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【特集】  【初心者向け】登山の服装まとめ!基本知識・失敗しないコーデ選び方

ファッション

【初心者向け】登山の服装まとめ!基本知識・失敗しないコーデ選び方

まとめ編集部 nae

はじめての登山は無理しない!

登山初心者は、富士山など急斜面で高さのある山から挑戦するのは危険です。高尾山や六甲山など舗装された道のある山や、天覧山などなだらかな斜面の山から始めてみましょう。登山は少しずつレベルを上げていくのがおすすめです。

山登り初心者は普段着でOK!

最近では様々なタイプの登山服が販売されていますが、登山初心者はそれらを急に買い揃える必要はありません。まずは普段着コーデで十分です。登山はレベルを上げていくにつれて必要なものが増えていきますので、その都度買い揃えるようにしましょう。

登山初心者におすすめ普段着コーデ【5選】

初心者向けの山を登る際におすすめな、普段着活用コーディネートを5つご紹介します。

登山初心者におすすめ普段着コーデ【注意点】

登山初心者は普段着で十分ですが、いくつか注意するべきポイントをしっかりと意識して服を選ぶ必要があります。ポイントを押さえてとっておきのコーディネートを見つけてくださいね。

登山の服装は上着で調節!

山の気候は頻繁に変化するため、気温の上がり下がりも大きくなります。ですから、登山の服装は簡単に着脱できる重ね着スタイルが一般的です。着脱の難しいサロペットやワンピースは避けましょう。

登山の服装は長袖長ズボンがおすすめ!

山にはたくさんの虫がいます。そのため、虫から肌を守るためにも登山には長袖長ズボンがおすすめです。また、ケガ防止のためにもできるだけ露出の少ない服装を心がけましょう。

登山に必須!便利な小物をご紹介!

登山には欠かせないアイテムをご紹介します。ぜひ参考にしてください。

夏の登山には日焼け止めが必須!紫外線対策に!

緑に囲まれた山は日陰が多く、紫外線が少ないように感じます。しかし、標高があり空気が薄くなる山では紫外線をもろに浴びやすいのです。そのため、紫外線対策はかかせません。また、汗によって日焼け止めの効果が落ちてしまう可能性がありますので、登山の際は日焼け止めを持ち歩きましょう。

登山には靴下必須!足への衝撃を和らげるために

登山は足に大きな負担がかかります。そんな負担を軽減してくれるのが靴下なんです。また、ケガ防止の効果もあります。

登山には帽子が必須!紫外線対策・防寒に

帽子は紫外線対策、防寒、ケガ防止とたくさんの役割を持っています。登山にはこれらの機能が必要です。暑い時期にはメッシュ素材のキャップや、通気性に優れた登山用の帽子を活用してみてくださいね。

登山の服装は徐々に揃えるべし!

登山の服装は一気に揃える必要はありません。自分の登山レベルや、山のタイプに合わせてその都度必要なものを購入していきましょう。初心者が山専用アイテムを買う際にはショップ店員に訪ねて、自分にしっかりと合ったものを購入するのがおすすめです。

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まとめ

登山初心者向けの服装をご紹介しました。登山初心者は無理して難易度の高い山に挑まないことが大切です。また、易しい山であればある程度オシャレをして挑むことができるのでデートで行くのもおすすめです。「夏から秋にかけてちょっと登山に挑戦したいな!」という人から、「これから本格的に登山を始めたい!」なんて人まで、登山初心者さんはぜひ参考にしてくださいね。

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