無意識のうちに溜まっていくストレス。あなたの心は大丈夫ですか？簡単な4択の質問に直感で答えて、ストレスレベルをチェックしましょう。

角のない、「丸」を選んだあなたの心のストレス度は低めであるといえるでしょう。心の状態が非常に安定していて、楽しいことがたくさん起こっているようです。
人付き合いも大切にしますし、相手の懐に入っていって、逆に悩みを聞いて解決してあげようという状態です。聞くことにより人の役に立てたという思いで幸せを感じるようです。

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他の人の悩みをきいてあげることに喜びを感じるあなたは、相談役にぴったり。恋愛相談はもちろん、友だちの色々な悩みを聞いて適切なアドバイスをしてあげられるように努めましょう！

どこも鋭角である、「三角」を選んだあなたの心のストレス度はやや高めであると言えるでしょう。何か言葉で傷つけられたり、自分がしてしまったことに対してへこんだりすることがありそうです。
自分の心を強く持つことができるのは、自分の意思だけです。自分が正しいと思ったことを信じて、堂々と振る舞っていきましょう。

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他人の些細な言葉に傷つきやすい人は、自分に自信を持つことでストレスフリーな生活を送れるかも。考え方や価値観は人それぞれなので、誰かに何か言われてもあまり気にせず、自分の考えを大事にしましょう。

結界を張っている状態である「四角」を選んだあなたの心のストレス度はふつうであるといえるでしょう。自分の心の中へ人に入ってきて欲しくないような状況です。
悩みや問題はあるけれど、人に打ちあけられない、その話題に触れられたくないという思いがあり、心にバリアを張って入ってこられないようにしている状態です。

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ストレスや悩みをがあっても人に話せないという人は、自分ひとりでリラックスできる方法を見つけましょう。アロマをたいたり、キャンドルを灯したりすれば、ストレスが軽減されるかも。

鋭角の数が最も多い「星」を選んだあなたの心のストレス度は非常に高いといえるでしょう。相手に対して攻撃的になっているところがあります。自分が傷ついているというより、相手を傷つけてしまうような強さがでています。
あまりとげとげしい態度は相手も自分自身も傷ついてしまいますので、心の安定を心がけるようにしましょう。

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ストレスがかなり溜まっていると、周囲の人に対しても攻撃的になってしまいがち。相手の気持ちを考えずにストレートに物を言い過ぎないように気をつけましょう。

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今回はあなたの心のストレスレベルが分かる診断テストをご紹介しました。自分自身の心に余裕が無いと、他の人にも優しくできなくなってしまいますよね。
まずはあなた自身の心の安定を優先することで、周りの人にも余裕を持って接することがでるようになりますよ。自分の気持ちを大切にして、ストレスフリーな生活を目指しましょう♪

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イラスト：ykin
@ykin_create
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