち。

「もしかして自分とのやりとりがめんどくさい?」「うざい女と思われていそう……」という不安は女子の恋愛のあるあるですよね。

2.彼氏が他の女の子と仲良くて不安

彼氏の周りの女性関係、気にしたくないと思っていてもつい気にしてしまうもの。
「本当にただの友達?」「私よりもあの子といると楽しそう」など、彼氏の女性関係の不安は誰しも一度は経験したことがあると思います。

3.自分と一緒にいても楽しくなさそうで不安

「彼氏がデート中にスマホを見ていることが多い」「自分の話をあまり聞いていない」そんな彼氏の態度に不安になることってありますよね。

「本当に自分といて楽しいのかな?」と考えてしまい気分が沈んでしまうことも……。

4.遠距離恋愛で様子がわからないから不安

会いたくてもなかなか会えない、お互いの私生活が見えにくい遠距離恋愛。相手が今なにをしているのか、どこで誰と過ごしているのかが気になってしんどくなってしまうのは、とくに遠距離恋愛ではあるあるの不安です。

5.彼氏が結婚を考えているかわからなくて不安

「彼氏のことは大好きだし結婚したい!でも彼はどう思ってるの……?」相手のことが好きだからこそでてくる結婚への不安。
特に結婚感は男女で差があることも多いので、彼氏の気持ちがわからず不安を抱えてしまう女性は多いようです。

*クリップ(動画)もチェックしよう♪

どうして不安になるの?「恋愛の不安」の原因5つ

彼氏と誠実に付き合っているはずなのに、どうしてこんなにも不安になってしまうのでしょう?
そんな恋に悩む女の子のために、「恋愛の不安」の原因5つをまとめました!

1.彼氏のことが好きすぎるから心配

彼氏のことが、一日中頭から離れない!そんな恋愛体質の女子は「恋愛の不安」に陥りがち。大好きな相手のことだからこそ、一人でもんもんと悩んでしまいがちですよね。

2.恋愛経験が少ないから心配

特に恋愛経験があまり多くない女性は、ちょっとしたことでもすぐに悩みがち。「彼氏の気持ちが変わってしまうかも……」と不安になりやすいようです。

3.自分に自信がないから心配

「自分の容姿や性格に自信がない」「私なんてそんなに可愛くないから……」と自分に自信がない人は、恋愛に対して奥手になってしまいがち。
彼氏が自分のことを好きでい続けてくれる確証がもてず、不安に陥りやすい傾向があります。

4,他のカップルと比べてしまうから心配

周りのカップルの話を聞くとついつい「自分たちは……」と比べてしまっていませんか?

周りとの違いを気にしすぎて、不安を抱えてしまうことは多いようです。

5.過去のトラウマがあるから心配

過去に男性に裏切られた、ひどい扱いをされたという経験がある人はついつい不安な恋愛をおくりがち。
過去に縛られずに今の相手との信頼関係を築いていくことが!

「恋愛の不安」を解消したい!効果的な解決策5つ

「付き合っているのに、彼氏ことで不安になるのはもう嫌!」という方、「恋愛の不安」を解消するのに効果的な解決策5つをご紹介します。
恋愛の不安や心配事をなくし、彼氏とのラブラブな関係を楽しめるかも?

1.自分を客観的に見て不安を解決!

恋愛に不安になるとついつい周りが見えなくなってしまうもの。しかしそんな時こそ冷静に自分を客観視してみましょう。意外と思い詰めすぎてしまっていたり、自分の思い込みが強すぎただけかもしれませんよ♪

2.自分をよく知る友達に相談して不安を解決!

しんどい恋愛において、支えてくれる友人の存在はとても大きいですよね。自分の不安や悩みを打ち明けてアドバイスをたくさんもらいましょう。

気持ちがスッキリするだけでなく、予想もしていなかった解決策が見えてくるかもしれません!

3.自分磨きをして不安を解決!

恋愛において不安になってしまうのは「彼氏の気持ちが離れていってしまうかもしれない」から。自分磨きをして自身をつければ、彼氏の気持ちに対して不安を抱くことも減るはずですよ♡

4.彼に直接気持ちを伝えて不安を解決!

自分が不安に思っていることは、多くの場合相手に伝わっていないもの。でも伝えてみると案外簡単に解決してしまうことかもしれません。勇気をだして彼氏に自分の気持を打ち明けてみるのも◎

5.他のことに没頭して不安を解決!

恋愛の不安でしんどくなってしまう前に、気分転換をすることも大切です。少しリフレッシュして頭を冷やせば「考えすぎていたけど、なんてことないや!」と思える問題かもしれませんよ♪

*クリップ(動画)もチェックしよう♪

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まとめ

恋愛に不安はつきもの。しんどい恋愛やツライ恋に悩み、思い詰めてしまう前に!しっかりと自分を見つめ直して感情をコントロールすることが大切ですよ◎

また自分だけではどうにもできない悩みや不安は、人に相談するのも1つの手段です。不安と向き合い、克服することで彼氏との関係ももっと良くなるはず!恋愛の不安を解消してあなたも幸せを手に入れちゃいましょう♡

C CHANNELは女の子におしゃれな毎日を提案する、いままでにない新しい形のファッションマガジン動画です。恋愛の他にもヘアアレンジ、メイク、ネイル、レシピなどあらゆるジャンルの動画を無料で見ることができます。
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