fis大阪は、老若男女を問わず誰でも安心して通うことのできるパーソナルジム。現在は、大阪にのみ7店舗を構えています（梅田中崎町、北浜、谷町四丁目、江坂、豊中駅前、女性専用のレディース天満橋、レディース江坂）。

ジム名の「fis」は健康を意味する「fitness」から取って名付けられています。「健康的に痩せることに意味がある」というモットーでダイエットだけでなく、食生活やボディラインの改善も行っています。

一時的な効果ではなく、健康的に痩せて継続して体を引き締めたい人にはうってつけのジムといえますね！

fis大阪の最大の特徴は「顧客満足度の高さ」にあります。実際に下記のようなデータがありました。

・顧客満足度：96.5%
・3カ月継続率：92.5%
・1年間継続率：73.5%
引用元：公式ホームページより

このように利用者の満足度が非常に高く、70％以上の人が1年間も利用を続けられているようです。Googleの口コミでも高い評価を付けている人が多いです！

この高い顧客満足度の秘密は、大きく以下の3つにあるのではないかと考えられます。

・食事に関するサポートが徹底されている
・ダイエット効果だけでなくボディバランスも整う
・施設で利用できるサービスが充実している

これらの秘密について、1つずつ紐解いていきましょう！

fis大阪では、なんといっても食事サポートが徹底されています。利用者一人ひとりに合わせて、ストレスなく続けられるようにさまざまな工夫がされています。

具体的に、無理な糖質制限を一切しないで脂質を抑える「ローファットダイエット」という食事管理法を採用しています。これにより、利用後のリバウンドリスクをできる限り0に近づけることができます。

また、トレーニングや食事管理についてわからないことがあれば、LINEでいつでも質問することができます。ジムにいる時間以外でも気になったことは一人で悩まず、すぐにトレーナーに相談しましょう！

食事管理をしていく中で、もしどうしても自炊が難しいという人にはダイエットに適した宅配弁当を提供している「Muscle Deli」「BASE FOOD」「FIT FOOD home」「nosh」などの宅配サービスとも提携しています。気になる人はぜひ利用しましょう！
※宅配サービスの利用には別途料金がかかります。

これまで痩せられなかった理由をきちんと明確にした上で、適切な食事法に導いてくれるんですね！つらい糖質制限ばかりでなかなか痩せられないという人も、fis大阪でトレーナーに相談してみることで改善できるかもしれませんね♪

美しく健康な体は、ただ筋肉をつけるだけでは手に入りません。もっと内部にある骨格（骨盤）が整っていることで、初めて正しい筋肉がついてくれます。

その観点から、fis大阪ではトレーニングの前に「骨格矯正ストレッチ」が行われています。この骨格矯正ストレッチで骨格（骨盤）が改善することによって、以下の効果を得ることができます。

・姿勢が改善し、スタイルが良くなる
・広がったりゆがんだ骨盤が改善する
・正しいフォームをとれるようになる
・つけるべきところにキレイな筋肉がつく
・猫背、反り腰、肩こり、腰痛などが改善
・日常生活がラクになる

体のコンディションが整うことで最大限の筋トレ効果がより得やすくなり、トレーニング中のけが防止にも繋がります。

また、翌日に筋肉痛がなるべく出なくなる「筋膜リリース」という整体の要素も取り入れるなど、体作りだけにとどまらないトレーニング内容が魅力。

これで常に良いのコンディショニングでトレーニングに臨めますね♪

ダイエット目的で通い始めた結果、長年の悩みだった体の痛みも改善されるなんてまさに一石二鳥ですね！これから利用を考えている人はダイエットについてだけではなく、肩こりや腰痛などの痛みを相談してみるといいかもしれません♪

