神戸でパーソナルトレーニングジムに通おうと思っても、いろんなジムがあってどこに通えばいいか迷ってしまいますよね。
この記事では、神戸にあるC Channel編集部おすすめのジムもご紹介します♡
パーソナルトレーニングジムの選び方も4つのポイントに分けて解説しますので、この記事を読めば、あなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムが見つかりますよ!
▶ここがポイント!
・部位別などのメニューの豊富さと料金
・トレーニング以外のサービスや食事の報告義務
・アフターフォローやレンタルといったオプション
・女性に対する配慮
パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、この4つのポイントをチェックすればOK♪つづいて、これらのポイントについて詳しく解説していきます。
▶ここに注目!
部分痩せや1ヶ月集中コースなど、目的に合うメニューがあるジムを選ぼう!
パーソナルトレーニングジムの中には、「全身痩せ」以外に、脚やお尻・お腹など「部分痩せ」が可能なジムもあります。
また、基本的には2ヶ月コースが多いですが、中には1ヶ月や3ヶ月、あるいはそれ以上の期間を設けているジムも。
下半身だけを細くしたい、水着を着るときまでに痩せたいなど、自分の目的に合うコースがあるか、あらかじめチェックしておきましょうね♪
店舗名 | 2か月コース | 3か月コース | 月額制 | 筋力UP | 部分痩せ |
---|---|---|---|---|---|
RIZAP(ライザップ) | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 |
エクササイズコーチ | × | × | 〇 | × | × |
ShapesGirl | 〇 | × | × | 〇 | × |
▶ここに注目!
食事サポートや定期カウンセリングなどサービス充実♪食事の報告義務はジムによる
パーソナルトレーニングジムでは、トレーニング以外にも食事指導や定期カウンセリング、遺伝子検査など、さまざまなサービスを受けることができます◎
食事指導がプログラムに含まれているジムは多いですが、中には食事内容の報告が義務づけられていないところも。
報告義務がない場合、自分で食事をコントロールする力が身につく半面、つい食べ過ぎてしまうといったデメリットもあるので注意しましょう。
店舗名 | 食事・栄養サポート | 食事報告の義務 | カウンセリング | 遺伝子検査 |
---|---|---|---|---|
RIZAP(ライザップ) | 〇 | 〇 | 〇 | × |
エクササイズコーチ | 〇 | △ ※希望者のみ |
〇 | × |
ShapesGirl | △ ※コースによる |
〇 | 〇 | × |
▶ここに注目!
条件によっては全額返金も◎アフターフォローがあれば卒業後も体型をキープできる
ジムのサービスに満足できない場合、返金保証制度があるジムであれば、料金の一部または全額を返金してもらうことができます◎ただし、ジムによって条件や期間が異なるため、入会前にチェックしておきましょう。
また、リバウンド防止を目的としたアフターフォローのプランがあるジムも。卒業後も定期的なトレーニングや食事指導を受けることで、美しい体型をキープできますよ♡
店舗名 | 返金保証 | アフターフォロー | ウェアのレンタル | シャワー室 |
---|---|---|---|---|
RIZAP(ライザップ) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
エクササイズコーチ | × | × | 〇 | × |
ShapesGirl | × | × | 〇 | 〇 |
▶ここに注目!
