▶おすすめポイントはココ！
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート

目標達成に合わせた3段階のトレーニング＆食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎

また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
楽しく体を動かせるので続けやすい！

パーソナルジムに通ってみたけど、キツすぎて途中でやめてしまった……。そんな経験がある人はチキンジムを検討してみると良いかも。チキンジムのトレーニングは「続けられる」ことを重視しているので、運動が苦手な人でも楽しくジムに通えるんです♪

ウェアやシューズのレンタルも料金内に含まれているので、手ぶらでのジム通いもOK。栄養バランスの取れた「おかずプレート」も販売されているので食生活を改善したい人にもおすすめです。

難波にあるチキンジムの店舗一覧

▶おすすめポイントはココ！
パーソナル会員は24時間ジム利用OK！

URBAN FIT24は、パーソナルトレーニングも行っている、24時間営業のフィットネスジム。パーソナルトレーニングの会員になれば、24時間365日、自由にジムを利用できます。好きな時間帯に来て自主トレができますよ♡

また、「URBAN（都会の）」というジム名のとおり、スタイリッシュで洗練された内装がおしゃれ♪トレーニングのない日でも、自主的に身体を動かしたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
キックボクシングでがっつりカロリー消費！

リフィナスは、キックボクシングを主体としたエクササイズを行うジムです。サンドバックに向かってパンチやキックを繰り出すことで、全身の筋肉を刺激します。運動量が多く、短時間で多くのカロリーを消費できますよ♪

また、脂肪を燃やす効果も高く、続けるうちに程よく筋肉のついた美ボディに♡ちなみに、グローブやウェアは、無料でレンタルOK。たくさん身体を動かして痩せたい人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
プラン豊富！全身ダイエットも部分痩せも叶う♪

フェリーズは、医療機関が監修したパーソナルトレーニングジムです。

全身ダイエットコースのほか、美しいボディラインをつくるのに特化したプランや、お腹や脚など部分痩せを集中的に行えるコースも。自分の痩せたいパーツだけを徹底してトレーニングできますよ♡

また、ウェアやタオルなど必要な物をレンタルできるため、通う時は手ぶらでOK♪特定のパーツだけ細くしたい！という人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
ジムとエステの融合で美しくダイエットできちゃう

ラ・ルフレは、他ではなかなかない「ジム」に「エステ」を加えた新しい「ダイエット」が受けられる店舗です。

「痩せたい」も「美しくなりたい」も、ぜひ叶えたい目標ですよね。ラ・ルフレは、そんな願いを同時に実現してくれますよ。

▶おすすめポイントはココ！
着実に効果を実感できる6つのトレーニングSTEP

ライムパーソナルジムは、まるで森のように開放的でゆったりした空間が特徴のジムです。トレーニングについていけるか不安な人も、リラックスした気持ちでダイエットに取り組めますよ♪

プロのアスリートにも指導を行っているトレーナーが、ムキムキではなくキレイなボディラインにしたいなど、細かな要望にも応えてくれます。また、食事報告はLINEで、1日1回行えばOK♪ジムの雰囲気を重視する人におすすめです◎

▶おすすめポイントはココ！
産後3ヶ月目からトレーニングOK！

Aidは、産後ダイエットや親子トレーニングなど、ママ向けのプランが充実しているジムです。出産後、3ヶ月目から産後の体型に戻すトレーニングを受けられます◎

また、ジム内にはキッズスペースや授乳室などがあり、お子さんと一緒に通えますよ♪トレーニング中も、お子さんと同じフロア内にいるため、安心感があります。

出産後に変化した体型を戻したい人や、大阪でお子さんを連れて通えるジムを探している人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
専用器具を使用して脚痩せ＆ヒップアップ！

Personal Gym STOLZには、美脚＆美尻づくりに特化したコースがあります。

このコースでは、下半身太りの原因とされる骨盤のゆがみを改善するため、体幹を鍛えられる専用器具などを使ってトレーニングを行います。体幹が鍛えられることで、次第に太ももやヒップが引き締まっていきますよ♪

また、すべてのコースにビジタープランがあり、1回だけ通うこともできます。下半身太りが気になる人におすすめです。

▶おすすめポイントはココ！
脚痩せ・美尻に特化したプログラムあり

ビーコンセプトには、下半身（脚とお尻）痩せしたい人向けのプログラムがあります♪トレーニングでは、体重や体脂肪を落とすだけでなく、骨盤調整なども行うため、姿勢改善にも効果的！

筋肉の土台となる骨格から正しくケアすることで、美しいスタイルを目指します。脚痩せしたい人や下半身をサイズダウンしたい人、骨盤のゆがみが気になる人におすすめです！

難波でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎

また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪

今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに！あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