▶おすすめポイントはココ！
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート

目標達成に合わせた3段階のトレーニング＆食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎

また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
1回20分！空いた時間にサクッと通える

exercise coach（エクササイズコーチ）は、1回のトレーニングがたったの20分！独自のマシンが、筋力や筋肉の可動域などを測定し、適切な負荷をかけてくれるので、短時間でも効率的にトレーニングできます。

また、ウェアやシューズは無料でレンタルOK◎仕事の休憩時間や予定の合間など、空き時間に手ぶらでサクッと通えます♪「トレーニングは、なるべく短く済ませたい」という人におすすめです◎

▶おすすめポイントはココ！
トレーナーもお客さんも女性のみのジム♪

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、担当トレーナーも会員もすべて女性♪部分痩せコースでは、脚・ヒップ・お腹を集中的にサイズダウンできます♡

また、食事指導は「筋肉量を減らさず、体脂肪を減らす」ことを目的とし、炭水化物などを極端に制限することはしません。暮らしに合わせた無理のないメニューを考えてくれるため、初めての人でも続けやすいですよ♪

男性の目が気になる……という人や、部分痩せしたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
痩せるだけじゃない！ボディメイクで憧れの体型に♡

ShapesGirlは、美しいボディづくりに必要な筋肉をつけて、しなやかな身体に仕上げる「ボディメイク」に特化したジムです。

トレーニングでは筋トレのほかに、傾いた骨盤を正しい位置に戻し、姿勢の改善を目指す「骨盤トレーニング」も取り入れています。ダイエットよりボディメイクがしたい人、猫背やO脚など自分の姿勢が気になる人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
30分の加圧トレーニングで効果的にダイエット

ゴールドジムには、一人ひとりに合わせたプログラムを作成してくれるパーソナルトレーニングと、加圧トレーニングの2種類があります。

1回30分の加圧トレーニングでは、適度に血流を制限し、加圧と除圧を繰り返すことで、代謝UPを手助けする「成長ホルモン」の分泌を促します◎

代謝が高まれば、より脂肪が燃焼されるようになり、痩せやすい身体が手に入りますよ♡短い時間で効率よく痩せたい人におすすめです♪

▶おすすめポイントはココ！
完全個室のプライベート空間で集中力UP

ファーストクラストレーナーズは、すべての店舗で完全個室。他人の目を気にせずトレーニングに打ち込めます！また、ほかのお客さんと鉢合わせしないよう、入退店のタイミングも調整してくれますよ♡

さらに、 床が人工芝になっているためシューズ不要！期間と回数が決まっているコースや都度払いや回数券など、さまざまなプランがあり、通い方に合わせて選べます♪

プライベートな空間でトレーニングを受けたい人向けのジムです。

▶おすすめポイントはココ！
スパ施設やスタジオプログラムも利用可能◎

SDフィットネスには、「SLIT」という2ヶ月間のコースがあります。SLITでは、最初から最後まで、一人のトレーナーがダイエットをサポート◎二人三脚で目標の達成を目指します！

また、SLIT会員は、SDフィットネスの施設を56日間利用できるうれしい特典つき♪スタジオプログラム（一部有料あり）や、スパ施設も利用でき、身体も心もリフレッシュできますよ♡

最後まで、同じ人に指導してもらいたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
トレーニング後は併設のカフェでゆったりリラックス♡

パームスは、パーソナルトレーニングジムの中でも珍しい、カフェ併設のジムです。トレーニング後はカフェでゆったりでき、疲れた身体を癒せます♡

また、徹底した食事管理で着実に成果を出せるのも、パームスのポイント。過去の豊富な会員データと栄養学的な研究成果をもとに、専門スタッフがオリジナルのメニューを作成！ストレスの少ない食事管理で、楽しみながらダイエットできちゃいます♪

カフェ好きの人におすすめのジムです！

▶おすすめポイントはココ！
レベルに合わせた5段階のトレーニング

BEZELでは、引き締まったシルエット美人を目指すためのパーソナルトレーニングを行っています。

トレーニング開始時は、まず自分の運動レベルを知ることからスタート。トレーニングごとにレベルを調整し、少しずつ負荷をかけていきます。

そのため、体力に自信がない人でも、無理なくついていくことができ、着実に成果を出せますよ♪自己流のトレーニングに限界を感じている人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
リバウンドしない体づくり・トレーニングができる！

