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=簡単&節約レシピまとめ!安くてもボリューム満点・栄養満点

料理レシピ(ご飯) 更新:2017/12/15

簡単&節約レシピまとめ!安くてもボリューム満点・栄養満点

一人暮らしにもオススメ!節約丼ものレシピ3選

節約ごはんの定番、丼もの料理のレシピをご紹介します。
丼もの料理は、一品でお腹いっぱいになれますよね。また、簡単に作れるので、忙しい日の食卓にピッタリです。
また、食器も丼だけでいいので洗い物が楽チン。一人暮らしさんにもオススメですよ♪

一品で大満足!納豆たまご丼

さっぱりとしていて、朝ごはんにもピッタリな、納豆たまご丼をご紹介します。納豆とたまごは栄養満点の食材なので、ボリューム面でも、栄養面でも満足出来ちゃいますよ♪

絶品!5分で出来る親子丼風ごはん

5分でサクッと出来るのに、とっても美味しい親子丼風ごはんのレシピです。お肉は、焼き鳥の缶詰を使うことで、煮込む時間をCUT!材料を乗せるだけで作れるので、疲れて帰ってきた日にもピッタリですよ♪

茄子だけで出来る!照り焼き丼

主な食材は茄子だけ!ごはんが進む、茄子の照り焼き丼です。ビタミンやカリュウムを多く含む茄子は、美容にもとってもいい上に低カロリー。そんな茄子を丸ごと摂取出来ちゃうこのレシピは、女の子には特にオススメです!

節約の王道!もやしを使った簡単レシピ3選

節約の王道!もやしを使ったボリューム満点のレシピをご紹介します。もやしはスーパーで◯十円で購入出来ちゃう超コスパ食材。もやしを使ったレシピをマスターすれば、節約料理の幅も一気に広がります。ぜひ参考にしてくださいね♡

ネットで話題の節約ごはん!もやしの豚バラドーム

今ネットで話題の節約ごはん、もやしの豚バラドーム!実はこの豚バラドーム、レンジでとっても簡単に出来ちゃう、とっておきのズボラ飯なんです♪

包丁いらずで簡単!もやしのヘルシーお好み焼き

包丁を使わずに出来ちゃう、もやしのお好み焼きです。このお好み焼き、なんと!小麦粉を使いません。女の子にオススメの超ヘルシーなレシピです。

超節約!麺を使わず、もやしでカルボナーラ

パスタの代わりにもやしを使ったカルボナーラです。カルボナーラの美味しさはそのままに、コストとカロリーをCUT!とっておきの、いいとこ取りレシピです。

その他!ボリューム満点節約レシピ5選

丼ものともやし料理以外のレシピをご紹介します。もちろんこちらも、コスパ抜群!ボリューム満点!とっておきのレシピです。ぜひ参考にしてくださいね♪

冷凍ポテトで食べ応えUP!スパニッシュオムレツ

冷凍ポテトを使ったボリューム満点のスパニッシュオムレツです。冷凍のポテトは以外と色々な料理に使える万能食材です。また、日持ちするので一人暮らしさんにもオススメですよ!

お弁当にもピッタリ!肉巻きこんにゃくスティック

お弁当のおかずとしても使える、肉巻きこんにゃくスティックです。こんにゃくは安いだけでなく、ダイエット食材としても優秀です。とっても簡単に出来るので、食卓が寂しいと感じる時にはぜひ作ってみてくださいね♪

コスパ抜群!レンチンするだけ!豚バラキャベツ巻き

レンジでチンするだけ!豚バラキャベツ巻きをご紹介します。こちらも先ほどのレシピ同様、お弁当にもピッタリなおかずレシピ。余ってしまったキャベツは、このレシピで美味しく片付けましょう♪

シャキシャキ食感で食べ応え!お好み焼き風オムレツ

シャキシャキな食感で食べ応え抜群のお好み焼き風オムレツ!こちらも、余ってしまいがちなキャベツを無駄にしない、節約レシピ。野菜もしっかり取れてボリューム満点の一品です♪

サクッと出来る男飯!豚とキャベツの味噌炒め

サクッと出来る豚とキャベツの味噌炒めをご紹介します。味噌味の豚ミンチ、食欲を誘いますよね〜!みんな大好きな甘じょっぱい味付けなので、子供も大人もごはんが進むこと間違いなしです♪

【レシピ】他の記事もチェック!

まとめ

今回は、丼ものレシピや、もやし料理のレシピなど節約にピッタリなレシピをご紹介しました。
今回ご紹介したのは全てサクッと作れる簡単なものです。なので、忙しいOLさん、主婦さんにもオススメ♪また、それ1つだけでも満足出来ちゃう料理もいくつかご紹介したので、洗い物がめんどうな日にはぜひ作ってみてくださいね♡

C CHANNELにはレシピの他にも、ファッションやメイクなど、おんなの子の知りたい情報をたくさんご紹介しています。アプリを入れれば検索がスムーズになりますよ!無料なのでぜひダウンロードしてみてくださいね。

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