パーソナルトレーニングジムと言っても、いろいろな店舗があって迷ってしまいますよね。そのように数多くあるジムの中でも、いったいどこが安いのでしょうか？

例として、パーソナルトレーニングジムの主要5社の料金を下記の表にまとめました。

総額20～30万円、トレーニング1回あたり1～2万円が平均のようですが、一番高額なRIZAPとリーズナブルなASPIでは100,000円以上の差がありますね。その理由は、それぞれのジムのサービス内容がちがうからなんです。

たとえばRIZAPでは2ヶ月で16回のトレーニングに対し、ASPIは14回。また、RIZAPには24時間対応の栄養サポートセンターがあるほか、トレーニング時間外でも専用アプリを使ってトレーナーに気軽に相談できる環境が整っています。

こうしたサービス内容のちがいが、料金に反映されているんです◎

スポーツジムの場合、店舗によって料金に差はありますが、1ヶ月あたり1～2万円でパーソナルトレーニングを受けられます。

かなり低価格ですが、スポーツジムには食事面のアドバイスや、メール・LINEを通しての相談サービスがないことが多いんです。そのぶん、リーズナブルな価格を実現しているのですね。

※1.入会金、登録料、事務手数料、会員証発行手数料など
※2.店舗により異なる

スポーツジムの場合、パーソナルトレーニングの料金に加えて、月会費を支払うケースがほとんど。中にはセントラルスポーツやティップネスのように、会員にならなくても別途料金を支払えばトレーニングを受けられる場所もあります。

月1～2万円ということは、2ヶ月通っても2～4万円◎サービス内容にちがいはありますが、同じ期間でおよそ20～30万円かかるパーソナルトレーニングジムと比べて、かなり安いことがわかりますね♪

ここまで、パーソナルトレーニングジムとスポーツジムの料金をご紹介しましたが、できればもう少し安くなるとうれしいですよね。

そんなときは、ジムのお得な割引制度やキャンペーンを活用するのがおすすめです♡ただ、こうしたキャンペーンは期間限定で実施されているものが多いので、公式サイトを必ずチェックしておきましょうね。

▶ポイント
カウンセリングで好印象なら当日入会もアリ♡入会金がお得になるかも！

多くのジムでは、入会金に数万円かかる場合があります。ただ、ジムによっては、体験レッスンの当日に入会すればそうした費用が無料になる場合も。

数万円かかるはずの入会金が無料になるのはうれしいですよね！もしカウンセリングで「始めるならこのジムがいいな」と感じたのなら、当日に入会するのもアリですよ♡

▶ポイント
ジムに通っている人・通いたい人がWでお得♡うれしい紹介制度！

もし、あなたの周りに紹介制度があるパーソナルトレーニングジムに通っている人がいれば、その人に誘ってもらうのも1つの方法です。

たとえばリボーンマイセルフの紹介制度には、こんな特典があります◎

・紹介した人：コース代金5％の謝礼金
・紹介された人：コース代金が5％割引

紹介した人とされた人、どちらもお得になるのはうれしいですね♪

▶ポイント
平日昼間は料金がお得になる可能性あり♡デイプランがあるか要チェック！

パーソナルトレーニングジムは、通う時間帯によって料金が安くなる場合があります。たとえばCREBIQでは、デイプランという平日10～18時（受付は17時まで）に通うプランなら、通常料金の25％オフに！

平日の昼間のほうが都合がつきやすい人は、こうしたプランを利用するとお得にトレーニングを受けられますよ♡

▶ポイント
あなたの会社は入会してる？勤務先や家族の会社が法人会員かをチェックしよう

自分の会社や家族の勤務先が、パーソナルトレーニングジムの法人会員の場合、通常料金よりもお得に利用できます♪

たとえばRIZAP（ライザップ）では入会金50,000円（税別）が無料になったり、法人会員ならではの「2週間トライアルコース」をお試しできたりします♡また、トレーニング料金も通常より20％以上安くなるなど、うれしい特典がたくさんありますよ♪

