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=【2021最新】自分にぴったりのオンラインフィットネスが見つかる!おすすめ15社を「タイプ別」に紹介

ボディケア 更新:2021/07/30

【2021最新】自分にぴったりのオンラインフィットネスが見つかる!おすすめ15社を「タイプ別」に紹介

C CHANNEL編集部akane C Channelの運営スタッフです!コスメもファッションもネイルも海外旅行も大好き。気になったら調べまくっちゃうタイプで、徹底的に調べてから買い物をする面倒くさい20代後半・・・今は脱毛にハマり中。ためになる情報が発信できればうれしいです♡

目次

オンラインならではの手軽さが魅力!

そもそもオンラインフィットネスを利用するメリットはなんでしょうか?

それはずばり「通わなくていい」ことによる手軽さです。時間をかけてジムに通う必要がないので忙しい人でも続けやすく、スマホさえあれば出張先のホテルでも体を動かせます。

また料金も店舗型のジムより安いことが多く、月額1,000円以下で利用できるところも。お財布にやさしい価格も大きな魅力なんですよ♪

オンラインフィットネスには2つのタイプがある

オンラインフィットネスには大きく分けて2つのタイプがあるといえます。

ひとつはヨガ、ダンス、ボクササイズなどのレッスンが中心となっているタイプ。それぞれのエクササイズ自体に面白さがあり、楽しみながら汗を流せるのが特徴です。

そしてもうひとつは、マンツーマンでダイエットを指導するタイプ。こちらはライザップのようなパーソナルジムのオンライン版と考えるとわかりやすいでしょう。

この記事では、2つのタイプに分けておすすめのオンラインフィットネスを紹介していきます。

どうせなら楽しく!豊富なエクササイズが魅力のオンラインフィットネス11選

まずはヨガやダンスなどを楽しめる11のオンラインフィットネスを紹介しましょう。

このタイプのオンラインフィットネスで重視したいのは、なんといってもエクササイズの種類。各社ごとに個性的なプログラムを導入しているので「これが面白そう!」という直感も大事にしたいところです♪

リーンボディ 980円 / 月〜 

ヨガ
ピラティス
 
ダンス
   
筋トレ
ソエル  2,178円 / 月〜

ヨガ
ピラティス
 
ダンス
  
ボクササイズ
 
筋トレ
24/7  
オンライン 
フィットネス
 4,378円 / 月〜

ヨガ
ピラティス
 
ダンス
  
ボクササイズ
 
筋トレ
クラムる  3,080円 / 月 

ヨガ
ピラティス
ルーム  550円 / 回〜

ヨガ
ピラティス
 
ダンス
  
ボクササイズ
 
筋トレ
オンライン 
フィットネス 
スタジオ A.I.R
 5,000円 / 月〜

ヨガ
ピラティス
 
筋トレ
コーリマン  2,200円 / 月〜

ヨガ
ピラティス
 
ダンス
 
筋トレ
トルチャ  2,189円 / 月〜

ヨガ
ピラティス
 
ダンス
  
ボクササイズ
 
筋トレ
アクトス 
オンライン 
フィットネス
 1,980円 / 月〜

ヨガ
ピラティス
 
ボクササイズ
ゼットアップ  1,560円 / 月

ヨガ
ビーフィット 
オンライン
 2,310円 / 月

ヨガ
ピラティス
 
ダンス
  
ボクササイズ
 
筋トレ
※金額は全て税込

LEAN BODY(リーンボディ)

配信方式 ライブ ビデオ
料金 980円(税込)/ 月〜
無料体験など 2週間無料体験
主な
エクササイズ
 
ヨガ
ピラティス
 
ダンス
   
筋トレ

まず最初に紹介するのは、コスパの良さが魅力のリーンボディ。お手頃プライスにもかかわらず、内容が盛りだくさんなんです。

メインはビデオ配信で、500以上のプログラムが24時間いつでも視聴OK。ヨガやピラティスなどの定番メニューから、一世を風靡したビリーズブートキャンプの令和版まで楽しめますよ!

エクササイズを楽しく続けるための工夫がされているのもポイント。課題をクリアするとバッジや修了証がゲットできるので、ゲーム感覚でレッスンを重ねていけますよ♪

こんなエクササイズもあります! 

こんな人におすすめ!

SOELU(ソエル)

配信方式 ライブ ビデオ
料金 2,178円(税込)/ 月〜
無料体験など 30日間100円
主な
エクササイズ
 
ヨガ
ピラティス
 
ダンス
  
ボクササイズ
 
筋トレ

ソエルの特徴は、気分や上達度に合わせて受講スタイルを選べるライブレッスン。

姿勢やフォームをインストラクターに確認してもらえる「ポーズチェック枠」と、自分の姿を映さずレッスンに参加できる「ギャラリー枠」があります。

本格的に指導を受けたいときはポーズチェック枠、気軽に参加したいときはギャラリー枠と使い分けられるのも便利ですね!

