=八王子のおすすめパーソナルトレーニングジム10選!安くてダイエット効果抜群の人気ジムは!?

ボディケア 更新:2020/12/17

八王子のおすすめパーソナルトレーニングジム10選!安くてダイエット効果抜群の人気ジムは!?

C CHANNEL編集部Akane C Channelの運営スタッフです!コスメもファッションもネイルも海外旅行も大好き。気になったら調べまくっちゃうタイプで、徹底的に調べてから買い物をする面倒くさい20代後半・・・今は脱毛にハマり中。ためになる情報が発信できればうれしいです♡

目次

パーソナルトレーニングジムはどう選ぶ?ポイントは4つ♡

▶ここがポイント!
・部位別などのメニューの豊富さと料金
・トレーニング以外のサービスや食事の報告義務
・アフターフォローやレンタルといったオプション
・女性に対する配慮

パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、この4つのポイントをチェックすればOK♪つづいて、これらのポイントについて詳しく解説していきます。

目的(部位や期間)にあったメニューは用意されてる?

▶ここに注目!
部分痩せや1ヶ月集中コースなど、目的に合うメニューがあるジムを選ぼう!

パーソナルトレーニングジムの中には、「全身痩せ」以外に、脚やお尻・お腹など「部分痩せ」が可能なジムもあります。

また、基本的には2ヶ月コースが多いですが、中には1ヶ月や3ヶ月、あるいはそれ以上の期間を設けているジムも。

下半身だけを細くしたい、水着を着るときまでに痩せたいなど、自分の目的に合うコースがあるか、あらかじめチェックしておきましょうね♪

店舗名 2か月コース 3か月コース 月額制 筋力UP 部分痩せ
RIZAP(ライザップ) ×
24/7ワークアウト × × × ×
ゴールドジム × × × ×

トレーニング以外のサービスは何が用意されてる?食事の報告義務はある?

▶ここに注目!
食事サポートや定期カウンセリングなどサービス充実♪食事の報告義務はジムによる

パーソナルトレーニングジムでは、トレーニング以外にも食事指導や定期カウンセリング、遺伝子検査など、さまざまなサービスを受けることができます◎

食事指導がプログラムに含まれているジムは多いですが、中には食事内容の報告が義務づけられていないところも。

報告義務がない場合、自分で食事をコントロールする力が身につく半面、つい食べ過ぎてしまうといったデメリットもあるので注意しましょう。

店舗名 食事・栄養サポート 食事報告の義務 カウンセリング 遺伝子検査
RIZAP(ライザップ) ×
24/7ワークアウト
※希望者のみ
ゴールドジム × × ×

返金保証はある?アフターフォローのプランは?

▶ここに注目!
条件によっては全額返金も◎アフターフォローがあれば卒業後も体型をキープできる

ジムのサービスに満足できない場合、返金保証制度があるジムであれば、料金の一部または全額を返金してもらうことができます◎ただし、ジムによって条件や期間が異なるため、入会前にチェックしておきましょう。

また、リバウンド防止を目的としたアフターフォローのプランがあるジムも。卒業後も定期的なトレーニングや食事指導を受けることで、美しい体型をキープできますよ♡

店舗名 返金保証 アフターフォロー ウェアのレンタル シャワー室
RIZAP(ライザップ)
24/7ワークアウト ×
ゴールドジム × ×
※有料

女性スタッフは指名できる?男性客はいても大丈夫?

▶ここに注目!
女性スタッフを指名できるジムも◎ただし指名料がかかる場合も

担当トレーナーが男性の場合、痩せる前の体型を見られるのが恥ずかしかったり、生理などのデリケートな内容を相談しづらかったりしますよね。

ジムによっては女性スタッフを指名できる場合があるので、事前にチェックしておくのがおすすめ◎ただし、中には指名不可だったり、指名料が発生したりするジムもあります。

どうしても男性の目が気になるという人は、女性専用ジムまたは完全個室のジムを選ぶと、より効率的にトレーニングに集中できますよ♡

入会までの流れをチェック!体験トレーニングはできる?