女性スタッフを指名できるジムも◎ただし指名料がかかる場合も
担当トレーナーが男性の場合、痩せる前の体型を見られるのが恥ずかしかったり、生理などのデリケートな内容を相談しづらかったりしますよね。
ジムによっては女性スタッフを指名できる場合があるので、事前にチェックしておくのがおすすめ◎ただし、中には指名不可だったり、指名料が発生したりするジムもあります。
どうしても男性の目が気になるという人は、女性専用ジムまたは完全個室のジムを選ぶと、より効率的にトレーニングに集中できますよ♡
カウンセリングを申し込んでから、パーソナルトレーニングジムに入会するまでの流れを以下にまとめました。
①自宅にて無料カウンセリング申し込み
②無料カウンセリング
・身体の状態を計測
・目標設定
・トレーニングプログラムの提案
③申し込み書の記入
④支払い
⑤トレーニングスタート
まずは、無料カウンセリングに参加。今の自分の状態を知って目標を定め、その達成に向けたプログラムを提案してもらいます。問題がなければ申込書に記入をして、実際にトレーニングが始まります◎
また、カウンセリングのときに実際のトレーニングを体験できるジムもあり、中には体験を受けなければ入会できない場合も。それぞれのジムで体験の有無や料金などが異なるので、事前に公式サイトをチェックしておきましょうね♡
ジム名 | 回数 | 料金 ※1 | 1回あたりの料金 ※2 |
---|---|---|---|
RIZAP(ライザップ) | 16回 | 348,000円(税別) | 18,625円(税別) |
エクササイズコーチ | 8回(1ヶ月) | 42,000円(税別) | 4,000円(税別) |
ShapesGirl | 16回 | 260,000円(税別) | 15,000円(税別) |
ビーコンセプト | 16回 | 238,600円(税別) | 12,600円(税別) |
24/7ワークアウト | 16回 | 234,000円(税別) | 12,250円(税別) |
ゴールドジム | 1回 | トレーナーにより異なる | ― |
ジムフィールド | 16回 | 168,000円(税別) | 9,875円(税別) |
UNDEUX | 16回 | 226,000円(税別) | 12,250円(税別) |
ファーストクラストレーナーズ | 16回 | 255,000円(税込) | 12,750円(税込) |
Refinasリフィナス | 16回 | 性別、利用回数により異なる | ― |
SLENDS | 8回(1ヶ月) | 29,000円(※税不明) | 3,625円(※税不明) |
VADY | 1回 | エリア、トレーナーにより異なる | ― |
TopWorks-Body | 10回 | 76,450円(税別) | 5,225円(税別) |
Aid | 10回 | 69,907円(税別) | 6,158円(税別) |
BEZEL | 8回 | 150,000円(税別) | 18,750円(税別) |
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3店舗とも無料カウンセリングが受けられます!検討する際は、2店舗以上の話を聞いて比較するのがおすすめですよ♡
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▶おすすめポイントはココ!
食事をコントロールする力を養う
24/7ワークアウトでは、2ヶ月コースが標準ですが、1ヶ月全8回の短期集中コースもあります。急な予定が入った時も、短期間で素早く結果を出せますよ♪
また、食事指導では、糖質・脂質・たんぱく質をバランスよくとるためのメニューをアドバイス◎さらに卒業後、自分の力で何を食べるべきか判断できるようになるための、食べるトレーニングも実施。食事管理が苦手な人におすすめです。
店舗名 | 住所 |
---|---|
三宮店 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-141 トロア神戸ビル6階 |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ||
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル |
プラン名 | 料金※1 | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
ウルトラクイック(全8回)コース | 136,000円 | 1か月 | 75分/8回 | 21,750円 |
2ヵ月コース | 234,000円 | 2か月 | 75分/16回 | 14,625円 |
3ヵ月コース | 313,000円 | 3か月 | 75分/24回 | 13,041円 |
4ヵ月コース | 392,000円 | 4か月 | 75分/32回 | 12,250円 |
▶おすすめポイントはココ!
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート
目標達成に合わせた3段階のトレーニング&食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。
トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。
ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです!