京都御苑の目の前にあるパーソナルトレーニングジム。

肩回りだけ、腰回りだけといった、特定の部位に絞ったトレーニングも可能で、特にヒップアップに特化したメニューが人気です。

美しい体型を手に入れたいという方におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
女性専門のパーソナルトレーニングジムだからより美しくなれる

CLOUD NINEは女性の美しさを引き出してくれるパーソナルレーニングジム。メニューも女性に向けた内容だから、より美しく、より健康でいられるトレーニングが実施できます。

ウェアやタオルもレンタルできるので、忙しい中でも手軽に通えちゃいますよ。

▶おすすめポイントはココ！
データに基づいたトレーニングだから安心して取り組める

RACINEでは、世界80か国以上の医療施設や研究施設で使用される、「InBody470」を用いて体の状態をチェック。

InBody470は栄養状態や体のバランス、むくみなども計測してくれるので、自分の体の癖やどこに問題があるかが細かくわかります。

より細かいデータを用いてプログラムが組めるので、より精度が高いトレーニングができちゃいますよ。

▶おすすめポイントはココ！
骨盤矯正や小顔といった豊富なメニューが人気

To Beでは、単なるダイエットにとどまらず、特定の部位に絞ったより美しい身体づくりに取り組めます。

また、鍼灸の相談もできますので、様々な角度から健康に向けたアプローチができますよ。

▶おすすめポイントはココ！
1回あたり5,561円の衝撃価格！

Improve KYOTOはお得な料金プランが魅力です。特に、ナイトライトプランなら1回あたり5,561円という料金でトレーニングが可能です。

ナイトライトプランは、利用できるのが平日20:00～23:00と土曜日のみ、かつ、パーソナルトレーニングの利用は月2回と限られますが、平日の昼間は仕事で忙しい、という方にはピッタリ。

しかも、キャンペーンで入会金や1か月分の会費が無料になるキャンペーンを開催していることもあります。その時期に始めればさらにオトク。もし見かけたらチャンスです！

▶おすすめポイントはココ！
海外で話題のTRXトレーニングを受けられる

TRXトレーニングとは、軍事用に開発されたトレーニングをフィットネス向けに調整したもの。海外では高い人気を誇るトレーニング方法で、ダンベルではなくワイヤーを用いることでより効率的にダイエットに取り組めます。

他の店舗ではなかなかないメニューが受けられる、おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

▶おすすめポイントはココ！
継続プランやセルフトレーニングプランといった独自の料金設定が魅力

通常のパーソナルトレーニングジムだと、2～3か月プランがほとんど。再び取り組もうと思うと、同じように料金が必要です。

でもGRITなら、継続会員プランがあるから4か月目以降はオトクに通うことが可能。プラン終了後も、できれば長くレッスンを受けたい、という方におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
油圧式トレーニングマシンを採用しているから力が無くても無理なく始められる

油圧式トレーニングマシンはリハビリにも使用されるマシン。だから、あまり運動してこなかったらいきなり本格的なトレーニングをするのは不安…という方も安心して始められます。

それに、ストレッチやマッサージを受けられるプランもあるので、体力には不安という方にぴったりのパーソナルトレーニングジムです。

▶おすすめポイントはココ！
「辛いトレーニング」を「楽しいトレーニング」に変えてくれる

ダイエットが大変なのは、日々のトレーニングが「辛い」からですよね。それが「楽しい」に変わると、自然と継続して続けられるようになるもの。

BODESAでは、そんな辛いトレーニングを楽しいに変えてくれる魅力があります。これまで、何度もダイエットに挑戦しては失敗してきた方にこそ、おすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。

▶おすすめポイントはココ！
経験豊富なトレーナーが目的に合わせて適切にトレーニングにしてくれる

F premiumは、完全貸し切りスペースでトレーニングができます。だから、他の人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、ダイエットや運動不足の解消、スポーツのパフォーマンス向上に向けたトレーニングなど、豊富なメニューが用意されているので、目的に合わせて適切にトレーニングができます。

京都でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎

また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪

今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに！あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