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=奈良のパーソナルジムおすすめ<2021最新>安くてダイエット効果抜群の人気ジムは!?

ボディケア 更新:2021/01/06

奈良のパーソナルジムおすすめ<2021最新>安くてダイエット効果抜群の人気ジムは!?

C CHANNEL編集部Akane C Channelの運営スタッフです!コスメもファッションもネイルも海外旅行も大好き。気になったら調べまくっちゃうタイプで、徹底的に調べてから買い物をする面倒くさい20代後半・・・今は脱毛にハマり中。ためになる情報が発信できればうれしいです♡

目次

パーソナルトレーニングジムはどう選ぶ?ポイントは4つ♡

▶ここがポイント!
・部位別などのメニューの豊富さと料金
・トレーニング以外のサービスや食事の報告義務
・アフターフォローやレンタルといったオプション
・女性に対する配慮

パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、この4つのポイントをチェックすればOK♪つづいて、これらのポイントについて詳しく解説していきます。

目的(部位や期間)にあったメニューは用意されてる?

▶ここに注目!
部分痩せや1ヶ月集中コースなど、目的に合うメニューがあるジムを選ぼう!

パーソナルトレーニングジムの中には、「全身痩せ」以外に、脚やお尻・お腹など「部分痩せ」が可能なジムもあります。

また、基本的には2ヶ月コースが多いですが、中には1ヶ月や3ヶ月、あるいはそれ以上の期間を設けているジムも。

下半身だけを細くしたい、水着を着るときまでに痩せたいなど、自分の目的に合うコースがあるか、あらかじめチェックしておきましょうね♪

店舗名 2か月コース 3か月コース 月額制 筋力UP 部分痩せ
RIZAP(ライザップ) ×
ゴールドジム × × × ×
ファーストクラストレーナーズ × ×

トレーニング以外のサービスは何が用意されてる?食事の報告義務はある?

▶ここに注目!
食事サポートや定期カウンセリングなどサービス充実♪食事の報告義務はジムによる

パーソナルトレーニングジムでは、トレーニング以外にも食事指導や定期カウンセリング、遺伝子検査など、さまざまなサービスを受けることができます◎

食事指導がプログラムに含まれているジムは多いですが、中には食事内容の報告が義務づけられていないところも。

報告義務がない場合、自分で食事をコントロールする力が身につく半面、つい食べ過ぎてしまうといったデメリットもあるので注意しましょう。

店舗名 食事・栄養サポート 食事報告の義務 カウンセリング 遺伝子検査
RIZAP(ライザップ) ×
ゴールドジム × × ×
ファーストクラストレーナーズ
※コースによる
×

返金保証はある?アフターフォローのプランは?

▶ここに注目!
条件によっては全額返金も◎アフターフォローがあれば卒業後も体型をキープできる

ジムのサービスに満足できない場合、返金保証制度があるジムであれば、料金の一部または全額を返金してもらうことができます◎ただし、ジムによって条件や期間が異なるため、入会前にチェックしておきましょう。

また、リバウンド防止を目的としたアフターフォローのプランがあるジムも。卒業後も定期的なトレーニングや食事指導を受けることで、美しい体型をキープできますよ♡

店舗名 返金保証 アフターフォロー ウェアのレンタル シャワー室
RIZAP(ライザップ)
ゴールドジム × ×
※有料
ファーストクラストレーナーズ × × × 非公開

女性スタッフは指名できる?男性客はいても大丈夫?

▶ここに注目!
女性スタッフを指名できるジムも◎ただし指名料がかかる場合も

担当トレーナーが男性の場合、痩せる前の体型を見られるのが恥ずかしかったり、生理などのデリケートな内容を相談しづらかったりしますよね。

ジムによっては女性スタッフを指名できる場合があるので、事前にチェックしておくのがおすすめ◎ただし、中には指名不可だったり、指名料が発生したりするジムもあります。

どうしても男性の目が気になるという人は、女性専用ジムまたは完全個室のジムを選ぶと、より効率的にトレーニングに集中できますよ♡

入会までの流れをチェック!体験トレーニングはできる?