たくさんあるパーソナルトレーニングジムの中でも、特に安いのはどこなのか気になりますよね。ここからは、料金の安さが魅力のジムをご紹介します！

できるだけ出費を抑えてお得に痩せられる、コスパのいいジムをピックアップしたのでぜひチェックしてみてくださいね♪

出費を抑えてパーソナルジムに通うのであれば、おすすめなのは24/7ワークアウト。

総額で見ると平均的ではありますが、以下のように月々の支払いを非常に抑えられるのが24/7ワークアウトの良いところです！

◆クイックコース（2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分）の場合
入会金41,800円+107,800円×2ヶ月＝257,400円
現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例　48回（48ヶ月）払いの場合
　初回お支払額（1回目）7,153円
　月々お支払額（2～48回）6,900円
　お支払総額合計　331,453円
　分割払手数料　74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円

※お支払い回数および期間は3回（3か月）～最大48回（48か月）×月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。

「パーソナルトレーニングジムって高そう」「支払いの負担が大きいのがちょっと…」と不安を抱えている人には、24/7ワークアウトがおすすめです！

＜口コミ紹介＞

＜ジムの特徴＞
・月4回で16,000円（税別）！リーズナブルな月額プラン
・1回20分と短時間でトレーニングできる！
・2人で一緒に痩せられる「パートナープラン」あり

エクササイズコーチは、月額払いで安く通えるジムです。トレーニング時間は1回20分と短めですが、運動効果はバッチリ！ジムに通う時間を確保しにくい人にもおすすめです。

また、1対1のトレーニング以外に、2人で一緒に通えるプランもあります。口コミにも「友達と一緒だから心強かった」という声や「リーズナブルで通いやすい」といった意見がありました！

＜口コミ紹介＞

【ここに注目！】
エクササイズコーチは、AIの技術を活用したトレーニング方法を採用しています。具体的には、トレーナーが考えたプログラムの内容をもとに、会員の年齢・体力などからマシンが無理のない負荷調整を行うのです。

1人ひとりに合わせた適切な負荷のかけ方で、ケガをしにくく、またキツすぎないので楽しく続けられますよ♪

▶おすすめポイントはココ！
楽しく体を動かせるので続けやすい！

パーソナルジムに通ってみたけど、キツすぎて途中でやめてしまった……。そんな経験がある人はチキンジムを検討してみると良いかも。チキンジムのトレーニングは「続けられる」ことを重視しているので、運動が苦手な人でも楽しくジムに通えるんです♪

ウェアやシューズのレンタルも料金内に含まれているので、手ぶらでのジム通いもOK。栄養バランスの取れた「おかずプレート」も販売されているので食生活を改善したい人にもおすすめです。

＜ジムの特徴＞
・2ヶ月16回のトレーニングで最安127,000円（税別）！
・無理な食事制限なし！しっかり食べてきっちり痩せる
・高額サプリメントやプロテインの無理な勧誘なし

FORZAはコスパの良さが魅力のジム。広告費などをなるべく削減することで、2ヶ月127,000円（税別）という低料金を実現しています！

そんなFORZAの食事指導は「しっかり食べて、きっちり痩せる」。無理のない食事管理で着実に結果を出します。また、安いからといって入会後に高額な商品を勧誘する……といったことはありませんのでご安心くださいね♡

口コミでも、料金の安さや厳しすぎない食事指導、勧誘がない点は高評価のようです♪

＜口コミ紹介＞

【ここに注目！】
FORZAの料金プランは全部で3種類。2ヶ月で16回のトレーニング回数は変わりませんが、食事アドバイスをしてくれる期間が異なります。とはいえ、2ヶ月ずっと食事指導つきの一番高額なプランでも、入会金含めて175,000円（税別）とリーズナブル！