エクササイズはヨガやピラティスを中心に、ダンス、バレエ、体操など豊富なラインアップ。オトクなファミリープランやマタニティヨガなどもあり、ライフスタイルに応じた使い勝手の良さも魅力ですよ♪

こんなエクササイズもあります! 

こんな人におすすめ!

24/7 ONLINE FITNESS(24/7 オンラインフィットネス)

配信方式 ライブ ビデオ
料金 4,378円(税込)/ 月〜
無料体験など 2カ月無料体験
主な
エクササイズ
 
ヨガ
ピラティス
 
ダンス
  
ボクササイズ
 
筋トレ

24/7 オンラインフィットネスは、全国展開しているパーソナルジム「24/7ワークアウト」のメソッドを活用したサービス。オンラインならではの手頃な料金で、本格的なトレーニングに挑戦できるのが魅力です。

鍛えたい部位やレベルに応じて豊富なトレーニングメニューがあり、レッスン後には体の悩みや食生活についての相談もOK。しっかり体を変えたい人でも満足できるプログラムになっています。

ただしビデオレッスンの本数が少ない点には注意。基本的にはライブで受講することになるので、ビデオレッスンを重視したい人にはおすすめできません。

こんなエクササイズもあります! 

こんな人におすすめ!

クラムる

配信方式 ライブ ビデオ
料金 3,080円(税込)/ 月
無料体験など 1カ月完全無料
主な
エクササイズ
ヨガ
 
ピラティス

ハードな運動は続けられるか不安……そんな人には「クラムる」がおすすめ。1回のレッスン時間が15分前後と短いので、運動が苦手な人や忙しい人でも続けやすいんです!

独自のエクササイズは、ヨガとピラティスの動きを応用したもの。大手のヨガスタジオ「zen place」が監修しており、短いレッスン時間でも本格的な内容となっています。

レッスンはライブでの受講が中心ですが、好きなときに観られるビデオコンテンツも充実。300本以上の動画がアーカイブされているので、ライブレッスンを受けられないときに便利ですよ♪

こんな人におすすめ!

LOOOM(ルーム)

配信方式 ライブ
料金 550円(税込)/ 回〜
無料体験など 無料レッスンあり
主な
エクササイズ
 
ヨガ
ピラティス
 
ダンス
  
ボクササイズ
 
筋トレ

ルームは、レッスンごとの都度払いで利用できるオンラインフィットネス。入会金や月額料金がないので、忙しいときに無理してレッスンを受ける必要もありません。

楽しく汗を流せるダンスや格闘系のエクササイズも充実しています。好きなときに好きなレッスンだけ、とても気楽にフィットネスを楽しめますよ♪

こんなエクササイズもあります! 

こんな人におすすめ!

オンラインフィットネススタジオ A.I.R

配信方式 ライブ
料金 5,000円(税込)/ 月〜
無料体験など
主な
エクササイズ
 
ヨガ
ピラティス
 
筋トレ

たまには個人指導を受けたいけれど、本格的なパーソナルは予算的に難しい……そんな人におすすめなのがオンラインフィットネススタジオ A.I.R.です。

レッスンは基本的にグループ単位ですが、別料金でパーソナルトレーニングを受けることも可能。一人ひとりの課題に応じたメニューを提案してくれるので、伸び悩んだときなどに活用したいですね!

ヒップ、ウエスト、脚などパーツごとに鍛えるメニューが充実しているのも魅力。しっかり自分を追い込める、強度の高いトレーニングも用意されています。

こんなエクササイズもあります! 

こんな人におすすめ!

KOHRIMAN(コーリマン)

配信方式 ライブ ビデオ
料金 2,200円(税込)/ 月〜
無料体験など 無料レッスンあり
主な
エクササイズ
 
ヨガ
ピラティス
 
ダンス
   
筋トレ

こちらはパーソナルトレーナーのKOHRIMAN氏が主催するオンラインフィットネス。毎月300〜350本のライブレッスンが開催されています。

「からだバープログラム」や「レズミルズプログラム」など個性的なエクササイズを体験できるのが魅力。子どもと一緒に参加できるメニューや、女性にはうれしいフェイシャルエステ講座などもありますよ♪

また少人数でのグループレッスンやパーソナルトレーニングにも対応しています。

こんなエクササイズもあります! 

こんな人におすすめ!

torcia(トルチャ)

配信方式 ライブ ビデオ
料金 2,189円(税込)/ 月〜
無料体験など 無料レッスンあり
主な
エクササイズ
 
ヨガ
ピラティス
 
ダンス
  
ボクササイズ
 
筋トレ

トルチャの魅力はエクササイズの種類が多いこと。たとえば、ヨガだけでも「お目覚めヨガ」「ボディシェイプヨガ」など、いろいろなメニューがあるんですよ♪

月額制と都度払いの両方に対応しているのも便利なポイント。ベリーダンスや太極拳などの珍しいメニューも多いので、気になるレッスンがあるときだけ参加してみるのもアリですね!

こんなエクササイズもあります! 

こんな人におすすめ!