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸店 | 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ||
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル |
プラン名 | 料金※1 | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
シェイプアッププログラム | 348,000円 | 2ヶ月 | 50分/16回 | 21,750円 |
482,000円 | 3ヶ月 | 50分/24回 | 20,083円 | |
シェイプアッププログラムプラス | 548,000円 | 2ヶ月 | 80分/16回 | 34,250円 |
770,000円 | 3ヶ月 | 80分/24回 | 32,083円 | |
モデルプログラム | 348,000円 | 2ヶ月 | 2ヶ月/16回 | 21,750円 |
482,000円 | 3ヶ月 | 3ヶ月/24回 | 20,083円 | |
美脚プログラム | 348,000円 | 2ヶ月 | 50分/16回 | 21,750円 |
482,000円 | 3ヶ月 | 50分/24回 | 20,083円 | |
マッスルゲインプログラム | 348,000円 | 2ヶ月 | 50分/16回 | 21,750円 |
482,000円 | 3ヶ月 | 50分/24回 | 20,083円 |
▶おすすめポイントはココ!
1回20分!空いた時間にサクッと通える
exercise coach(エクササイズコーチ)は、1回のトレーニングがたったの20分!独自のマシンが、筋力や筋肉の可動域などを測定し、適切な負荷をかけてくれるので、短時間でも効率的にトレーニングできます。
また、ウェアやシューズは無料でレンタルOK◎仕事の休憩時間や予定の合間など、空き時間に手ぶらでサクッと通えます♪「トレーニングは、なるべく短く済ませたい」という人におすすめです◎
店舗名 | 住所 |
---|---|
三宮店 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ||
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
パートナー-デイプラン | 9,000円 | 毎月 | 20分/4回 | 6,750円 |
13,500円 | 毎月 | 20分/6回 | 5,250円 | |
18,000円 | 毎月 | 20分/8回 | 4,500円 | |
パートナー-通常プラン | 12,000円 | 毎月 | 20分/4回 | 7,500円 |
18,000円 | 毎月 | 20分/6回 | 6,000円 | |
24,000円 | 毎月 | 20分/8回 | 5,250円 | |
インディヴィジュアル-通常プラン | 16,000円 | 毎月 | 20分/4回 | 8,500円 |
24,000円 | 毎月 | 20分/6回 | 7,000円 | |
32,000円 | 毎月 | 20分/8回 | 6,250円 |
▶おすすめポイントはココ!
痩せるだけじゃない!ボディメイクで憧れの体型に♡
ShapesGirlは、美しいボディづくりに必要な筋肉をつけて、しなやかな身体に仕上げる「ボディメイク」に特化したジムです。
トレーニングでは筋トレのほかに、傾いた骨盤を正しい位置に戻し、姿勢の改善を目指す「骨盤トレーニング」も取り入れています。ダイエットよりボディメイクがしたい人、猫背やO脚など自分の姿勢が気になる人におすすめです!
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸三宮店 | 兵庫県神戸市中央区下山手通3丁目10-1 TRSXビル5F |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ※コースによる | |
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
モデルダイエットコース | 320,000円 | 70日間 | 30分/20回 | 16,000円 |
モデルダイエット light | 260,000円 | 60日間 | 30分/17回 | 15,294円 |
ミラクルシェイプ | 270,000円 | 30日間 | 30分/12回 | 22,500円 |
ヘルシーボディメイク | 300,000円 | 70日間 | 30分/20回 | 15,000円 |
▶おすすめポイントはココ!
脚痩せ・美尻に特化したプログラムあり
ビーコンセプトには、下半身(脚とお尻)痩せしたい人向けのプログラムがあります♪トレーニングでは、体重や体脂肪を落とすだけでなく、骨盤調整なども行うため、姿勢改善にも効果的!
筋肉の土台となる骨格から正しくケアすることで、美しいスタイルを目指します。脚痩せしたい人や下半身をサイズダウンしたい人、骨盤のゆがみが気になる人におすすめです!
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸三宮スタジオ | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101 |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ※コースによる | |
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
脚痩せ特化プログラム | 245,200円 | 2か月 | 75分/16回 | 15,325円 |
スタイル保証付 ボディメイクプログラム | 238,600円 | 2か月 | 75分/16回 | 14,913円 |
▶おすすめポイントはココ!
