ふくらはぎ痩せしたいとなると、やっぱり痩身エステを利用するのがおすすめ♡でも「どのサロンが良いの？」と迷ってしまう方も多いのでは？

痩身エステは大手サロンから個人店まで、たくさんありますので、その中から自分に合ったサロンの選び方をお伝えします。

＜サロンの選び方のポイント＞
・ふくらはぎはなぜ太い？まずは太った原因をチェック
・高くて継続できない……予算に合うサロンはきっとある
・継続が大事！定期的に通う際の通いやすさは要チェック
・毎日のケアこそ失敗しないポイント！アドバイス付きが◎
・迷っていないでまずは気軽に体験エステで調査

選び方のポイントを押さえておけば、サロン選びに失敗して後悔……なんてことがありません。続いて5つのサロンの選び方のポイントを、さらに深堀りしてお伝えしていきます。

＜施術方法は大きく分けて2つ＞
・セルライトを揉み解す！脂肪が気になるならマシンがおすすめ
・詰まりやむくみが気になる……そんな時はハンドトリートメント

ふくらはぎ痩せのための痩身エステを選ぶ時に大切なことは、「ふくらはぎについた脂肪の質」を見極めることです。

ふくらはぎを見たり触ったりしてみて、凸凹とセルライトを感じる場合には、痩身マシンで揉み解してくれるエステを選ぶのがおすすめ◎

また、「ふくらはぎが張っている」「むくみや詰まりがある」なんて場合は、リンパの流れや血行を促してくれるハンドトリートメントの施術を選ぶと効果的です。

サロンによってはマシンとハンドの施術を組み合わせて行ってくれる場合もありますので、迷うようなら両方行っているサロンを利用してみると良いですよ♪

＜料金で選ぶポイント＞
・1回ごとの支払いで好きな回数だけ通える都度払い
・お得に継続したいなら回数券やコースを利用で割安に
・毎月決まった金額で通いたいなら月額払いや定額制

痩身エステに継続して通うのは、やはり高額な費用がかかってしまうので、自分に合った負担やストレスの少ない支払い方法のあるサロンを選ぶのが大切◎

例えば都度払いのあるサロンであれば、1回ずつ確実に支払えるので、余裕が出来た時だけ通ったり、好きな回数でやめることができて支払いに追われるストレスがありません♡

また、先にまとめて支払っておいた方が安心♪という方は回数券やコースのあるサロンを◎毎月決まった金額のみで負担なくコツコツ支払いたいなら月額払いや定額制をチョイス！

サロンによってプランはさまざまなので、自分が無理なく支払えるプランがあるサロンを選んでおくと安心です。

＜通いやすさで選ぶポイント＞
・自宅や仕事場から何分？アクセスの良さが重要
・休みに通う？仕事帰りに通う？営業時間をチェック

継続して通うなら、通いやすさは重要です。まずはいつ通うのかを想像してみて◎

例えば休みの日に通うなら、自宅から近くて土日祝日も営業しているサロンがおすすめ♡また仕事帰りに通うなら利用する駅から近くて、夜遅くまで営業しているサロンを選ぶと通いやすいですよね。

遠くにあるサロンや通いずらいサロンだと、だんだん通うのがめんどくさくなってきて途中でやめてしまった……なんてことにもなりかねません。施術や値段ばかりじゃなく、アクセス、そして営業時間や定休日も自分に合うかどうかを確認するようにしてくださいね♡

＜アフターフォローで選ぶポイント＞
・カウンセリング時にスタッフとの相性をチェック
・食事＆運動！生活習慣こそダイエットのカギになる
痩身エステだけ通って、食事制限や運動を全くしないで痩せられる！なんていうのは、難しいもの。

特にふくらはぎは、筋力も必要となる部位◎適度な筋肉がより美しいふくらはぎへと導いてくれますよ♡

だからこそ丁寧なホームケアのフォローがあるかどうかが、成功への近道です。カウンセリング時に何でも相談しやすく、食事や運動についてきちんとアドバイスをしてくれるサロンを選びましょう♪

＜体験時のポイント＞
・しっかり話を聞いてくれる？カウンセリング力を見極めよう
・お店の雰囲気の良さや通うことが楽しくなる！そんなサロンを選択

いきなり痩身エステの契約に行くのではなく、まずはお得な体験メニューで来店してみるののも選ぶ時の大切なポイント。体験では、施術の良し悪しはもちろんのこと、スタッフやお店の雰囲気をしっかり見極めるのも忘れずに◎

体験エステでは、カウンセリングがあり、カウンセリングを元に最適なプランを提案してくれます。この時にきちんと話を聞いてくれて、自分の希望に合ったプランを提案してくれているかをチェックしてみてください！

また継続して通うことを考えて、このサロンなら安心して通えそう！結果が出せそう！など通うことがワクワク楽しみになりそうなサロンを選んでおくと良いですよ。

それでは実際にふくらはぎエステにかかる費用や回数について、ご紹介していきます。

＜ふくらはぎエステの目安＞

ふくらはぎエステの費用は1回約1～2万円が目安となります。また回数は個人差があるので、一概に何回とは言い切れません。

そこで実際にふくらはぎエステに通う際の、費用や通う期間や回数を抑えるためのポイントをそれぞれ解説していきます。

▶費用のポイント
・会員制度があれば利用してお得に通おう
・コースや回数券で通常価格より安くなる

ふくらはぎエステの相場は、1回1～2万円ですが少しでも安く済ませたいなら、会員制度やコース・回数券の利用がおすすめです◎会員制度は入会金などがかかりますが、継続して通うなら断然お得！またコースや回数券は単発料金より安く設定されています。

