「シェーディング」とは、鼻筋・アゴ周り・生え際など、顔の気になる部分に陰影をつけて立体的に見せるメイクテクニック。顔にメリハリが出るので、小顔効果抜群なんです♡

鼻筋に入れればシュッと通った鼻筋が手に入りますし、エラや頬骨に入れれば顔がほっそりとしてみえますよ。自分のお悩みに合わせて気になるところに入れるだけなので、難しいテクニックは必要なく小顔になれちゃいます！

シェーディングを入れるのと入れないのでは、随分と顔の大きさが違って見えますね。

BEFORE

AFTER

シェーディングには、パウダータイプのシェーディングとスティックタイプのシェーディングがあります。

パウダータイプのシェーディングは、パウダーファンデーションやお粉の上からでも使用できて、ふんわりとした仕上がりになりますよ♡

まずは、そんな「パウダーシェーディング」を使ったシェーディングのやり方を紹介します。ブラシにとってのせるだけなので、初心者の方にもおすすめです。

パウダータイプのシェーディングは、フィニッシュパウダーやプレストパウダーの後から使用することができます。

ですので、使用する順番は

こちらの順番にすると仕上がりが綺麗ですよ♡

太めのパウダーブラシに一番濃い色のシェーディングカラーをとり、おでこ上の生え際にシェーディングを入れていきます。

この時こめかみ部分にシェーディングいれることで顔の面積が小さく見え、小顔になれちゃうんです！こめかみから耳の方向に向かって、ななめにブラシをいれてくださいね。

太めのアイシャドウブラシに一番濃い色と中間の色を混ぜたシェーディングカラーをとり、ノーズシャドウをいれていきます。

鼻の付け根から鼻筋の真ん中まで、ふんわりとのせてくださいね。

アイシャドウブラシに中間の色と一番薄い色を混ぜたシェーディングカラーをとり、小鼻にのせていきます。

小鼻から鼻先に向かってぼかすようにいれると、ナチュラルに通った鼻筋が完成しますよ♡

パウダーブラシにすべての色を混ぜたシェーディングカラーをとり、フェイスラインにのせていきます。

顔をほっそりとみせたいときは、頬にもやさしくいれていきましょう。また、シャープな顎ラインにみせるために、エラにもシェーディングをいれると小顔に見えますよ♡

立体的な小顔！韓国アイドル風コントゥアリングメイク

スティックシェーディングは肌にぴったりとフィットして、ナチュラルに陰影をつけてくれるので小顔が作りやすいですよ♡

今回は大人気クリッパーのGumheeちゃんが伝授する、基本のスティックシェーディングのやり方をご紹介。

小顔でかわいい韓国オルチャンの中では、エチュードハウスの「PLAY 101 STICK DUO」が定番♡クリームタイプなので、初心者でも真似しやすいですよ。鼻の形に合わせたシェーディングのテクニックも必見です。

シェーディングスティックやクリープタイプのシェーディングは、お粉をはたく前に使用するのがおすすめ。パウダーをしてからクリームタイプのものをのせてしまうと、化粧よれの原因になってしまいます。

ですので、使用する順番は

このようにするのがおすすめです。もしよりナチュラルに仕上げたい、という方はリキッドファンデーションをする前のお肌に仕込んでおくといいですよ♡

横顔の生え際あたりと顎のラインに線を引くようにスティックタイプのクリームコンシーラーを塗り、メイクスポンジで叩き込むようにブレンドしていきます。顔の面積が小さくなったように見せ、しゅっとした顎になりますよ♡

鼻の下と下唇の下にそっとシェーディングを入れてぼかしていきましょう。そうすることにより鼻と唇との距離が短く見え、美人顔に近づけちゃうんです♡また、唇をぷっくりと見せる効果もあるので、かわいらしい印象を与えられますよ。

まぶたの目尻側と目頭側にシェーディングを入れ、ぼかします。彫りが深くなったように見え、デカ目効果がありますよ♡目を大きく見せることで肌の面積を減らし、小顔につながります。

また、涙袋をぷっくりとみせることでキュートな印象もプラスしてくださいね♡

鼻が長いことがお悩みの方は、眉間付近の鼻筋に加えて、鼻先にもシェーディングを入れてみてください。そうすることによって、鼻全体を短く見せる効果がありますよ♡

鼻が短いことがお悩みの方は、鼻筋に縦にシェーディングを入れていきましょう。小鼻にも直線で薄くシェーディングをのせれば、シュッとした縦に長い鼻に見せる効果が得られますよ♡

小鼻が大きいことでお悩みの方は、鼻筋のシェーディングに加えて、小鼻にもしっかりとシェーディングを入れてみてください。小鼻を小さく見せ、シュッとしたきれいな鼻に見せることができますよ。

