▶おすすめポイントはココ！
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート

目標達成に合わせた3段階のトレーニング＆食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎

また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
卒業後3ヶ月無料で通える「リバウンド保証」

コース終了後、3ヶ月間無料のアフターフォローつき◎アフターフォローでは、痩せた体型をキープできるよう、リバウンド防止のトレーニングサポートをしてくれます♪

また、店内は白を基調としていて、内装にもこだわりアリ。おしゃれな空間はインスタ映えバッチリで、ダイエットのモチベーションUPにつながりますよ♡リバウンドが心配な人や、ジムの内装も重視する人におすすめです♪

▶おすすめポイントはココ！
モニター参加ならコース料金が半額オフ！

クレビックは、女性らしい身体をつくることに特化したジム。トレーニングでは、引き締まったくびれや美しい背中、美脚を作るメニューを取り入れています♡また、審査アリのモニターコースに通れば、コース料金が半額に！

さらに、すでにほかのジムに通っている人は、「のりかえ割」を利用すれば入会金が無料＆コース料金25％オフになりますよ♡体重よりも見た目の変化を実感したい人や、お得にジム通いしたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
1回20分！空いた時間にサクッと通える

exercise coach（エクササイズコーチ）は、1回のトレーニングがたったの20分！独自のマシンが、筋力や筋肉の可動域などを測定し、適切な負荷をかけてくれるので、短時間でも効率的にトレーニングできます。

また、ウェアやシューズは無料でレンタルOK◎仕事の休憩時間や予定の合間など、空き時間に手ぶらでサクッと通えます♪「トレーニングは、なるべく短く済ませたい」という人におすすめです◎

▶おすすめポイントはココ！
糖質制限はせずに「コントロール」で無理なく痩せる！

BEYONDでは、「糖質制限」ではなく「糖質コントロール」に着目して食事アドバイスを行います。たとえば、食べる時間帯や体質に合わせて、臨機応変に糖質の量を調整することも。

ストレスの少ない、心と身体に配慮したメニューを考えてくれるため、食事を制限できるか自信がない人でも続けやすいですよ♪しっかり食べつつ痩せたい人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
ずーっと続く♡生涯リバウンド防止サポート

OUT LINEでは、卒業後もLINEでの相談や食事アドバイスを受け付けるなど、サポート体制が充実しています。また、アフターフォローの期限がなく、生涯にわたってリバウンドしないよう手助けしてくれますよ♪

さらに、トレーニングルームにはベビーサークルがあり、お子さんを連れてジムに通うことも！体型キープし続けたい人や、子供を預けられる場所がなく困っている人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
予定が間近に迫っている人向けの1ヶ月コースあり

Naiaジムでは、医学的な根拠に基づいた、自社開発のマシンを使用しています。それぞれの体力に合わせて負荷を調整できるため、運動が苦手な人や体力に自信のない人でも無理なくトレーニングについていけますよ♪

また、2ヶ月コースが標準のジムが多いなか、Naiaジムの標準コースは1ヶ月！8回のトレーニングと1日3食以上を基本とする食事管理で、短期間でもしっかり成果を出します◎急いで痩せたい人向けのジムです。

▶おすすめポイントはココ！
卒業後も体型をキープするための習慣化トレーニング

ad-Fitでは、卒業後も理想の体型を維持できるよう、習慣化を目指したトレーニングとメールでの商事サポートを行っています。また、離れていてもZOOMでオンラインセッションができ、最大5人まで同時にトレーニングOK！職場や自宅などから、気軽に参加できますよ◎

さらに、ウェアや靴下、プロテイン、水などがトレーニング料金に含まれているのもうれしいポイント。リバウンドしない身体づくりがしたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
脚痩せ・美尻に特化したプログラムあり

ビーコンセプトには、下半身（脚とお尻）痩せしたい人向けのプログラムがあります♪トレーニングでは、体重や体脂肪を落とすだけでなく、骨盤調整なども行うため、姿勢改善にも効果的！

筋肉の土台となる骨格から正しくケアすることで、美しいスタイルを目指します。脚痩せしたい人や下半身をサイズダウンしたい人、骨盤のゆがみが気になる人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
部位と期間を決められるオーダーメイドなコース設定

週1回・腹筋メインなど、痩せたい部位や期間に応じてオリジナルコースを作成してくれます♪痩せたいパーツを集中的にトレーニングでき、自分のペースで無理なく通えますよ♡

さらに、美脚を目指すコースで脚の筋肉を鍛えるスクワットは行わないなど、理想に合わせたベストなトレーニングを考えてくれるので、短期間でも結果が出やすいんです！忙しくて定期的に通うのが難しい人や、部分的に痩せたい人におすすめです◎

▶おすすめポイントはココ！
2ヶ月116,000円（税別）～でコスパ◎

FORZAは、低料金が魅力のジムです。料金プランは3種類あり、いずれも週2回のトレーニング×2ヶ月＋食事アドバイスつき。

中でも、一番安いプランは2ヶ月で116,000円（税別）とリーズナブル！空腹をガマンせず、食べて痩せるダイエットで成果を出します。

また、一見ジムだとわかりにくい外観なのもうれしいポイント◎なるべく安くダイエットしたい人や、ジムに通っていることをバレたくない人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
駅から徒歩5分圏内でアクセス良好！

ジョニースタイルは、駅からのアクセスが便利な場所にあり、通いやすさ◎！食事指導では、16回分の低カロリーレシピを作成してくれるため、何を食べればいいのか迷うことが減りますよ♪

また、オプションメニューが充実していて、部位ごとの集中トレーニングや姿勢のアドバイス、メニュー別の細かなフォーム調整も有料で行ってくれます。通いやすさや、立地条件を重視する人向けのジムです。

▶おすすめポイントはココ！
入会金0円！お得にトレーニングを始められる◎

エピジムは、すべてのプランで入会金が無料！トレーニング料金のみでダイエットを始められるので初期費用が安く済みます♪都度利用のほかに月額プランがあり、月1～8回まで通うペースに合わせて選べます。

また、回数分通えなかったとしても、翌月以降に、無期限で繰り越しOK！忙しい月は繰り越して、集中的にトレーニングしたい月に消費するといったことが可能です◎無理なく・無駄なく通いたい人におすすめですよ♡

▶おすすめポイントはココ！
着実に効果を実感できる6つのトレーニングSTEP

ライムパーソナルジムは、まるで森のように開放的でゆったりした空間が特徴のジムです。トレーニングについていけるか不安な人も、リラックスした気持ちでダイエットに取り組めますよ♪

プロのアスリートにも指導を行っているトレーナーが、ムキムキではなくキレイなボディラインにしたいなど、細かな要望にも応えてくれます。

また、食事報告はLINEで、1日1回行えばOK♪ジムの雰囲気を重視する人におすすめです◎

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎

また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪

今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに！あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