カウンセリングを申し込んでから、パーソナルトレーニングジムに入会するまでの流れを以下にまとめました。

①自宅にて無料カウンセリング申し込み
②無料カウンセリング
 ・身体の状態を計測
 ・目標設定
 ・トレーニングプログラムの提案
③申し込み書の記入
④支払い
⑤トレーニングスタート

まずは、無料カウンセリングに参加。今の自分の状態を知って目標を定め、その達成に向けたプログラムを提案してもらいます。問題がなければ申込書に記入をして、実際にトレーニングが始まります◎

また、カウンセリングのときに実際のトレーニングを体験できるジムもあり、中には体験を受けなければ入会できない場合も。それぞれのジムで体験の有無や料金などが異なるので、事前に公式サイトをチェックしておきましょうね♡

八王子のおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ!評判がいいジムはココ♡

ジム名 回数 料金 ※1 1回あたりの料金 ※2
RIZAP(ライザップ) 16回 348,000円(税別) 18,625円(税別)
24/7ワークアウト 16回 234,000円(税別) 12,250円(税別)
ゴールドジム 1回 トレーナーにより異なる
LIME PERSONAL GYM ライムパーソナルジム 16回 195,000円(税別) 10,000円(税別)
Re: 17回 106,000円(税込) 5,648円(税込)
パーソナルトレーニングスタジオOz 回数制限なし エリアにより異なる
Jewel BODY MAKE 16回 225,600‬円(税別) 11,725円(税別)
KAKUSEI 32回 236,500円(税別) 7,235円(税別)
パーソナルトレーニングジムZiXO八王子 1回 トレーナーにより異なる
T-BALANCE 8回(1ヶ月) 105,400円(税込) 5,700円(税込)
※1.入会金+コース料金
※2.コース料金÷回数で算出

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3店舗とも無料カウンセリングが受けられます!検討する際は、2店舗以上の話を聞いて比較するのがおすすめですよ♡

まずは公式サイトをチェック♪

24/7ワークアウト|八王子店



▶おすすめポイントはココ!
食事をコントロールする力を養う

24/7ワークアウトでは、2ヶ月コースが標準ですが、1ヶ月全8回の短期集中コースもあります。急な予定が入った時も、短期間で素早く結果を出せますよ♪

また、食事指導では、糖質・脂質・たんぱく質をバランスよくとるためのメニューをアドバイス◎さらに卒業後、自分の力で何を食べるべきか判断できるようになるための、食べるトレーニングも実施。食事管理が苦手な人におすすめです。

八王子にある24/7ワークアウトの店舗一覧


店舗名住所
八王子店東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F

24/7ワークアウトの店舗情報


トレーニング時間
75分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
支払い方法
銀行振込、分割払い、ローン、クレジットカード
ウェアのレンタル

24/7ワークアウトの料金プランまとめ


1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

RIZAP|八王子店

▶おすすめポイントはココ!
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート

目標達成に合わせた3段階のトレーニング&食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎

また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです!

八王子にあるRIZAPの店舗一覧

店舗名住所
八王子店東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F

RIZAPの店舗情報

トレーニング時間
50分、80分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
支払い方法
銀行振込、デビットカード、分割払い、クレジットカード(物販・オプション支払い時のみ)
ウェアのレンタル

RIZAPの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース

ゴールドジム|南大沢東京店・八王子東京店

▶おすすめポイントはココ!
30分の加圧トレーニングで効果的にダイエット

ゴールドジムには、一人ひとりに合わせたプログラムを作成してくれるパーソナルトレーニングと、加圧トレーニングの2種類があります。

1回30分の加圧トレーニングでは、適度に血流を制限し、加圧と除圧を繰り返すことで、代謝UPを手助けする「成長ホルモン」の分泌を促します◎

代謝が高まれば、より脂肪が燃焼されるようになり、痩せやすい身体が手に入りますよ♡短い時間で効率よく痩せたい人におすすめです♪

八王子にあるゴールドジムの店舗一覧

店舗名住所
南大沢東京東京都八王子市南大沢2丁目30番地 サザンウインズ南大沢 2F
八王子東京東京都八王子市旭町5-1 八王子ツインタワー B館5F 6F

ゴールドジムの店舗情報

トレーニング時間
60分
食事・栄養サポート
×
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
現金、クレジットカード、口座振替
ウェアのレンタル

※有料

ゴールドジムの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

LIME PERSONAL GYM ライムパーソナルジム|八王子店

▶おすすめポイントはココ!
着実に効果を実感できる6つのトレーニングSTEP

ライムパーソナルジムは、まるで森のように開放的でゆったりした空間が特徴のジムです。トレーニングについていけるか不安な人も、リラックスした気持ちでダイエットに取り組めますよ♪

プロのアスリートにも指導を行っているトレーナーが、ムキムキではなくキレイなボディラインにしたいなど、細かな要望にも応えてくれます。

また、食事報告はLINEで、1日1回行えばOK♪ジムの雰囲気を重視する人におすすめです◎

八王子にあるLIME PERSONAL GYM ライムパーソナルジムの店舗一覧

店舗名住所
八王子店東京都八王子市東町2-9 ムジカ八王子ビル402号室

LIME PERSONAL GYM ライムパーソナルジムの店舗情報

トレーニング時間
60分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
×
支払い方法
現金、クレジットカード、分割払い
ウェアのレンタル
非公開