低料金ながら、痩せるためのサポートがしっかりしているので、パーソナルトレーニングが初めての人にもおすすめです♡

＜ジムの特徴＞
・体験レッスン当日の入会で入会金が60％オフ！
・トレーナー全員が米国の資格を取得！指導力に自信◎
・都合に合わせてトレーニング回数を選べるマンスリープランあり

体験レッスン当日に入会すると、入会金がお得になるASPI。リーズナブルな料金プランが特徴です♪また、トレーナーは全員が有資格者で指導力に自信アリ◎

2ヶ月や3ヶ月などの決まった期間だけでなく、1ヶ月ごとにトレーニング回数を決められるマンスリープランもありますよ。

口コミにも、料金やトレーナーの質に関する好意的な意見が多くありました。

＜口コミ紹介＞

【ここに注目！】
ASPIのマンスリープランは、1ヶ月のトレーニング頻度を自分でカスタマイズできるプランです。たとえば「今月は忙しいから月1～2回が限度かも」「今月は余裕があるから多めに行こう！」など、その月の予定に応じて回数を変更できます。

マンスリープランは、安くトレーニングを受けたい人や運動の習慣をつけたい人、パーソナルトレーニング後の体型維持などにおすすめです♡

＜ジムの特徴＞
・できるだけたくさん通いたい人に！サブスク通い放題コース
・体重を落とすだけじゃない！美しく痩せるためのトレーニング
・ほかのジムで結果が出なかった人におすすめの「ジムかえ割」

POLICYの特徴といえば、サブスク通い放題コース！月額24,800円（税別）で1日1レッスンまで通えます♪また、体重を落とすだけではなく、女性らしい美ボディを目指せるのもPOLICYならでは♡

ほかのジムからの乗り換えで安くなる割引制度もありますよ♪口コミにも、通い放題コースやトレーニングプランに関する良い意見が多く寄せられました。

＜口コミ紹介＞

【ここに注目！】
POLICYの料金コースは、短期集中コースとサブスク通い放題コースの2種類。2ヶ月で集中的にダイエットしたい人だけでなく、たくさんジムに通って身体を動かしたい人にもおすすめです！

また、どちらのコースも食事指導つきで、筋肉を作るための健康的なメニューをアドバイスしてくれます♪トレーニングと食事管理で、効率的かつ引き締まった身体を目指せますよ♡

＜ジムの特徴＞
・短期間で結果を出す！2ヶ月・3ヶ月の短期集中コース
・10回・20回・30回から選べる回数券式
・「糖質コントロール」でストレスフリーな食事管理

北海道・関東・関西と広く店舗を展開しているBEYOND。スタンダードな2ヶ月・3ヶ月コースのほかに、10回・20回・30回から選べる回数券式があります。

10回分なら1回あたり8,800円（税別）、30回分なら1回あたり7,500円（税別）と、回数が多くなるほどお得◎口コミにも、主に回数券式に関する良い声が多く寄せられました。

＜口コミ紹介＞

【ここに注目！】
20回分か30回分の回数券を購入すると、プロテイン1kgが特典としてついてきます！また、口コミにもあったように、入会後6ヶ月以内ならいつでも利用できるので、忙しくて定期的に通えない時期があっても安心です♡

「ある程度トレーニング経験があるけど、時々トレーナーの指導を受けたい！」といった場合にも◎回数券には食事指導はついていないため、食事面もしっかりサポートしてほしい人には、短期集中コースがおすすめです！

＜ジムの特徴＞
・モニターコースなら入会金が無料＆目標達成でお得になる！
・脚痩せに特化！下半身を中心としたダイエットメニュー
・卒業後も体型キープ♡スタイル保証つきダイエットコース

B-CONCEPTでは、脚痩せなど下半身ダイエットに特化したプログラムや、トレーニング卒業後、スタイル保証つきのコースがあります。いずれもモニター申し込みなら入会金が無料になるほか、通常料金からもお得になりますよ♡

