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=卵を使った朝食レシピ!簡単で健康的なレシピをご紹介♡

料理レシピ(ご飯) 更新:2018/10/11

卵を使った朝食レシピ!簡単で健康的なレシピをご紹介♡

おいしいものに目がない C CHANNEL編集部 seina 都内在住の女子大生です♪休日はのんびり気ままにお買い物に行ったり、カフェに行ったりしています。
お菓子を作ること、食べることが大好きです。家ではよくテレビを見て、流行りのスポットや最新のファッションのことなどいろいろな情報収集をしています。
みなさんに楽しんで記事を読んでもらえると嬉しいです♡よろしくおねがいします。

卵を使って簡単朝食!美味しいお手軽レシピをご紹介♡

材料

・ツナ缶 1缶
・マヨネーズ 大さじ1
・食パン 1枚
・卵 1個
・とろけるチーズ 1枚
・黒胡椒 少々

1.ツナとマヨネーズを混ぜ合わせる

ツナとマヨネーズを容器に入れ混ぜ合わせます。小さめの容器で大丈夫◎

2.食パンにツナマヨネーズをのせる

食パンに工程1で作ったツナマヨネーズを乗せます。平らになるように塗り広げましょう!

3.卵白を食パンにのせる

卵を卵黄と卵白に分けます。卵白のみを食パンにのせ、トースターで2分焼きましょう!

4.卵黄を食パンにのせる

トースターから食パンを取り出しましょう。次に、黄身が中心にくるように卵黄を食パンにのせます。

5.スライスチーズをのせる

スライスチーズを卵黄の上に被せます。黄身を割らないように注意してくださいね!

6.トースターで焼く

トースターで3分間焼きます。仕上げに、黒胡椒をお好みの量かけたら完成♡

*クリップ(動画)もチェックしよう♪

まとめ

今回は忙しい朝にも簡単に作れる、卵を使った朝食をご紹介しました。美味しいのはもちろん、朝からとろっとした卵にチーズで幸せになれちゃいます♡栄養満点で満腹感も得られますよ!
彼氏や友達が家に遊びに来た時にも、喜ばれること間違いなし。1日を元気に過ごすために、毎日しっかりと美味しい朝ご飯を食べましょう♡

また、C CHANNELでは女の子がたくさん楽しめるクリップをさまざまご用意しています。無料アプリを使えばメイクやファッションなどのクリップもサクサクとチェックできますよ♡ぜひダウンロードしてくださいね♪

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