美肌のために欠かせないUVケア。UVケアアイテムのパッケージにはSPFとPAの表記がありますよね。これは紫外線の種類と関係しているんです。

SPFは肌に赤みや炎症をおこさせて黒くしてしまう「UV-B」という紫外線に対する防止指数のこと。「UV-B」は肌への刺激が強く、シミ・そばかす・乾燥の原因になる紫外線なんです。
1から50+までレベルがあり、数字が大きければ大きいほどUV防止効果は高くなります。

PAとは窓ガラスも通過する「UV-A」という紫外線に対する防止指数を表しています。「UV-A」は「UV-B」より肌への刺激は弱いけど、長期的にみると肌悩みに繋がります。+から++++まで指数があり、プラスの数が多いほどUV防止効果も大！

ですが、指数の高いものは肌への負担になってしまうので、TPOに合わせた使い分けが重要です！

UV防止効果の強いものは肌への刺激も強いため、必要以上に使っていると肌荒れを起こす可能性も……。
上の基準を目安にして、TPOに合った日焼け止めを選んでみてくださいね！

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【日焼け止めの選び方】

ウォータープルーフとは「water（水）」と「proof（防ぐ）」で、防水の効果があることを表しています。汗や水に強くて落ちにくいので、たくさん汗をかく夏の時期や海やプールに行くときにはウォータープルーフの日焼け止めがぴったりです！

SPF50+・PA++++

ウォータープルーフタイプなのに、いつもの洗顔料で落とせる優れもの。軽い付け心地で乾燥しにくい日焼け止めです。肌がワントーン明るく見えるので、化粧下地としても使えます◎

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【大人気コスメ】美白効果抜群&肌に優しい☆石鹸で落とせる防水日焼け止め

SPF50+・PA++++

汗をかいてもベタつきにくく、化粧崩れを防いでくれる顔用UVミルク。皮脂テカリを防ぐ皮脂吸着パウダー配合でさらさらなめらかな使い心地です。化粧下地としても使えます◎

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運動しても崩れ知らず！汗に強いメイク

SPF50+・PA++++

ウォータープルーフでUVカットしながら、色と光をコントロールし肌をトーンアップするアイテム！スーッとのびて、みずみずしい使い心地。日焼け止めを塗っているだけなのに、いつもの素肌をより透明感のある肌に見せてくれます。

「透明感ブルー×血色感ピンク」のラベンダーカラーは、血色のあるナチュラルな透明感を演出！
ミントグリーンカラーは赤みが気になる方におすすめです。

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【AQUA】大人気日焼け止めの限定色はどう違うの！？！？

SPF50+・PA++++

肌のタイプに合わせて選べる日焼け止めシリーズ。白残りせずスーッと肌になじむ、うるおいながらさらさらの使用感◎汗・水に強いのに、いつもの洗浄料・クレンジングで落とせるのもポイントです。

日焼けすると、すぐ赤くなり黒くならない方は「パーフェクトUVカットジェルクリームⅠ」、赤くなってから黒くなるは「パーフェクトUVカットジェルクリームⅡ」、赤くならずに黒くなる方は「パーフェクトUVカットジェルクリームⅢ」を選んでみてくださいね！

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【PR】美肌のための紫外線対策もうしてる？

SPF50+・PA++++

食品成分にこだわって作られた肌にやさしい日焼け止め。のびが良く、さらっとした使い心地で、きしまない潤い成分が配合されています！着色料、香料、防腐剤、鉱物油、アルコールが無添加だから、敏感肌の方におすすめしたい日焼け止めです。
石けんで落とせるのも嬉しいポイント！

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【Mommy】日焼け止めも優しいものを♡

SPF50+・PA++++　

まろやかなタッチで、ピタッと肌にフィットする日焼け止め美容乳液。皮脂吸着成分配合で化粧下地としても使えます◎肌をなめらかに整えながら、ファンデーションなどの化粧もちを高めてくれるアイテムです。保湿もUVケアもしたい方におすすめですよ！

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【雪肌精】乾燥肌にうれしい、スキンケア効果◎なUVミルク

SPF50+・PA++++　

高輝度パールでトーンアップし、透明感とツヤのある白肌仕上がりがつづくUVジェル。ウォータープルーフだけでなく、日常のこすれや摩擦に強いフリクションプルーフだから、アクティブに動く日にぴったり！

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Kanebo アリィー 日焼け止め

SPF50+・PA++++

なめらかになじんで心地いいＵＶミルク。
さらに、スキンケア成分50％配合で、なめらかになじみ、ベタつかずさらさらの使い心地です。
化粧下地として使ってもOK！ウォータープルーフなのに石けんでするりと落とせます。夏にぴったり、さわやかなシトラスソープの香り♡

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【アネッサ】UVケアといったらこれ♡

SPF50+・PA++++

ウォータープルーフでしっかり紫外線から守りたいけど肌にやさしいものがいい！という方には紫外線予報のノンケミカルUVクリームFがおすすめ！
紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）、ノンパラベン、ノンアルコール、無色素、無香料、無鉱物油でとことん肌へのやさしさにこだわっています◎

白浮きせず透明感を出してくれるので、毎日の化粧下地としてもおすすめ！
皮脂崩れ防止成分、毛穴カバー成分配合でキメを整えながらつるんとした肌に仕上げてくれます。

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【PR】紫外線予報の日焼け止めクリームつかってみたよ！

日焼け止めを適量取り、額、鼻、両ほほ、あごの５点にのせます。

斜め上方向に引き上げるよう、しっかりと塗り込んでいきます。毛穴までしっかり塗り込むイメージです◎

顔全体に伸ばし、肌全体になじませるように手の平でギュギュッとプレスします。
肌への刺激になってしまうので、肌をこすりすぎないよう注意してくださいね！

最後に意外と日焼けするあご下・生え際・耳・耳裏・首後ろにしっかりと日焼け止めを塗っていきます。

夏以外も油断大敵！日焼け止めの塗り方

▽おすすめの日焼け止めをタイプ別にご紹介

▽日焼けをしてしまった後の対処法はこちら

屋外でスポーツをするとき、プールや海に行くときに使いたいウォータープルーフの日焼け止めをご紹介しました。
ウォータープルーフの日焼け止めは肌への刺激になるイメージがありますが、中には敏感肌の方でも使いやすい肌にやさしいものもあるんです！

カラーコントロールや保湿ケアなど、アイテムによって様々な特徴があります。自分に合ったものを選んでみてくださいね！

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