もうすぐ夏!海にプールにと、外に出る機会が増える女の子が多いはず♡
でもそこで気になってしまうのが女の子の大敵「日焼け」。日焼け止めを塗ったのに焼けちゃった、なんていうことも少なくないですよね。
そこで今回は、日焼けをしてしまったときの正しい対処法をご紹介します♡うっかり日焼けしちゃっても、きちんとアフターケアをすれば心配なし♪ 正しい対処法を知って、日焼けを気にせず思いっきり夏を楽しんじゃいましょう!
日焼けってそもそもどんな状態なんでしょうか?実は、日焼けには2種類あるんです!
種類1 サンバーン
紫外線が肌の表面を透過し真皮に到達して、DNAが損傷してしまい赤く炎症を起こすこと。肌が火傷をしてしまっている状態です。冷水やタオルで体をしっかり冷やして保湿することで炎症を抑えられることもありますが、あまりにひどいようならすぐに病院へ。
種類2 サンタン
紫外線がメラニン生成を促すことで、肌が黒くなること。シワやたるみの原因に。
今回ご紹介するのは種類2のサンタンの対処法です。ご注意ください。
冷たいシャワーや氷水で濡らしたタオルで火照った肌をしっかり冷やしましょう。
日焼け後の肌は敏感なので、タオルなどを当てる際は優しく抑えるようにすることがポイント。
また、水分補給も忘れずに!体の内側からしっかり冷やしましょう。
日焼け後の肌は水分が奪われてしまっている状態。しっかり保湿をして肌に潤いを与えましょう。
前述したように日焼け後の肌は敏感なので、刺激を与えないように敏感肌用の化粧水がおすすめ。化粧水をつけた後は肌に浸透した水分が蒸発しないように、クリームや乳液などでフタをしましょう。
また美白化粧水は刺激がとても強いので、火焼け直後は使わずに数日たってから使い始めましょう!
ビタミンは肌を健やかに保つために大切な成分。紫外線による影響を和らげてくれます。
特にビタミンCはメラニン生成を抑える効果も。ビタミンCが多く含まれるものをしっかり食べましょう。
アセロラ、ピーマン、のり、ゆず、キウイ、ブロッコリーはビタミンCがとっても多いそうですよ♡
日焼けは肌だけでなく、体全体にも影響を及ぼします。日焼け後の体には大きな負荷がかかっていて疲れやすい状態。早寝早起きを心がけて疲れをしっかりとることが大切。
また、規則正しい生活は肌のターンオーバーも活性化させるので肌にもとってもいいんです♡
日焼け後、鏡を見たら黒いポツポツ毛穴が......実は、肌と同じように毛穴も日焼けをしてしまうんです!
日焼け後に出てくる黒いポツポツとした毛穴は「メラニン毛穴」と呼ばれており、アフターケアが必要です。
基本的にアフターケアの仕方は肌の日焼けのときと一緒。毎日きちんとケアして、メラニン対策をしましょう◎
「日に焼けたら、肌がくすんでみえるようになってしまった。」
そのような経験はありませんか?
原因として考えられるのは皮脂の過剰分泌。日焼けをすると肌は乾燥してしまうので、肌を守ろうと多くの皮脂が分泌してしまいます。
その皮脂にはメラニン生成を促進させる成分が入っているため、肌がくすんで見えるようになってしまうんです......
しっかりと洗顔フォームを泡立ててこすらずに優しく洗顔しましょう。正しい洗顔をすることで余分な皮脂をきれいに落とすことができます♡
ゴシゴシこすって洗うと肌が乾燥し、余計に皮脂が分泌してしまうので注意!
美容液を自分で入れるという新しいタイプのシートパック。全3種類で、効果がそれぞれ違います。
【赤 ラズベリー&レンズ豆】・・・保湿と毛穴ケア
【緑 ウィートグラス&セロリ】・・・しっとり肌に
【黃 ケール&グレープフルーツ】・・・保湿とツヤ
肌の角質層までビタミンCが直接浸透し、潤いのあるツヤ肌になれちゃいます♡
486円(税込)
大人気のハトムギ化粧水&ハトムギ保湿ジェル。プチプラでコスパも良く、広い年齢層から支持されています。
主な成分は天然ハトムギエキス。
ハトムギ化粧水でパッティングしてから保湿ジェルでフタをすれば潤いのあるモチ肌に。
ハトムギ化粧水:702円(税込)/ハトムギ保湿ジェル:972円(税込)
今回は夏に向けて、うっかり日に焼けちゃったときの対処法をご紹介しました。
日焼けは、シミやそばかす、たるみの原因となってしまいますが、正しくアフターケアをすればきちんと予防できるんです◎万が一に備えて、正しい知識を身につけておけば安心ですよね。
夏は1年の中でもイベントが盛りだくさんの季節♡今年の夏は日焼けの心配をせずに、毎日楽しんじゃいましょう!
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