fis大阪では、体作りを継続して行うための周辺環境もしっかりと整っています。施設内では以下のサービスが料金に含まれていて、無料で受けることができます。

無料で利用できるサービス
プロテイン、ウォーターサーバー、ウェア・タオル貸し出し、シューズの置き靴、外履きシューズの使用、キッズスペース

口コミではこんな声がありました！

ジム通いのために必要なものを無料で借りられるので、仕事帰りの人や子連れの人でも通いやすいですね♪もちろん自分で持参してトレーニングすることも可能ですよ！

fis大阪へ入会するには、初回カウンセリングとトレーニング体験への参加が必須となります。利用までの流れは以下の通りです。

引用元：公式ホームページより

初回は、カウンセリングや実際のトレーニングを体験できます。ここでは遠慮せずに悩んでいることや今後の希望をトレーナーに相談しちゃいましょう♪

初回のカウンセリングとトレーニング体験は、体験当日に入会の申し込みをすることで体験料金の3,000円分がキャッシュバックされ、初回のカウンセリングとトレーニング体験料金が実質無料となります。入会申し込みを後日してもキャッシュバック適用外なので、気をつけてくださいね。

ここまでで、fis大阪が利用者から支持を集めているポイントについて解説してきました。顧客満足度が高く、多くの人が継続して利用しているのにもうなずけますよね。しかし、ひとつ気になる点を挙げるとすれば、シャワールームがない店舗があるということです。

汗を流し、スッキリしてから帰りたいという人にとって、この点はデメリットに感じてしまうかもしれません……。

各店舗にはボディシートが設置されているので、トレーニング後に体を拭くことは可能です。ですがどうしても気になる人は、シャワー室が完備されている下記店舗の利用を検討してみましょう。

◯シャワールームが利用できる店舗
・谷町四丁目店
・レディース江坂店（女性専用）
・レディース天満橋店（女性専用）

fis大阪は、料金システムが非常にシンプルです。なんと、ここまで紹介してきたサービスは全て下記の料金プランに含まれています！入会金も無料です。

入会金
0円

回数（60分/セッション1回）	料金
初回セッション（カウンセリング＋トレーニング）	3,000円 ※体験当日に入会で無料
24回コース（継続コースを選べる）	239,800円
16回コース（継続コースを選べる）	173,800円
8回コース	88,000円
1回	12,100円
継続コース（4回）	33,000円

※全て税込
※宅配サービス料金は含まず

24回・16回・8回コースはクレジットカード決済で2〜12回の分割払いができます。24回または16回コース終了後は継続コースで体の維持を行うのがおすすめ♪コース選びは初回のカウンセリングでトレーナーとしっかりと話し合いましょう！

もし友人と一緒に通いたい人や、パーソナルジムに通おうか検討している友人・知人が周りにいる人は、以下のキャンペーン・割引サービスを使ってオトクに通いましょう♪

・同時に2名の複数トレーニングの場合は1名あたり80％価格
・紹介の場合は10,000円オフ

「全体的な料金はわかったけど、大手ジムと比べて実際どうなの？」と思った人もいるのではないでしょうか？

ここではfis大阪と大手ジム3社を、一般的に利用する人が多い16回コースで比較しました。

	料金（16回コース）	セッション時間
fis大阪	173,800円＋入会金 0円	60分
Reborn Myself	182,600円＋入会金 41,800円	75分
24/7	257,400円＋入会金 41,800円	75分
RIZAP	327,800円＋入会金 55,000円	50分

※全て税込
※上記料金は大阪エリアに限る

このように、セッション時間に多少の違いはあるものの、fis大阪は大手ジムよりも安く利用することができることがわかります。入会金ナシで利用できるのも大きなポイントですね♪