カウンセリングを申し込んでから、パーソナルトレーニングジムに入会するまでの流れを以下にまとめました。

①自宅にて無料カウンセリング申し込み
②無料カウンセリング
 ・身体の状態を計測
 ・目標設定
 ・トレーニングプログラムの提案
③申し込み書の記入
④支払い
⑤トレーニングスタート

まずは、無料カウンセリングに参加。今の自分の状態を知って目標を定め、その達成に向けたプログラムを提案してもらいます。問題がなければ申込書に記入をして、実際にトレーニングが始まります◎

また、カウンセリングのときに実際のトレーニングを体験できるジムもあり、中には体験を受けなければ入会できない場合も。それぞれのジムで体験の有無や料金などが異なるので、事前に公式サイトをチェックしておきましょうね♡

奈良のおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ!評判がいいジムはココ♡

ジム名 回数 料金 ※1 1回あたりの料金 ※2
RIZAP(ライザップ) 16回 348,000円(税別) 18,625円(税別)
ゴールドジム 1回 トレーナーにより異なる
ファーストクラストレーナーズ 16回 255,000円(税込) 12,750円(税込)
Aid 10回 69,907円(税別) 6,158円(税別)
Bodymake studio PS-h 8回(1ヶ月) 78,000円(税別) 7,250円(税別)
ECLALE 非公開(2ヶ月) 298,000円(税別)
TONe トーン 1回 14,500円(税別)~ 4,500円(税別)~
YURARA’s GYM 1回 6,000円(税込) 6,000円(税込)
Complex Personal Training Gym 16回 105,000円(※税不明) 6,562円(※税不明)
からだとわたし 16回 112,000円(税込)(入会金非公開) 7,000円(税込)
SGB橿原 16回 210,000円(税込) 10,000円(税込)
健康ステーションNARA 24回 89,800円(税別) 3,741円(税別)
トレーニング・スペース奈良 8回(1ヶ月) 50,400円(税込) 5,643円(税込)
YAMATO muscle base 16回 150,000円(税込) 9,357円(税込)
ulu personal training 21回 150,000円(税別)(入会金非公開) 7,142円(税別)

※1.入会金+コース料金
※2.コース料金÷回数で算出

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3店舗とも無料カウンセリングが受けられます!検討する際は、2店舗以上の話を聞いて比較するのがおすすめですよ♡

まずは公式サイトをチェック♪

RIZAP|奈良店

▶おすすめポイントはココ!
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート

目標達成に合わせた3段階のトレーニング&食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎

また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです!

奈良にあるRIZAPの店舗一覧

店舗名住所
奈良店奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1F

RIZAPの店舗情報

トレーニング時間
50分、80分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
支払い方法
銀行振込、デビットカード、分割払い、クレジットカード(物販・オプション支払い時のみ)
ウェアのレンタル

RIZAPの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース

ゴールドジム|橿原奈良店

▶おすすめポイントはココ!
30分の加圧トレーニングで効果的にダイエット

ゴールドジムには、一人ひとりに合わせたプログラムを作成してくれるパーソナルトレーニングと、加圧トレーニングの2種類があります。

1回30分の加圧トレーニングでは、適度に血流を制限し、加圧と除圧を繰り返すことで、代謝UPを手助けする「成長ホルモン」の分泌を促します◎

代謝が高まれば、より脂肪が燃焼されるようになり、痩せやすい身体が手に入りますよ♡短い時間で効率よく痩せたい人におすすめです♪

奈良にあるゴールドジムの店舗一覧

店舗名住所
橿原奈良(フランチャイズ店)奈良県橿原市十市町1222-1 ツインゲート橿原2F

ゴールドジムの店舗情報

トレーニング時間
60分
食事・栄養サポート
×
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
現金、クレジットカード、口座振替
ウェアのレンタル

※有料

ゴールドジムの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

ファーストクラストレーナーズ|奈良大宮店・天理店

▶おすすめポイントはココ!
完全個室のプライベート空間で集中力UP

ファーストクラストレーナーズは、すべての店舗で完全個室。他人の目を気にせずトレーニングに打ち込めます!また、ほかのお客さんと鉢合わせしないよう、入退店のタイミングも調整してくれますよ♡

さらに、床が人工芝になっているためシューズ不要!期間と回数が決まっているコースや都度払いや回数券など、さまざまなプランがあり、通い方に合わせて選べます♪

プライベートな空間でトレーニングを受けたい人向けのジムです。

奈良にあるファーストクラストレーナーズの店舗一覧

店舗名住所
奈良大宮店奈良県奈良市大宮町3-2-10 三洋ビル3F,4F
天理店(YAMATO MUSCLE BASE)奈良県天理市丹波市町448番 パインリーフ天理301号

ファーストクラストレーナーズの店舗情報

トレーニング時間
30分、60分、90分
食事・栄養サポート

※コースによる
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
現金、クレジットカード、分割払い、銀行振込
ウェアのレンタル
×

ファーストクラストレーナーズの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

Aid|菖蒲池店

▶おすすめポイントはココ!
産後3ヶ月目からトレーニングOK!