口コミでも、「モニターコースで安く痩せられた」「足が細くなった」という声が多く寄せられました。

＜口コミ紹介＞

【ここに注目！】
B-CONCEPTの「スタイル保証つきボディメイクプログラム」には、2ヶ月16回のトレーニングのほか、卒業後6ヶ月間のアフターフォローがあります♪

せっかくダイエットに成功しても、リバウンドせず体型をキープできるか不安な人は、こうした保証つきのプログラムがおすすめですよ♡

＜ジムの特徴＞
・月会費0円！やった分だけ支払う都度払い制でムダがない！
・解剖学とトレーニングを掛け合わせた独自のメソッド
・ブライダル＆マタニティ専用コースもアリ◎

Dr.トレーニングは都度払い制のパーソナルジムです。解剖学とトレーニングを組み合わせた独自の方法で、体重だけでなく見た目も美しい引き締まったボディを目指します。

通常の都度払いコースのほかに、専門トレーナーが担当するブライダル＆マタニティコースもありますよ♪口コミにも、「都度払いだから気軽に通いやすい」「ブライダルコースがよかった」といった声が多く寄せられました。

＜口コミ紹介＞

【ここに注目！】
Dr.トレーニングでは、マンツーマンだけでなく友人や家族と一緒にトレーニングできるプランもあります。1人の場合は60分8,900円（税込）ですが、2人だと1人あたり6,000円（税別）。また、3人なら1人あたり5,000円（税別）と、人数が増えるほどお得になりますよ♪

また、忙しくてジムに通えない人向けのオンラインレッスンも。自宅や職場で気軽にトレーニングを受けられます。

全身の中でも、お腹や脚など「特にこの部分は痩せたい！」という部位はありませんか？パーソナルトレーニングでは、全身よりも気になる部位だけ集中してダイエットするほうが安く済むことが多いんです！

そこでここからは、部分痩せコースがあるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

▶ポイント
お腹・脚・お尻が気になるあなたに！サイズダウンを目指せる部分痩せコース

リボーンマイセルフでは、お腹・脚・お尻の部分痩せコースがあります。お腹痩せ・脚痩せコースは65日間、小尻コースは70日間集中して、気になる部位だけみっちりトレーニング！食事指導つきで、各パーツサイズダウンを目指せます。

また、モニタープランなら通常料金よりも割引になりますよ♪より安く済ませたい人には、モニタープランがおすすめです♡

▶ポイント
1回30分！ヒップアップと引き締まったお腹を目指す集中トレーニング

お尻やお腹を引き締めたい、かつ安く済ませたい人におすすめなのがBOSTYのクイックコースです◎1回30分と短めですが、時間いっぱいお尻とお腹をピンポ���ントにトレーニング！

2ヶ月16回で148,800円（税別）（入会金30,000円、コース料金118,800円）とリーズナブルな料金で美ボディを目指せます♪

▶ポイント
最短3ヶ月で希望の部位をじっくりトレーニング◎栄養素が含まれたオリジナル冷凍食品つきでお得！

es threeでは、ボディスタイリングという部位を意識したコースで部分痩せが叶います♪基本は3ヶ月～の長期的なプランですが、1ヶ月のお試しトレーニングもアリ！

気になる部位を引き締めつつ、ダイエットに必要な栄養素が含まれた冷凍食品で、食事面からもしっかりアプローチ。気になる部位だけ集中的にトレーニングしたい人におすすめです。

「パーソナルトレーニングジムは魅力的だけど、スポーツジムのほうが安いし……」と悩んではいませんか？そうした人におすすめなのが、パーソナルトレーニングも受けられるスポーツジムです。

スポーツジムの場合、基本的にパーソナルトレーニングジムよりも低料金です。ここからは、���んなパーソナルトレーニングも受けられるスポーツジムをご紹介します。

▶ポイント
ダイエット？美尻？ウエストライン？なりたい自分に合わせて選べる5種類のプログラム

コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニングは、全部で5種類。体重を落としたい、キュッとハリのあるヒップになりたい、女性らしいしなやかな身体になりたいなど、目的に合わせて選べます。