前述したように、サービス面でも充実した内容が魅力なので、金額を抑えた上で質の高いサービスを受けたい人には特におすすめです！

ここまででfis大阪に通うメリットや魅力を伝えてきましたが、それでもなかなか実際に通うのは難しいという人もいますよね。

そんな人のためにfis大阪では、自宅でも行えるパーソナルトレーニングが用意されています！

以下の2種類から選ぶことができます。

・オンラインパーソナルトレーニング
・出張パーソナルトレーニング

それぞれ見ていきましょう♪

オンラインパーソナルトレーニングは、ビデオチャットツールのZoomを使ってトレーナーから指導を受けられるサービス。3つの用途から自分に合うプランを選択しましょう。

①ダイエット相談のみ（1回30分）

回数	料金
1回	3,300円（税込）

トレーニング指導はなくてもいいので、ダイエットや食事に関する相談のみしたいという人におすすめのプランです。ダイエット目標達成のために具体的な数値を用いて、アドバイスを受けられます。

②トレーニングのみ（1回30分）

回数	料金
1回	3,850円（税込）
10回券	36,300円（税込）

トレーニングに特化したサービスです。自宅でできる自重トレーニング（体重を使って負荷をかけるもの）や、自宅にある器具を使ったトレーニングが受けられます。

③トレーニング＋食事管理（1回40分）

回数	料金
1回	4,400円（税込）
10回券	41,800円（税込）

自宅にいながら、トレーニングと食事に関してどちらも教えてほしい人におすすめです。①ダイエット相談と②トレーニングの内容をどちらも含んだメニューを受けることができます。

自分が利用したい目的に応じて、プランを選べるのはとても便利ですね！ジムに通うよりも、金額を抑えることができるのもうれしいポイント♪

「自宅でトレーニングがしたいけど、トレーナーからの直接指導も受けたい」という人は出張パーソナルトレーニングがおすすめです。

内容は、トレーナーが持参するゴムバンドと自重を使ったトレーニング。もし自宅にダンベルなどの器具があれば、活用したトレーニング指導を行ってくれますよ！

メニューは下記の通りで、大きく分けて週1回か週2回のコースを選ぶことができます。（1回のセッションは75分）

コース	料金
初回セッション（60分）	5,500円
1カ月 週1回コース（計4回）	77,000円
2カ月 週1回コース（計8回）	154,000円
3カ月 週1回コース（計12回）	226,600円
1カ月 週2回コース（計8回）	154,000円
2カ月 週2回コース（計16回）	299,200円
3カ月 週2回コース（計24回）	435,600円

※出張エリアは大阪府下（公共交通機関利用）、その他地域は問い合わせが必要
※出張費は往復実費1,000円以内は無料
※当日キャンセルは1回分とカウント
※全て税込

通常、1回60分のセッションですが、出張サービスでは75分と少し長めに設定されています。忙しくてなかなかジムに通えない人、自宅で継続的なトレーニングを続けたい人は、ぜひ利用してみましょう！

ここからは、実際にfis大阪で行われている1回のセッションがどんな内容なのか見ていきしょう！1セッションは60分間で、下記のような流れになっています。

【セッションの流れ（60分）】
①体重測定＆食事指導
②ウォーミングアップ
③骨格矯正ストレッチ
④筋力トレーニング（約40分）
⑤パーソナルストレッチ
⑥筋肉痛予防筋膜リリース

上記の通り、十分なウォーミングアップののちに約40分間のトレーニングが行われます。利用者の要望に合わせてオーダーメイドトレーニングを行うので、悩みや改善したい点はどんどん伝えて、トレーナーと自分だけのトレーニングメニューを作っていきましょう！

fis大阪の施設内にはどんなトレーニング器具があるのか、店内の設備を見てみましょう。店舗によって内観が変わるので自分の通う店舗の雰囲気も確かめましょう！

引用元：fis大阪 レディース江坂店より

スクワットやベンチプレスなどを行うための器具が一通りそろっています。サンドバッグも置いてあるので、ボクササイズを活用したトレーニングも行えます。

引用元：fis大阪 谷町四丁目店より

ゴムチューブを使えば、インナーマッスルなどのトレーニングで筋肉をつけすぎずに体を引き締めることもできるでしょう。

引用元：公式ホームページより

器具の使い方がわからなかったり、「私には難しいかも……」と感じてしまったりした人でも大丈夫。マンツーマンでトレーナーがついてくれるので、自分に合った器具や重量でトレーニングに臨むことができますよ♪