30分の加圧トレーニングで効果的にダイエット
ゴールドジムには、一人ひとりに合わせたプログラムを作成してくれるパーソナルトレーニングと、加圧トレーニングの2種類があります。
1回30分の加圧トレーニングでは、適度に血流を制限し、加圧と除圧を繰り返すことで、代謝UPを手助けする「成長ホルモン」の分泌を促します◎代謝が高まれば、より脂肪が燃焼されるようになり、痩せやすい身体が手に入りますよ♡
短い時間で効率よく痩せたい人におすすめです♪
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸元町 | 兵庫県神戸市中央区明石町47番地 ニッケビル4F・5F |
新神戸兵庫 | 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター1F(プール)・3F(ジム) |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ||
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル | ※有料 |
1ヶ月コース | 2ヶ月コース | 3ヶ月以上のコース |
---|---|---|
お腹痩せコース | お尻痩せコース | 脚痩せコース |
▶おすすめポイントはココ!
トレーニング日以外もVRレッスンで自主トレOK◎
ジムフィールドでは、心拍を測定できる腕時計をつけながらトレーニングを行います。そのつど心拍数を確認しながらベストな負荷をかけていくので、短時間でも脂肪燃焼の効果を実感!
さらに、スタジオによっては1日1時間までVRを利用したバーチャルレッスンが受けられます◎チューブを使った運動量の多いトレーニングや、体幹を鍛えるバレエトレーニングなど、種類豊富♪飽きっぽくてダイエットが続かない人におすすめです!
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸住吉 | 兵庫県神戸市東灘区住吉本町2丁目20-2 |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ※コースによる | |
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
運動重視型2ヶ月短期ダイエット(食事管理無しプラン) | 138,000円 | 2か月 | 16回 | 8,625円 |
運動重視型2ヶ月短期ダイエット(食事管理無しプラン) | 178,000円 | 2か月 | 24回 | 7,417円 |
運動重視型2ヶ月短期ダイエット(食事管理有りプラン) | 168,000円 | 2か月 | 16回 | 10,500円 |
運動重視型2ヶ月短期ダイエット(食事管理有りプラン) | 208,000円 | 2か月 | 24回 | 8,667円 |
▶おすすめポイントはココ!
宅配食コースで手軽に栄養管理♡
UNDEUXは、1会員につき3~4人のトレーナー+管理栄養士と専任のチーム体制で、ダイエットを手厚くサポート♡
食事管理については、毎日食事の内容を報告して管理栄養士からのアドバイスをもらうプランと、減量に必要な栄養素が摂れる食品を宅配してくれるプランから選べます。
自分でメニューを考える必要がなく、手軽に栄養管理ができますよ♪自炊が苦手な人にもおすすめです!
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビルB1 |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ||
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
2か月集中コース(宅配食プラン) | 226,000円 | 2か月 | 50分/16回 | 14,125円 |
2か月集中コース(管理栄養士プラン) | 226,000円 | 2か月 | 50分/16回 | 14,125円 |
3か月集中コース(宅配食プラン) | 324,000円 | 3か月 | 50分/24回 | 13,500円 |
3か月集中コース(管理栄養士プラン) | 324,000円 | 3か月 | 50分/24回 | 13,500円 |
▶おすすめポイントはココ!