また、1回あたりのトレーニング時間は30分。短めなので、運動が苦手な人でも気軽に始めやすいのがうれしいですね♪

▶ポイント
回数券式でムダなくトレーニング！どのタイミングで使うかはあなた次第♪

セントラルスポーツのPTCパーソナルトレーニングは、コースや店舗によって1回・4回・8回から選べる回数券式。通うぶんだけ購入するため、ムダがありません！

そんなPTCパーソナルトレーニングの目的は「動きやすい身体づくり」。ダイエットや姿勢の改善を目指すために、まずは身体のコンディションを整えることから始めます。無理のないように進めてくれるので、体力に自信がない人にもおすすめです！

▶ポイント
1回だけの参加もOK！30分3,000円（税別）から気軽に始められる

JOY FITのパーソナルトレーニングプランには、30分3,000円（税別）、60分6,000円（税別）の2種類があります。トレーニングには単発で申し込めるため、1回だけの参加もOK！お試し感覚でまずは30分だけチャレンジしてみるのもいいですね♪

また、プログラムのバリエーションが豊富なのもうれしいポイント。内容に変化があるため飽きにくく、楽しみながら通えます。

▶ポイント
会員じゃなくてもビジター料金を支払えばトレーニングを受けられる♡

TIPNESSのパーソナルトレーニングは、会員登録なしで利用OK！30分4,400円（税込）～に加えて、ビジター利用料金1,100円（税込）を支払えばトレーニングを受けられます♪

パーソナルトレーニングメニューは全部で7種類。1人ひとりに合わせたプログラムで理想のスタイルを目指す基本のメニューから、ヨガやピラティスなどのメニューも！ジムの月会費なしで、リーズナブルに通えるのはうれしいですね♡

▶ポイント
複数参加OK！人数が増えるほど安くなる「セミパーソナルトレーニング」

ルネサンスでは、マンツーマントレーニング以外に、最大3人まで参加できる「セミパーソナルトレーニング」も行っています。人数が増えるほど割引率が高くなるので、参加人数が多いほどお得です♡

また、それぞれのペースに合わせて1つずつチェックしながら進めるため、運動が苦手な人でもついていきやすく安心感があります♪

▶ポイント
ダイエットから女性ら���いボディメイクまで1人ひとりの悩みに細かく対応！

東急スポーツオアシスでは、運動や栄養の専門知識をもつトレーナーが、それぞれの悩みに合わせたトレーニングを考え、指導を行います。

とにかく体重を落としたい人や、体重よりも見た目の変化を重視する人、競技力の向上など、さまざまな要望に幅広く対応◎また、何から始めたらいいかわからない人も、気軽に相談OK！トレーナーが親身になって悩み解決のお手伝いをしてくれます◎

▶ポイント
初心者からスポーツ経験者まで指導OK！質の高いトレーナーが多数在籍

ゴールドジムのパーソナルトレーニングは、トレーナーによって大きく分けて2種類あります。1つが、厳しい社内基準をクリアしたトレーナーによる「プライベートトレーニング」、もう1つが外部トレーナーによるトレーニングです。

どちらも運動経験のない初心者からスポーツ経験者、アスリートまでそれぞれのレベルに合わせて幅広く指導できます。トレーナーの質にこだわる人におすすめのジムです◎

あなたの周りに、ダイエット仲間はいませんか？パーソナルトレーニングの中には、2人以上で参加すると料金が安くなるジムもあるんです！

励まし合いながら楽しく続けられて、さらに料金も安くなるなんて、いいこと尽くしですよね♪ここからは、そんな人数割引ありのパーソナルトレーニングジムをご紹介します！

▶ポイント
友達やパートナーと一緒に取り組める「ペアシェイプアッププログラム」

RIZAPは、2人同時のトレーニングで料金がお得になります♪具体的には、ペアシェイプアッププログラムの場合、2ヶ月で498,000円（税別）。1人あたりの金額は249,000円（税別）です。