Aidは、産後ダイエットや親子トレーニングなど、ママ向けのプランが充実しているジムです。出産後、3ヶ月目から産後の体型に戻すトレーニングを受けられます◎

また、ジム内にはキッズスペースや授乳室などがあり、お子さんと一緒に通えますよ♪トレーニング中も、お子さんと同じフロア内にいるため、安心感があります。

出産後に変化した体型を戻したい人や、大阪でお子さんを連れて通えるジムを探している人におすすめです。

奈良にあるAidの店舗一覧

店舗名住所
菖蒲池店奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 3F

Aidの店舗情報

トレーニング時間
60分
食事・栄養サポート
非公開
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
クレジットカード
ウェアのレンタル

Aidの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

Bodymake studio PS-h|奈良店

奈良にあるBodymake studio PS-hの店舗一覧

店舗名住所
奈良店奈良県北葛城郡王寺町王寺2-7-20 王寺アルファビル204-1

Bodymake studio PS-hの店舗情報

トレーニング時間
60分
食事・栄養サポート

※コースによる
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
現金、銀行振込
ウェアのレンタル
非公開

Bodymake studio PS-hの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×

ECLALE|押熊店・西大寺店

奈良にあるECLALEの店舗一覧

店舗名住所
押熊店奈良県奈良市押熊町2365 欅邸107
西大寺店奈良県奈良市西大寺北町3丁目2-19-1

ECLALEの店舗情報

トレーニング時間
50分、90分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
×
支払い方法
分割払い、クレジットカード
ウェアのレンタル

ECLALEの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

TONe トーン|奈良店

奈良にあるTONe トーンの店舗一覧

店舗名住所
奈良店奈良県奈良市あやめ池北1丁目34-7 HANA 2F

TONe トーンの店舗情報

トレーニング時間
50分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル
非公開

TONe トーンの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×

YURARA’s GYM|奈良店

奈良にあるYURARA’s GYMの店舗一覧

店舗名住所
奈良店奈良県橿原市葛本町491-5

YURARA’s GYMの店舗情報

トレーニング時間
60分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
現金
ウェアのレンタル
×

YURARA’s GYMの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

Complex Personal Training Gym|奈良新大宮店

奈良にあるComplex Personal Training Gymの店舗一覧

店舗名住所
奈良新大宮店奈良県奈良市大宮町6-9-1 新大宮ビル3F

Complex Personal Training Gymの店舗情報

トレーニング時間
45分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル
×

Complex Personal Training Gymの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

からだとわたし|奈良店

奈良にあるからだとわたしの店舗一覧

店舗名住所
奈良店奈良県奈良市朱雀3丁目7-1

からだとわたしの店舗情報

トレーニング時間
50分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
クレジットカード
ウェアのレンタル
非公開

からだとわたしの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×

SGB橿原|奈良店

奈良にあるSGB橿原の店舗一覧

店舗名住所
奈良店奈良県橿原市土橋町193-1 3階(3A)

SGB橿原の店舗情報

トレーニング時間
60分、90分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル
非公開

SGB橿原の料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

健康ステーションNARA|奈良店

奈良にある健康ステーションNARAの店舗一覧

店舗名住所
奈良店奈良県大和郡山市北郡山町109-5 レストパレス南

健康ステーションNARAの店舗情報

トレーニング時間
30分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
クレジットカード
ウェアのレンタル
非公開

健康ステーションNARAの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

トレーニング・スペース奈良|奈良店

奈良にあるトレーニング・スペース奈良の店舗一覧

店舗名住所
奈良店奈良県奈良市法蓮町1302-Ⅰ

トレーニング・スペース奈良の店舗情報

トレーニング時間
40分
食事・栄養サポート
×
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
口座振替、現金
ウェアのレンタル
非公開

トレーニング・スペース奈良の料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

YAMATO muscle base|奈良店

奈良にあるYAMATO muscle baseの店舗一覧

店舗名住所
奈良店奈良県天理市丹波市町448番 パインリーフ天理301号

YAMATO muscle baseの店舗情報

トレーニング時間
90分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル
非公開

YAMATO muscle baseの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

ulu personal training|奈良店

奈良にあるulu personal trainingの店舗一覧

店舗名住所
奈良店奈良県奈良市西大寺北町1-4-17 山縣カイロプラクティック院内

ulu personal trainingの店舗情報

トレーニング時間
80分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル
非公開

ulu personal trainingの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

まとめ

奈良でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎

また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪

今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに!あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡

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