口コミでも、ウエイトトレーニングだけではなくさまざまなメニューが受けられたことで飽きずに楽しくトレーニングができたという意見が多く書かれていましたよ！

fis大阪のトレーナーは、全員が「スポーツトレーナー資格」または「医療系資格」を保有しているプロフェッショナル。解剖学や栄養学をはじめ、運動生理学にも精通しているので、クオリティの高いトレーニングが提供できるんです。

公式ホームページには、トレーナーそれぞれの経歴や熱いコメントが書かれていますので、ぜひチェックしてみてください。

トレーナーについてはこんな口コミがありました！

引用元：公式ホームページより

「担当してくれたトレーナーのおかげで楽しくトレーニングできました！」という口コミが多く見られましたね。

一対一のトレーニングなので、こういったポジティブな声が多いと安心して通うことができますね。専門性の高いプロから効果的な指導を受けることで、今まで運動が嫌いだったという人もトレーニングが好きになれるかもしません♪

これまでもさまざまな口コミ・評判を紹介してきましたが、さらに目的別に利用者のリアルな声を見てみましょう！

今までダイエットやトレーニングがなかなか続かなかった人や、初めてダイエットに挑戦したという人も、しっかりと成果を実感できたという評判が目立ちました。

無理なく飽きずに継続することができるということが、fis大阪の評価の高さにつながる大きなポイントのようですね！

筋トレ初心者や、普段から自分でも筋トレを行っているような経験者からも高い評価を得ています。

筋力アップのためには負荷のかかるトレーニングを行うことになるので、それを支えるトレーナーの指導力や人柄の良さが満足度に繋がっていますね！

fis大阪は現在、下記の7店舗があります。

梅田中崎町店	大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田410号室 谷町線「中崎町駅」徒歩3分 各線「大阪梅田駅」徒歩9分
北浜店	大阪市中央区今橋1-4-8 Y’s Kitahama 202号室 堺筋線「北浜駅」徒歩1分 京阪本線「北浜駅」徒歩3分
レディース天満橋店 （女性専用）	大阪市中央区天満橋京町2-15 天満橋岡本ビル8階-A 京阪電鉄「天満橋駅」徒歩30秒 谷町線「天満橋駅」徒歩1分
谷町四丁目店	大阪市中央区内久宝寺町3-3-6 イズミウエストfisfree内102号室 各線「谷町四丁目駅」「谷町六丁目駅」「堺筋本町駅」「松屋町駅」徒歩5分
江坂店	吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江坂 3階305号室 御堂筋線・北大阪急行「江坂駅」徒歩5分
レディース江坂店 （女性専用）	吹田市江の木町7-23 中路ビル3階 御堂筋線・北大阪急行「江坂駅」徒歩4分
豊中駅前店	豊中市末広町1-1-7 クォーレ豊中201号室 阪急電鉄宝塚「豊中駅」徒歩2分

※営業時間　10:00〜22:00
※定休日　店舗による

このように、どの店舗も最寄り駅から歩いてほぼ5分圏内の好アクセスが魅力！営業時間は22:00までなので、仕事帰りに一汗流してから帰宅することもできますね♪

fis大阪は、脂質を抑えた「ローファットダイエット」や骨格・骨盤矯正までをメニューに取り入れ、無理なく健康的に体を引き締めることができるパーソナルジム。紹介してきた口コミの評価の高さからもわかるように、顧客満足度がとにかく高いことが特徴的でした。

まずは体験セッションに参加して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめ。fis大阪で信頼できるトレーナーと一緒に「常に美しく、健康でいたい。」という願いを叶えましょう♡