▶おすすめポイントはココ！
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート

目標達成に合わせた3段階のトレーニング＆食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎

また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
卒業後3ヶ月無料で通える「リバウンド保証」

コース終了後、3ヶ月間無料のアフターフォローつき◎アフターフォローでは、痩せた体型をキープできるよう、リバウンド防止のトレーニングサポートをしてくれます♪

また、店内は白を基調としていて、内装にもこだわりアリ。おしゃれな空間はインスタ映えバッチリで、ダイエットのモチベーションUPにつながりますよ♡

リバウンドが心配な人や、ジムの内装も重視する人におすすめです♪

▶おすすめポイントはココ！
2ヶ月コースで20万円以下！お得にダイエット♪

2ヶ月で14回のトレーニング＋毎食分のオンライン食事指導つきで19万円（税別）（体験当日に入会の場合）とリーズナブルな料金設定♪

さらにウェアとシューズはレンタル無料！プランによってはプロテインもついてきて、リーズナブルながらサービスが充実しているのが魅力的◎なるべくお得にダイエットしたい人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
モニター参加ならコース料金が半額オフ！

クレビックは、女性らしい身体をつくることに特化したジム。トレーニングでは、引き締まったくびれや美しい背中、美脚を作るメニューを取り入れています♡

また、審査アリのモニターコースに通れば、コース料金が半額に！さらに、すでにほかのジムに通っている人は、「のりかえ割」を利用すれば入会金が無料＆コース料金25％オフになりますよ♡

体重よりも見た目の変化を実感したい人や、お得にジム通いしたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
1回20分！空いた時間にサクッと通える

exercise coach（エクササイズコーチ）は、1回のトレーニングがたったの20分！独自のマシンが、筋力や筋肉の可動域などを測定し、適切な負荷をかけてくれるので、短時間でも効率的にトレーニングできます。

また、ウェアやシューズは無料でレンタルOK◎仕事の休憩時間や予定の合間など、空き時間に手ぶらでサクッと通えます♪「トレーニングは、なるべく短く済ませたい」という人におすすめです◎

▶おすすめポイントはココ！
最大3人まで一緒にトレーニングOK！

スターフィットは、マンツーマントレーニングだけでなく、最大3人までのセミパーソナルトレーニングも行っています！

友達やダイエット仲間と支え合いながら打ち込めるので心強く、やる気もUP♪人数が多いほど安くなるのもうれしいポイントです！

また、ボディメイク会員なら24時間年中無休でジムを利用可能◎深夜でも、女性スタッフが常駐していて安心感がありますよ♡一人だと続けられるか不安……という人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
痩せるだけじゃない！ボディメイクで憧れの体型に♡

ShapesGirlは、美しいボディづくりに必要な筋肉をつけて、しなやかな身体に仕上げる「ボディメイク」に特化したジムです。

トレーニングでは筋トレのほかに、傾いた骨盤を正しい位置に戻し、姿勢の改善を目指す「骨盤トレーニング」も取り入れています。

ダイエットよりボディメイクがしたい人、猫背やO脚など自分の姿勢が気になる人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
ストレッチを取り入れたメニューで姿勢改善にも◎

イーストレッチは、その名のとおりストレッチを取り入れたエクササイズが特徴です。適度に柔軟性をつけることで、ムキムキになりすぎず、柔らかさのある女性らしい身体をつくります♡

また、姿勢の改善にも効果的！さらに、有料で希望のトレーナーを指名できるのもうれしいポイント♪

各店舗のトレーナー情報は、公式HPからチェックできます。身体の硬さが気になる人や、姿勢を改善したい人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
糖質制限はせずに「コントロール」で無理なく痩せる！

BEYONDでは、「糖質制限」ではなく「糖質コントロール」に着目して食事アドバイスを行います。たとえば、食べる時間帯や体質に合わせて、臨機応変に糖質の量を調整することも。

ストレスの少ない、心と身体に配慮したメニューを考えてくれるため、食事を制限できるか自信がない人でも続けやすいですよ♪しっかり食べつつ痩せたい人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
太もも・お腹など痩せたい部位だけ部分痩せ！

二の腕や背中、脚など気になるパーツを選んでダイエットできる、部分痩せ専用ジム♪サイズダウンや「あと5cmウエストを絞りたい」など、細かな要望にも対応したプログラムを組んでくれます♡

また、週に2回以上ジムに通いたい人向けの「通い放題プラン」もあり！痩せたい部位が限られている人や、通えるだけ通ってみっちりトレーニングしたい人におすすめです♪

▶おすすめポイントはココ！
ずーっと続く♡生涯リバウンド防止サポート

OUT LINEでは、卒業後もLINEでの相談や食事アドバイスを受け付けるなど、サポート体制が充実しています。また、アフターフォローの期限がなく、生涯にわたってリバウンドしないよう手助けしてくれますよ♪

さらに、トレーニングルームにはベビーサークルがあり、お子さんを連れてジムに通うことも！体型キープし続けたい人や、子供を預けられる場所がなく困っている人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
月88,000円（税込）！食事指導つきでコスパ◎

グローバルフィットネスは、ウェアやプロテインなど、必要なものをジムで無料レンタルできるのが魅力です。

また、リーズナブルな料金設定で、週2回・1回60分のトレーニング＆食事指導が入会金込みで月88,000円（税別）！

できるだけお得にパーソナルトレーニングジムに通いたい人や、コスパ重視の人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
予定が間近に迫っている人向けの1ヶ月コースあり

Naiaジムでは、医学的な根拠に基づいた、自社開発のマシンを使用しています。それぞれの体力に合わせて負荷を調整できるため、運動が苦手な人や体力に自信のない人でも無理なくトレーニングについていけますよ♪

また、2ヶ月コースが標準のジムが多いなか、Naiaジムの標準コースは1ヶ月！8回のトレーニングと1日3食以上を基本とする食事管理で、短期間でもしっかり成果を出します◎急いで痩せたい人向けのジムです。

▶おすすめポイントはココ！
卒業後も体型をキープするための習慣化トレーニング

ad-Fitでは、卒業後も理想の体型を維持できるよう、習慣化を目指したトレーニングとメールでの商事サポートを行っています。

また、離れていてもZOOMでオンラインセッションができ、最大5人まで同時にトレーニングOK！職場や自宅などから、気軽に参加できますよ◎

さらに、ウェアや靴下、プロテイン、水などがトレーニング料金に含まれているのもうれしいポイント。リバウンドしない身体づくりがしたい人におすすめで���！

渋谷でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎

また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪

今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに！あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