寝癖がつく最も大きな原因は、髪が濡れたまま寝ることです。寝癖は、髪が乾いていく過程でつくものです。そのため、完全に乾かないうちに寝てしまうと、その髪の形状が記憶されて寝癖になってしまうのです！

もう1つの原因は、寝ているときに汗をかくことです。寝ているときに汗をかくことで、髪の毛が湿気を吸ってしまい、癖がついてしまいます。

寝る前に髪の毛を完全に乾かすことが、寝癖防止に最も有効です◎少しでも水分を含んでいると癖がつきやすくなってしまいます。
面倒だと感じる方もいるかもしれませんが、この一手間で朝がとっても楽になります！

ドライヤーで熱された髪は、キューティクルが開いており、冷めていくときに空気中の水分を取り込んでしまいます。それを防ぐために、仕上げに冷風をあて、キューティクルを閉じることを忘れないようにしましょう♪

寝汗対策には、寝る前に水分を取ることが大切です！水分が不足している状態でかいた汗はベトベトしていて蒸発しにくく、寝癖の原因となってしまいます。寝る前にコップ1杯の水を飲むように心がけましょう♪

部分的に寝癖がついているときは、スタイリング剤でセットしましょう。気になるところにワンポイントでつけられるので、簡単かつ短時間で寝癖を直すことができます◎

髪全体に寝癖がついているときにおすすめなのが、蒸しタオルです！蒸しタオルで髪の毛を蒸らし、ブラシで整えると簡単に寝癖を直すことができます。また、メイク中の時間などを活用できるので、時短にもなります◎

寝癖がひどいときや寝癖を確実に直したいときは、髪を根元から濡らしてしまった方が効果的です。髪の内部までしっかりと濡らして乾かすことで、頑固な寝癖も一発で直すことができます◎

忙しい朝の時間でも簡単に寝癖直しができる、おすすめのスタイリング剤をご紹介します！
自分の髪質やお悩みに合ったスタイリング剤が見つかること間違いなし◎

朝のスタイリングにぴったりなヘアウォーター。保湿成分が配合されており、しなやかな髪に導いていくれます。毎日使っても惜しくないプチプラ価格なのも◎

ツヤ感のある重めの仕上がりが好みの方におすすめのヘアウォーター。スプレータイプの寝癖直しウォーターには珍しく、保湿効果がとても高いです！重めの仕上がりが好みの方や、髪がパサつく方はぜひお試しください♪

さらっとした軽い仕上がりが好みの方におすすめのヘアウォーター。ベタつきがなく、手軽にスタイリングできます。また、合成香料不使用の天然精油だけで香り付けされているので、他のスタイリング剤や香水を邪魔することなく使えます♪

時間をかけずに、寝癖を直したい方におすすめなのがこちら！
ポンプ式になっており、ワンプッシュするだけで適量の泡で出てきます。部分的な寝癖をさっと直したい方必見のスタイリング剤です♪

髪の傷みが気になる方におすすめのスタイリング剤。寝癖をリセットしながら、髪の補修・保湿もしてくれます♪テクスチャーはしっとりとしたローションタイプで、広がりやすい髪の毛も潤いのある仕上がりに♡

朝、寝癖を直す時間がない方必見！アイロンやドライヤーを使わずに、短時間でできるヘアアレンジをご紹介します。
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いかがだったでしょうか？
寝癖の原因が分かれば、対処の仕方が見えてきますよね！ぜひこれを参考にして、忙しい朝でも素敵なスタイリングで、ハッピーな1日をスタートしてください♪

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