鼻は顔の中でも一番メリハリのつけやすいパーツ。小顔に見せたいときは、自分にあったノーズシェーディングをすることも効果的ですよ♡ぜひ試してみてくださいね。

GUMHEE流シェーディング法

星形のシェーディング法

「シェーディング」をするときに欠かせない、おすすめのシェーディングをご紹介します。

パウダータイプのシェーディングやスティックタイプのシェーディングなど、好みに合わせて選んでみてくださいね♪

大人気韓国コスメの「too cool for school」から販売されている、「アートクラス バイ ロダン」も超おすすめ。

1つのパレットに3色のカラーが入っているので、自分好みに調節できるのが嬉しいポイント。シェーディングだけでなく、アイブロウパウダーとしても使えちゃう万能コスメです。

とても使いやすくて、なによりコスパが最強なので、自信を持っておすすめします♡

立体的な小顔！韓国アイドル風コントゥアリングメイク

＼【2021年4月26日～】大人気のtoo cool for schoolから数量限定アイテムが登場！／

「アートクラスバイロダン ブティックエディション」 全2色 ¥2,010（税込）

今回ご紹介したtoo cool for schoolの「アートクラスバイロダン」は、日本国内でもとっても人気のアイテム。そんなtoo cool for schoolから、数量限定の春コフレである「ブティックエディション」が登場しました♡

いつものブラックのパッケージとは違い、「ブティックエディション」のパッケージは持っているだけで春を感じさせてくれるピンクカラーのデザインです。

シェーディングだけでなく、フェイスラインやヘアラインにぴったりなブラシも付いているので、初心者さんにもおすすめですよ♪

（画像：01 クラシック）

（画像：02 モダン）

既存カラーの「01 クラシック」に加えて、日本未発売の新カラー「02 モダン」も発売されます！

「01 クラシック」はウォームトーンでどちらかというとイエベさん向きな印象でしたが、「02 モダン」はクールトーンなのでブルベさんとも相性抜群♡

2色のカラー展開の中から、自分の肌に馴染みやすいものを選んでみてくださいね。

【キャンメイク】影までメイク♡CANMAKEシェーディング

パウダーシェーディングなら、「CANMAKE」の「シェーディングパウダー」がおすすめ。

プチプラコスメの定番、CANMAKEのシェーディングパウダーはなんといってもコスパが高いことで有名♡
付属の平ブラシはノーズシャドウから顔周りまでどこにでも使いやすく、これ一つでシェーディングが完成しちゃうんです。

ふんわりとした仕上がりになるので、シェーディングを初めてやる方にもおすすめです。

【メリハリ顔】ポーチインしておきたい「MAYBELLINE」のデュオスティック

スティックシェーディングなら、「メイベリンニューヨーク」の「フェイスステュディオ Vフェイス デュオスティック」がおすすめ。

ハイライトとシェーディングが1本にまとまっていて、これ1本で小顔が完成しちゃいます♡柔らかくてのばしやすいテクスチャーなので、するすると顔にのせて指でポンポンするだけで、簡単に立体的になりますよ。

【アイテム比較】実際どうなの？プチプラ“シェーディング”をレビュー

セザンヌのコスメはなんといっても、プチプラなところが魅力的ですよね。コスパもよく、肌にもぴったりとフィットするので自然な陰影がつけられますよ♡

太めのスティックなので、生え際やアゴ周りなどの広い範囲がとっても塗りやすい！もちろん、ノーズシャドウにも使えますよ♪

▼その他のおすすめのシェーディングアイテムはこの記事をチェック！

シェーディングの進化系として大人気なのが、「コントゥアリング」。海外セレブからブームに火がつき、だれでも簡単に小顔が手に入ると全世界の女の子が虜になっているメイクテクなんです。

顔の面積を小さくして小顔にみせることができるので、小顔効果が100%期待できちゃいます！シェーディングカラー、ハイライトカラー、フィニッシュパウダー、ブラシだけで小顔があっという間に手に入りますよ♡さっそくやり方をチェックしてみましょう。

まずはシェーディング。クリームタイプのシェーディングは肌なじみが良いので、小顔メイクにはかかせないアイテムです♡

スティックタイプのシェーディングを鼻筋にスッといれていきましょう。鼻筋にシェーディングを入れることで彫りを深くみせて、シュッとした鼻になれますよ♪後でなじませていくので、濃すぎるぐらいがちょうどいい◎小さくて綺麗な鼻にみせるために、鼻の先端も忘れずに入れてくださいね。

続いておでこにシェーディングをいれていきます。髪の生え際にそっていれていきましょう。顔の面積を小さくすることで小顔にみせることができちゃいます♡

丸顔さん必見のテクニック！こめかみから口に向かってシェーディングをいれることで、フェイスラインをシャープにみせる効果があります。ほっそりした小顔になりたいときは、ぜひ頬骨の下にシェーディングをいれてみてくださいね♡

次に、ハイライトをいれていきます。スティックタイプのクリームハイライトを、眉上から鼻筋へTゾーンにぬっていきましょう。明るい色のコンシーラーでも大丈夫です♪

目の下から逆三角にハイライトをいれます。ハイライトを入れるとその部分が高く見えるので、顔全体の立体感がぐっと増しますよ。鼻の下、あごの下も忘れずにいれてくださいね。