AXTOS ONLINE FITNESS(アクトス オンラインフィットネス)

配信方式 ライブ
料金 1,980円(税込)/ 月〜
無料体験など 無料体験あり
主な
エクササイズ
ヨガ
ピラティス
ボクササイズ

アクトス オンラインフィットネスは「ライブ中心で楽しみたい!」という人におすすめのサービス。月間260本以上とライブレッスンの本数がとても多いんです。

定番のヨガやピラティスに加えて、バレトンやエアロビなどの燃焼系メニューも充実。女性にはうれしいリンパドレナージュなどのレッスンもありますよ♪

こんなエクササイズもあります! 

こんな人におすすめ!

Zup(ゼットアップ)

配信方式 ライブ ビデオ
料金 1,560円(税込)/ 月
無料体験など 7日間無料体験
主な
エクササイズ
 
ヨガ

「とにかくヨガを多くやりたい!」という人にはゼットアップがおすすめ。毎月150本以上のレッスンが配信され、効かせたいパーツや目的ごとのヨガ動画も充実しています。

ライブレッスンは予約なしで受講でき、参加できなかったレッスンはビデオで視聴OK。使い勝手の良さも魅力ですよ♪

こんな人におすすめ!

B-fit online(ビーフィット オンライン)

配信方式 ライブ ビデオ
料金 2,310円(税込)/ 月
無料体験など 無料体験あり
主な
エクササイズ
 
ヨガ
ピラティス
 
ダンス
  
ボクササイズ
 
筋トレ

こちらは関西を中心にスポーツクラブを展開するB-fitグループのオンラインフィットネス。月450本以上とレッスン本数が多いのが特徴で、無料体験できるメニューも多く用意されています。

こんな人におすすめ!

理想のボディへ妥協なし!マンツーマン指導のオンラインフィットネス4選

ここからはマンツーマンのダイエット指導を受けられる4つのオンラインフィットネスを紹介しましょう。いずれのサービスにも食事指導があり、運動は筋力トレーニングが中心となります。

ダイエットを成功させたい人はもちろん、健康的なライフスタイルを手に入れたい人にもおすすめですよ。

OPD 81,400円 / 60日〜
パーソナルトレーニング
 
食事指導
ライブ
フィット
26,820円 / 月〜 
パーソナルトレーニング
 
食事指導
プレズ 43,780円 / 2カ月〜 
パーソナルトレーニング
 
食事指導
フィットラボ 30,800円 / 月〜 
食事指導
※金額は全て税込

OPD(オンラインパーソナルダイエット)

プライベートジム「世田谷フィジコ」が提供するオンラインフィットネス。プロのトレーナーによる本格的なトレーニングと食事指導をオンラインで受けられます。

ライブでのトレーニング指導だけでなく配信コンテンツが充実しているのも特徴。筋トレやヨガなどの動画が毎日アップされるので自主トレに便利です。

宅食サービスのnosh(ナッシュ)を特別価格で利用できるなど、オトク感のある特典も♪

料金 81,400円(税込)/ 60日〜
無料体験など 500円トライアル

LiveFit(ライブフィット)

ライブフィットのトレーニングは、姿勢分析用ツールを用いた身体測定から始まります。弱っている筋肉や鍛えるべき部位を明らかにしてからメニューを組むので、効果的なトレーニングができるんですよ♪

柔道整復師などの資格を持つトレーナーが在籍しており、幅広い体の悩みを相談できるのも魅力。「猫背が気になる」「腰が痛い」といった悩みを改善するためのメニューも用意されています。

料金 26,820円(税込)/ 月〜
無料体験など 20分の無料体験

Plez(プレズ)

プレズで実践されているノウハウは、500以上の論文に基づいた科学的なもの。しっかり食べる食事指導と週2回のトレーニングで体を変えていきます。

ただ体重を落とすだけではなくメリハリのあるボディを目指せるので、見た目の美しさにこだわりたい人にもおすすめです。

ダイエットの進捗状況に応じてトレーニング内容を微調整してもらえるのもポイント。体重・サイズ・写真などからコンサルタントが最適なメニューを判断します。

料金 43,780円(税込)/ 2カ月〜
無料体験など LINEでの無料カウンセリングあり

Fitlab(フィットラボ)

管理栄養士によるオーダーメイドの食事指導を受けられるのがフィットラボ。食事のみに特化したサービスで、「とにかく食生活をなんとかしたい!」という人におすすめです。

無理なく少しずつ減量していくコンセプトになっており、1カ月の減量幅は体重の5%が目安。急激なダイエットではないのでリバウンドの心配も少なそうですね♪

料金 30,800円(税込)/ 月〜
無料体験など

まとめ

この記事ではおすすめのオンラインフィットネスを2つのタイプに分けて紹介しました。あなたはどのサービスが気になりましたか?

どこに申し込むか迷ったときには、無料トライアルなどを利用してみるのもおすすめです。ぜひオンラインフィットネスをうまく活用して、理想的な体を手に入れてくださいね!

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