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【特集】  アレンジTKG!お茶漬け風で朝食にぴったり

料理レシピ(ご飯)

アレンジTKG!お茶漬け風で朝食にぴったり

まとめ編集部 moe

忙しい朝におすすめ!洋風お茶漬けTKG

朝ごはんはTKGがおすすめですよ。すぐに食べることができて、腹持ちも◎今回はお茶漬けTKGをご紹介します。サラッと食べられるもの同士を組み合わせた最強TKG!ぜひ作ってみてくださいね。

材料(1人分)

卵 1
緑茶 80ml
鶏がらスープの素 小さじ2分の1
ごはん 120g
とろけるチーズ 10g
刻みのり 適量
唐辛子はお好みで

1.卵部分

緑茶80mlを耐熱容器にいれます。

鶏がらスープの素小さじ2分の1と混ぜます。

卵を割り、レンジ500wで1分半加熱してください。卵が半熟になっていれば◎

2.ごはん

お茶碗1杯のごはんにとろけるチーズをのせ、レンジ500wで1分加熱します。

チーズが溶けていれば◎

3.仕上げ

1の卵部分を汁ごと2のごはんにのせます。

最後に刻みのりをかけます。唐辛子やネギをのせると見栄えがよくなりますよ♪

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編集部から!

朝ごはんは、その日1日のカギを握るといわれています。ステキな1日を迎えるには朝ごはんが重要なんです。今回紹介したTKGはすぐに作れてすぐに食べられるのが醍醐味です。食欲がないときや忙しいときに作ってみてはいかがですか?

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