継続することが前提なので、1回や2回でやめる場合はもったいことになります！通い続けたいと思えるサロンが見つかったら会員制度やコースなどを利用してお得に通うことを検討しましょう♡

▶通う期間や回数のポイント
・筋トレや有酸素運動も並行して行おう
・多少の食事管理は必要！我慢も大切

通う期間や回数を短くしたいと思うなら、運動や食事管理も必要です！月に数回の痩身エステだけでは、なかなか効果は現れません。日頃の積み重ねが大事！

サロンでは、生活習慣や運動や食事のアドバイスも行ってくれるので、指示されたことはきちんと守るようにしましょう♪痩身エステと運動、食事管理を組み合わせて、痩身エステの効果を最大限引き出してあげることが、通う期間と回数を短くするポイントです♡

痩身エステの施術方法は、大きく分けてハンドとマシンの2つがあります。前半でも違いについて少し触れましたが、こちらではさらに詳しくお伝えしていきます◎どちらの方法が自分に合っているのかも含めチェックしてみてくださいね♡

＜施術方法別の特徴＞

▶こんな人におすすめ
・足先やふくらはぎの冷えやむくみが気になる人
・ひざ裏や股関節のリンパの詰まりが気になる人

ハンド施術は、オイルを塗布し、ほぐす・揉む・叩く・流すなどの手技を使って、アプローチしていきます。人の体温を感じながらの施術なので、リラックス効果も高くなっています♡

ただしセルライトが多い箇所や、リンパの詰まりが多い箇所は、痛みを伴うこともあり◎でも機械と違って人の手なので、絶妙な力加減で調整してもらいやすいので安心です。

リンパの流れや血行を促進して、老廃物の排出を促すのに向いているので、むくみ太りが気になる方向きのケアとなります♡

▶こんな人におすすめ
・部分的にセルライトの凸凹や脂肪が気になる人
・通う回数を抑えたい効果に即効性を求めたい人

痩身機器は、ハンドでは届かないようなセルライトや脂肪にアプローチできる機能が搭載されているものもあり、効果を実感しやすくなっています◎

代表的な機器は、キャビテーションやラジオ波、ローラー+吸引、EMSなどがあります。それぞれアプローチする箇所や方法が違い効果もさまざま◎

どの機器を選べば良いのかわからない場合は、サロンに行って悩みや気になる箇所を伝えればおすすめの機器を案内してくれますよ♡サロンによっても取り扱っている機器は違うので、まずは自分の体に合うか試してみてくださいね。

続いて、ふくらはぎ痩せにおすすめの痩身エステを、施術方法や安さ、脚痩せに特化など、好みに合わせて、わかりやすくご紹介していくので、自分に合うサロンを選んでみてください♡

数あるサロンの中から、ハンドエステにおすすめのサロン3つをピックアップ！人肌を感じながらふくらはぎ痩せを目指したい！そんな方は見逃せない痩身エステばかり。それでは、それぞれ詳しくご紹介していきます。

＜ここがおすすめ！＞
・体験でも実際に会員が受けているメニュー内容と同じ！
・ハンド中心のメニューだからこそのオーダーメイドケア
・百貨店や上質なホテルなどに出店！通いやすさも良好

ソシエの体験メニューは、通常のメニューと同じ内容で行われるので、体験と実際に通うと内容が違う！なんて心配がありません。また実際に触れて感じることで、状態に合ったオーダーメイドケアをしてくれます♡

雑居ビルなどには出店せず、上質なサロンづくりも魅力の一つ。交通の便が良い場所への出店が多いので、継続して通いやすくおすすめです。

▶こんな人におすすめ
・ふくらはぎ集中！でも一応全身トリートメントも気になる人におすすめ

＜ここがおすすめ！＞
・デトックス効果が期待できるインドエステが人気
・骨格矯正でゆがみを正しい位置に整える施術もあり
・会員特典が充実！スタイル会員になってお得に継続

オリエンタルスタイルは、身体の深部までしっかり揉み解すインドエステや、骨盤や脚の歪みを整え美しいシルエットを目指せるモンテセラピーといったハンド技術が魅力♡

また会員制度を利用すれば、リーズナブルな価格で通えたり、セルフエステルームも無料で利用できたりとお得に通うことができますよ♪

▶こんな人におすすめ
・ガチガチの脂肪が気になる！脚の歪みが気になる人におすすめ

＜ここがおすすめ！＞
・TBCのハンドテクニックはハード系マッサージ
・7つのスリムコントロールで二人三脚ダイエット
・店舗数が多く店舗間の移動が可能なので安心

TBCのハンドテクニックは、手技を使い分けて行うことで必要箇所に的確にアプローチ◎またエステだけでなく、エクササイズや食コントロール、ライフスタイルなど7つのスリムコントロールでしっかりサポートしてくれます♡

サロンは全国に展開していて、同メニューのある店舗間への移動は自由に行えるので、転勤や引っ越しがある方でも、継続できるので安心です♪

▶こんな人におすすめ
・ハード系マッサージで揉み解したい人におすすめ

痩身マシンを使った施術で、ふくらはぎ痩せを目指したい人におすすめのサロン5つをご紹介◎痩身マシンは種類も豊富！どの痩身マシンが良いかは、まずは体験を利用してみるのがおすすめですよ♡