完全個室のプライベート空間で集中力UP
ファーストクラストレーナーズは、すべての店舗で完全個室。他人の目を気にせずトレーニングに打ち込めます!また、ほかのお客さんと鉢合わせしないよう、入退店のタイミングも調整してくれますよ♡
さらに、床が人工芝になっているためシューズ不要!期間と回数が決まっているコースや都度払いや回数券など、さまざまなプランがあり、通い方に合わせて選べます♪プライベートな空間でトレーニングを受けたい人向けのジムです。
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸中央店 | 兵庫県神戸市中央区播磨町49 神戸旧居留地平和ビル B1F |
ファーストクラストレーナーズ神戸北町 スポーツクラブ VIVO | 兵庫県神戸市北区日の峰2-3-1 |
ファーストクラストレーナーズ神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブVIVO | 兵庫県神戸市西区糀台5丁目6-3 6F |
ファーストクラストレーナーズ神戸 西神南スポーツクラブ VIVO | 兵庫県神戸市西区井吹台東町1丁目1-6 |
ファーストクラストレーナーズ ホテルセトレ スポーツクラブ VIVO | 兵庫県神戸市垂水区海岸通11-1 |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ※コースによる | |
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
ボディメイク・ダイエット11(プロ) | 92,000円 | ※回数券 | 60分/11回 | 8,364円 |
ボディメイク・ダイエット11(アドバンス) | 82,000円 | ※回数券 | 60分/11回 | 7,455円 |
ボディメイク・ダイエット36(プロ) | 255,000円 | ※回数券 | 60分/36回 | 7,083円 |
ダイエット・フルサポートプラン | 255,000円 | 2か月 | 60分/16回 | 15,938円 |
▶おすすめポイントはココ!
キックボクシングでがっつりカロリー消費!
リフィナスは、キックボクシングを主体としたエクササイズを行うジムです。サンドバックに向かってパンチやキックを繰り出すことで、全身の筋肉を刺激します。運動量が多く、短時間で多くのカロリーを消費できますよ♪
また、脂肪を燃やす効果も高く、続けるうちに程よく筋肉のついた美ボディに♡ちなみに、グローブやウェアは、無料でレンタルOK。たくさん身体を動かして痩せたい人におすすめです。
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸三宮 | 兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-33 幸和ビル B1F |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ※希望者のみ | |
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル | ※有料 |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
プラチナ会員 | 13,000円 | 月会費 | 45分/無制限 | ― |
ゴールド会員 | 10,000円 | 月会費 | 45分/8回 | 1,250円 |
シルバー会員 | 7,000円 | 月会費 | 45分/4回 | 1,750円 |
▶おすすめポイントはココ!
トレーニング×エステ施術でより痩せやすい身体に♡
SLENDSでは、男性と同じプログラムでは、筋肉が定着しにくい女性は痩せにくいと考え、女性の身体に基づいた効果的なトレーニングを提案しています。
また、トレーニングの合間にハンドマッサージやマシンによるエステの施術を取り入れて、脂肪を燃焼しやすい身体に♡トレーニング×エステ施術でダイエットの相乗効果を狙います♪
以前、ジムに通っていたけれど、結局リバウンドしてしまった……という人におすすめです。
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸三宮店 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-2 上東ビル4階 |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ||
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル | ※有料 |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
短期集中-ダイエット・ボディメイクコース | 29,000円 | 1か月 | 50分/月8回 | 3,625円 |
ダイエット・ボディメイクコース | 19,000円 | 1か月 | 50分/月4回 | 4,750円 |
痩身エステ組込み-プログラム | 16,000円 | 1か月 | 2回 | 8,000円 |
▶おすすめポイントはココ!
スポーツマッサージ専門のスタッフが在籍
VADYでは、鍛えたい部位や体力・性別などに合わせて、100種類以上のマシンを用意しています。パーソナルトレーニング会員になれば、こうしたマシンを自由に利用できますよ♪
また、スポーツマッサージを専門とするコンディショニングスタッフが在籍していて、1回20分2,000円(税別)で、ケガ予防のマッサージやボディケアをしてくれます。いろんなマシンを試してみたい人や、ボディケアもしてほしい人におすすめです。
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸店 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ザ・ビー神戸 地下1F |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ||
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル | ※有料 |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
パーソナル会員-月会費 | 13,000円 | 月会費 | ― | ― |
グランド会員-月会費 | 21,000円 | 月会費 | ― | ― |
パーソナルトレーニング | 4,500円~6,500円 | 1回あたり | 60分 | 4,500円~6,500円 |
▶おすすめポイントはココ!