LIME PERSONAL GYM ライムパーソナルジムの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

Re:|八王子店

▶おすすめポイントはココ!
他店舗と比べても特にリーズナブルな料金設定が嬉しい♡

一般的には1回あたり1万円以上かかることが多いパーソナルトレーニングジムにあって、Re:は何と6,000円~で受けられちゃうRe:。もちろんダイエット効果も抜群で、中には30kg以上痩せた方も。

負担は抑えたい、でもしっかり痩せたい、という方にお勧めです。

八王子にあるRe:の店舗一覧

店舗名住所
八王子店東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル2階受付

Re:の店舗情報

トレーニング時間
50分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル
非公開

Re:の料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

パーソナルトレーニングスタジオOz|八王子店

▶おすすめポイントはココ!
話題の加圧トレーニングを本格的に始められる!

近年、注目を浴びている加圧トレーニング。それを取り入れながら本格的なプログラムを体験できるのがパーソナルトレーニングスタジオOzです。

女性向けのプランも用意されているので、痩せながら美しい姿勢、背中のラインを手に入れたい方におすすめです。

八王子にあるパーソナルトレーニングスタジオOzの店舗一覧

店舗名住所
八王子店東京都八王子市子安町4-15-22 カネコビル2F

パーソナルトレーニングスタジオOzの店舗情報

トレーニング時間
30分、60分
食事・栄養サポート
×
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル

パーソナルトレーニングスタジオOzの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×

Jewel BODY MAKE|八王子店

▶おすすめポイントはココ!
腹筋に特化したオリジナルメソッドで美くびれに♡

Jewel BODY MAKEでは、腹筋に特化したトレーニングを行い、短期間で引き締まったくびれをつくり上げます♡

また、食事指導では糖質制限をせず、3食きちんと食べながら理想のスタイルを目指していきます。さらに、通常のプランに加え、初回限定で2週間の体験コースあり◎

パーソナルトレーニングを試してみたい人や、ウエストをキュッと引き締めたい人におすすめです♡

八王子にあるJewel BODY MAKEの店舗一覧

店舗名住所
八王子店東京都八王子市横山町3-11 MORERA4階

Jewel BODY MAKEの店舗情報

トレーニング時間
75分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル

Jewel BODY MAKEの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

KAKUSEI|八王子店

▶おすすめポイントはココ!
五輪選手の専属トレーナーも務めた敏腕スタッフが徹底サポート!

「痩せたい」だけではなく、いつまでも健康でいられる身体づくりを目指す方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

五輪選手のトレーナーも務める代表が、「いかに長く健康でい続けるか」をテーマにプログラムを組んでくれます。一人一人の体形やクセに合わせてトレーニングできるのも、嬉しいポイントです。

八王子にあるKAKUSEIの店舗一覧

店舗名住所
八王子店東京都八王子市散田町3-13-7

KAKUSEIの店舗情報

トレーニング時間
30分~
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全��返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル
非公開

KAKUSEIの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

パーソナルトレーニングジムZiXO八王子|八王子店

▶おすすめポイントはココ!
一人一人に合わせたプログラムだから目標をしっかり達成できる

経験やスキルによってトレーナーのランクを設けている珍しいパーソナルトレーニングジム。また、登録料も36,000円なので、とりあえず始めてみたい、という方でも少ない負担から始められます。

また、あらかじめ決められたプランではなく一人ひとりの目的に合わせてプランを作ってもらえるので、より適切に無駄なくダイエットやトレーニングを進められますよ。

八王子にあるパーソナルトレーニングジムZiXO八王子の店舗一覧

店舗名住所
八王子店東京都八王子市明神町2-5-16 1F

パーソナルトレーニングジムZiXO八王子の店舗情報

トレーニング時間
60分、90分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
現金、銀行振込
ウェアのレンタル
×

パーソナルトレーニングジムZiXO八王子の料金プランまとめ

▶おすすめポイントはココ!
とにかく安い料金設定が嬉しい

T-BALANCEの特徴は何といっても料金の安さ。最安で一回当たり5,700円と、八王子周辺にあるパーソナルトレーニングジムの中でも特にオトクにトレーニングを受けられます。

入会金無料のキャンペーンを開催しているときもあるので、その時期を逃さずに始めると、よりオトクに始められますよ!

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

T-BALANCE|八王子スタジオ

八王子にあるT-BALANCEの店舗一覧

店舗名住所
八王子スタジオ東京都八王子市明神町3-8-17 エクセレント京王八王子1F

T-BALANCEの店舗情報

トレーニング時間
60分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
分割払い
ウェアのレンタル
非公開

T-BALANCEの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

まとめ

八王子でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎

また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪

今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに!あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡

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