顔に塗ったシェーディングとハイライトをなじませるために、リキッドファンデーションを点置きしていきます。指でちょんちょんとおいてくださいね。

指を使って、シェーディングとハイライトをぼかすようにのばしていきます。

暗い色から明るい色の順番で伸ばすときれいに仕上がるので、まずはシェーディングからのばしていきましょう。軽くたたくような感じでポンポンとなじませていってください。シェーディングがのばせたら、指を変えて同様にしてハイライトをのばします。

最後にフィニッシュパウダーで仕上げて完成です。光と影で立体感が生まれましたね♡

シェーディングとハイライトをなじませるだけで簡単に小顔ができてしまうコントゥアリングメイク、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

光と影を味方に！顔の大きさをカバーしてくれる”コントゥアリングメイク”Howto

エチュードハウスの「PLAY 101 STICK DUO」はシェーディングとハイライトが1つになった万能コスメ！とってもクリーミーなのでブレンディングがしやすいのもおすすめポイントですよ。肌なじみがとってもいいので、小顔効果も期待大♡

さっそくこのアイテムを使ったコントゥアリングメイクにチャレンジしてみましょう。

使用アイテムは「PLAY 101 STICK DUO#01」、「PLAY 101 STICK COLOR CONT0UR DUO#02 」のグリーンとブルー。お好きなクリームチークと、メイクスポンジも準備しておいてくださいね。

まずはシェーディングをいれていきます。自分が削りたいところ、あるいは影をつけたいところに好きなようにいれていきましょう。

小顔に見せるために、輪郭、鼻筋や鼻の先端、口の下などにいれると効果がでやすいですよ♡

次に、ハイライトをいれていきます。小顔に見せるためにはシェーディングだけでなくハイライトも忘れずに！おでこや鼻筋など、顔の中でも高く見せたいところにいれていきましょう。

Tゾーンや目周り、口元にいれるのがおすすめ♡

顔のお悩みに合わせてコントロールカラーをいれていきましょう。グリーンは赤みが気になるところに、ブルーは透明感を出したいところにいれてくださいね♡

次にチークをのせていきます。最後に全体をぼかすので、ぼかしやすいクリームチークがオススメ◎ちょんちょんちょん、と3点ほどのせてください。チークを入れるだけでも小顔を演出することは可能なので、侮るなかれ！

全体をブレンドしていきます。水を含ませたスポンジ、またはビューティーブレンダーでブレンドしましょう。ブラシでも大丈夫ですが、スポンジのほうが肌になじみやすいのでオススメです♪

シェーディングは内側のカラーとのグラデーションを意識しながらブレンドしてくださいね。これでのっぺり顔が立体感ある小顔フェイスに生まれ変わりました♡

ぜひエチュードのコスメでコントゥアリングメイクをためしてみてみてくださいね。

コントゥアリングメイク

プチプラコスメでも、コントゥアリングはできちゃいます！今回使用するコスメは、プチプラの定番「セザンヌ」。シェーディングとハイライトがそれぞれたった600円程度で手に入るので、コントゥアリングを試してみたいと思った方も手を出しやすいですよね♡さっそくやり方をチェックしていきましょう。

使用アイテムは「CEZANNE Highlight Stick」と「CEZANNE Shading Stick」です。メイクスポンジも準備しておいてくださいね。

まずは顔周りや鼻筋にシェーディングをいれます。影をつけたいところや気になる部分にいれてみてくださいね。

続いてハイライトをいれます。額、頬、鼻の先端���中心にいれてください。

スポンジでなじませていきます。やさしくポンポンとなじませましょう。全体的にしっかりなじ�����だら完成です。

光と影が入ったことによって顔に立体感がでましたね♪プチプラコスメなのにしっかり小顔効果が期待できるので、ぜひためしてみてください。

プチプラ♡セザンヌコスメでつくるコントローリングメイク

最後に、小顔を手に入れるために必須のアイテムである「スティックシェーディング」をDIYする方法を紹介します。余ったアイシャドウを使うので、コスメを最後まで使えて経済的♡

【必要なもの】
・リップクリーム
・余ったアイシャドウ（ブラウン系）
・耐熱容器
・スプーン
・キャンドル

耐熱容器にリップクリームの中身を全部取り出してうつします。キャンドルなどで容器を熱し、スプーンなどのかき混ぜるものでリップクリームを溶かしていきましょう。

使わなくなったor余ったブラウン系の濃い色のアイシャドウを砕いて混ぜます。

混ざりきったらスプーンなどで元の容器に移し替え、冷蔵庫で1時間冷やして完成です♡だれでも簡単に作れるので、ぜひためしてみてくださいね。

スティックシェーディングDIY！余ったアイシャドウが大活躍！

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▼メイク以外で小顔になれるテクニックもチェック！

今回は、小顔効果のある「シェーディング」や「コントゥアリング」のやり方を紹介しました。小顔効果のあるコントゥアリングメイクなら、骨格レベルで顔が変わっちゃいますよね♡

鼻が低くて悩んでいる人など、様々なお悩みも解決できちゃうのでとってもオススメです。ぜひ参考にしてみてくださいね♪