都度払いまたは回数券から選べる料金プラン
TopWorks-Bodyは、完全予約制のパーソナルジム。目標を短期・中期・長期と段階を踏んで立てていくため、ダイエット初心者さんでも無理なく続けやすいですよ♪
また、トレーニングでは、正しい姿勢や歩き方など基本のフォームから細かく指導。料金プランは、都度払いと回数券(10回分)があり、回数券の場合は5%オフになります◎
定期的に通うのが難しい人や、通った分だけきっちり支払いたい人におすすめ。
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸元町店 | 兵庫県神戸市中央区中山手通4丁目1-14 山の手シャルマンビル2F |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ||
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル | ※有料 |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
パーソナルトレーニング30 | 3,800円 | 回数券 | 30分/1回 | 3,800円 |
パーソナルトレーニング45 | 4,950円 | 回数券 | 45分/1回 | 4,950円 |
パーソナルトレーニング60 | 5,500円 | 回数券 | 60分/1回 | 5,500円 |
パーソナルトレーニング90 | 8,200円 | 回数券 | 90分/1回 | 8,200円 |
パーソナルトレーニング30-回数券 | 36,100円 | 回数券 | 30分/10回 | 3,610円 |
パーソナルトレーニング45-回数券 | 47,000円 | 回数券 | 45分/10回 | 4,700円 |
パーソナルトレーニング60-回数券 | 52,250円 | 回数券 | 60分/10回 | 5,225円 |
パーソナルトレーニング90-回数券 | 77,000円 | 回数券 | 90分/10回 | 7,700円 |
▶おすすめポイントはココ!
産後3ヶ月目からトレーニングOK!
Aidは、産後ダイエットや親子トレーニングなど、ママ向けのプランが充実しているジムです。出産後、3ヶ月目から産後の体型に戻すトレーニングを受けられます◎
また、ジム内にはキッズスペースや授乳室などがあり、お子さんと一緒に通えますよ♪トレーニング中も、お子さんと同じフロア内にいるため、安心感があります。
出産後に変化した体型を戻したい人や、大阪でお子さんを連れて通えるジムを探している人におすすめです。
店舗名 | 住所 |
---|---|
神戸住吉店 | 兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18 ランドマーク住吉2F |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ||
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保証 | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
MONTHLY MEMBER | 8,333円 | 月会費 | ― | ― |
(+MONTHLY MEMBER) | 6,481円 | 1回あたり | 60分/1回 | 6,481円 |
ONE TIME MEMBER | 9,259円 | 1回あたり | 60分/1回 | 9,259円 |
▶おすすめポイントはココ!
レベルに合わせた5段階のトレーニング
BEZELでは、引き締まったシルエット美人を目指すためのパーソナルトレーニングを行っています。トレーニング開始時は、まず自分の運動レベルを知ることからスタート。トレーニングごとにレベルを調整し、少しずつ負荷をかけていきます。
そのため、体力に自信がない人でも、無理なくついていくことができ、着実に成果を出せますよ♪自己流のトレーニングに限界を感じている人におすすめです!
店舗名 | 住所 |
---|---|
オアシス神戸住吉店 | 兵庫県神戸市東灘区住吉本町1丁目1-2 |
トレーニング時間 | 食事・栄養サポート | ||
---|---|---|---|
アフターフォロー | 全額返金保��� | ||
支払い方法 | ウェアのレンタル |
プラン名 | 料金※ | 期間 | 分数/回数 | 1回あたり |
---|---|---|---|---|
パーソナル会員 | 24,000円 | 月会費 | 45分/4回 | 6,000円 |
ビジター会員 | 7,000円 | 1回分 | 45分/1回 | 7,000円 |
神戸でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎
また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪
今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに!あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡
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