一方、1人で参加するマンツーマンプログラムは、同じく2ヶ月で348,000円（税別）。2人でやるほうが約10万円もお得になるんです♪また、挫けそうなときに仲間と励まし合えるのも、ペアならではの魅力ですよ◎

▶ポイント
1人1回10,000円（税込）が2人で12,000円（税込）に！ペアトレーニングが断然お得♪

MIIYAZAKI GYMに通うなら、ダイエット仲間を誘って行くのがおすすめです！通常のマンツーマンレッスンだと1回10,000円（税込）ですが、2人なら1回12,000円（税込）になります！

しかも1人あたり6,000円じゃなくて、2人目が＋2,000円なんです♡2,000円でもう1人追加レッスンできるなんてお得すぎますよね♪友達や会社の人など、周りの人を誘って通いたいジムです◎

▶ポイント
1人90分9,900円（税込）⇒3人なら1人あたり6,600円（税込）に！

ルネサンスのセミパーソナルトレーニングは、最大3人まで料金が割引になります◎1人で90分トレーニングを受けると9,900円（税込）かかるところ、3人なら1人6,600円（税込）に！

また、WEB予約サービスを利用すればトレーナーの検索・予約が可能です◎自分たちで目的に合うトレーナーを選べるのはうれしいですね。

料金が安いのはうれしいことですが、あまりにお得すぎると「サービスや設備は大丈夫なの？」と不安に感じる人もいますよね。実際に、料金が安いジムのサービスや設備面は充実しているのでしょうか？

そこでここからは、事前に調べておきたいサービス・設備面のチェック項目をご紹介します。

▶ポイント
ジムによってはレンタルサービスがないor有料の場所も！必要な物を事前に要チェック◎

多くのジムでは、トレーニングに必要なウェアやシューズ・タオルなどを無料でレンタルできます。しかし料金が安いジムの場合、レンタルできる物が限られていたり、あるいは有料だったり、サービス自体がなかったりすることも……。

そのため、事前にレンタルサービスについてチェックしておくと安心です◎また、必要な物があれば、あらかじめそろえておきましょうね。

▶ポイント
シャワールームやパウダールームなどの設備をなくしてコストを削減しているジムも

ジムによっては、シャワールームやパウダールームといった設備を用意しないことで、低料金を実現しているところも。

「トレーニング後は絶対にシャワーを浴びたい！」という人も少なくないでしょう。トレーニングマシンは充実しているか、シャワールームやパウダールーム・男女別の更衣室はあるのかなど、ホームページなどから調べておきましょうね◎

ここまで紹介してきたジムの中で、気になる店舗はありましたか？もし少しでも「ここ、いいかも」と思う場所があれば、無料カウンセリングでより具体的な話を聞いてみてください♪

スタッフから直接話を聞くことで、新しい発見があるかもしれませんよ。また、カウンセリングを受けたからといって、入会は強制ではありません。いったん持ち帰って考えることができるので、ぜひ気軽な気持ちでカウンセリングを申し込んでみてくださいね♡

高額なイメージのあるパーソナルトレーニングジムですが、割引キャンペーンなどを活用すればお得に利用できます◎また、パーソナルトレーニングがあるスポーツジムに通うのも1つの方法です。

ただし、料金だけで選んでしまうと、無料レンタルがなかったり、設備が不十分だったりすることも……。ジムを選ぶときは、設備やサービス内容を要チェック☆

今回の記事を読んで、少しでも「いいな」と思うジムがあれば、ぜひ無料カウンセリングで詳しい話を聞いてみてください♪あなたに合ったジムで、かしこくお得にダイエットを始めましょう♡