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【特集】  彼氏と別れたい!相手を傷つけないキレイな恋愛の終わらせ方

恋愛

彼氏と別れたい!相手を傷つけないキレイな恋愛の終わらせ方

まとめ編集部 niki

彼氏と別れたいと感じる瞬間

彼氏以外に好きな人ができた時

いくら彼氏がいたとしても、違う相手のことを好きになってしまうこともありますよね。気持ちがないのに付き合い続けるのは相手に対しても悪いから….…と別れを決断する人が多いんです。

彼氏が重いと感じた時

愛してくれるのは嬉しいけど、あまりにも行き過ぎた愛情表現をされ続けると疲れてしまいますよね。彼以外の異性としゃべっちゃいけない、メールや電話が頻繁にくるなど、気がつかないうちに彼と付き合っていることがストレスになってしまったのかも。

彼氏への気持ちが冷めてしまった時

お互い好きで付き合い始めても、長く続くとどこかマンネリ化してしまい別れを決断するカップルも少なくないんです。
安定も大事ですが、それだけでは続かないのが恋愛の難しさですよね。

彼氏との喧嘩が絶えない時

「一緒にいると、いつも喧嘩ばかり……」いくら好きでも、いつもぶつかってばかりいるのはお互いつらいだけですよね。
今まで仲良くしていたのに、たった1回の喧嘩が原因で別れてしまうカップルも少なくないんだとか。

彼氏と一緒にいられない事情ができてしまった時

好きだけど、どうしても別れなければいけないというカップルも転勤や引っ越しなど距離の問題や、経済面の問題など自分たちではどうしようもできないこともあるんです。

彼氏と別れたいけど別れたくない理由

彼氏との付き合いが長いから

長く付き合っていると、別れを切り出すのも難しくなってしまいますよね。
付き合っている間に、相手の家族や友達など周りとの関わりも自然と増えるもの。もはや2人だけの問題ではなくなってしまうため、簡単には別れたくないと思ってしまいます。

彼氏を傷つけたくないから

1度は好きになった相手。いくら気持ちが冷めてしまっても、相手を傷つけたくないから別れたくないという人も少なくないんだとか。

彼氏が浮気したけどまだ好きだから

「彼氏に浮気された」別れるべきなのはわかっているけど、それでも好きだからと思ってしまうとなかなか別れを切り出せないですよね。もし別れない選択をするのなら、もう2度ないようにしっかりと話し合っておくべき。

彼氏と別れて1人になりたくないから

彼氏という存在が自分の心の支えになっている人も少なくないはず。彼氏と別れて1人になる寂しさを味わいたくないから、なかなか別れを切り出せないんです。

今の彼氏と別れるべき?別れないべき?

「彼氏と別れたいけど、本当に別れていいのかな?」
別れ方の前に、別れるべき彼氏の特徴と別れるべきではない彼氏の特徴をまとめてみました。
別れてから後悔しないように最後にチェックしておきましょう。

別れるべき彼氏の特徴

会いたいといってもなかなか会ってくれなかったり、約束を守ってくれなかったり、一緒にいても幸せになれないと思うなら別れるべきかもしれません。
また、八つ当たりが激しい、すぐ不機嫌になるなど感情の起伏が激しい相手とは付き合い続けてもストレスが溜まる一方なので、別れを選んでもいいかも。

ちょっと待って!別れないほうがいい彼氏の特徴

「彼氏と別れたい……。」でも、もしかしたら一時の気の迷いかもしれません。自分の失敗を笑って受け入れてくれる相手や、考え方が似ている相手なら大事にすべき。
別れを切り出す前に、彼氏とよく話し合ってみてもいいかもしれませんね。

彼氏と別れたい!傷つけずにキレイに別れる方法5つ

1.冷静に話し合う

別れ話では感情的にならないように注意しましょう。男性は感情的な話し合いを嫌うもの。「今は感情的になってるから…」といわれて話し合いをズルズルと先延ばしにされてしまう原因にも!
冷静に話し合うためにも、しっかりと自分の気持ちを固めて言いたいことをまとめておくことがマスト◎

2.別れたい理由を率直に伝える

別れの理由は直接伝えづらいですよね。しかし理由を言わない遠回しな別れ方は、わだかまりが残ってしまう原因にも。お互いスッキリしないのでモヤモヤの残る別れになってしまいます。
今相手を傷つけたくない思いよりも、長期的な理想の別れのために!別れたい理由はつくろわずに、率直に伝えましょう。相手もきっと納得してくれるはずです!

3.相手を責めないように心がける

別れたい理由を伝えるのは大切ですが、相手の嫌なところを否定するのはNG!「あなたのこんなところが悪い」「もっとこうするべきだった」というのは相手を傷つけるワンマンな別れにつながってしまいます。
相手の嫌なところも「自分には合わなかっただけ」かもしれません。キレイな別れのために相手の人柄やパーソナリティは否定しないようにしましょう。

4.復縁の可能性を断ち切る

傷つけたくない女性がついついとってしまいがちな行動。でも本当に別れたくない男性にとってはこれとっても残酷ですよね。復縁の可能性がないときにはきちんと相手にそれを理解してもらいましょう。
傷つけないためにも直接的な言い方は避け、「あなたの次の恋愛を応援してる!」などプラスの言葉で相手に意思を伝えましょう。

5.感謝の気持ちを伝える

過去の交際で相手が自分にしてくれたことの重みをしっかり受け止め、感謝の気持ちを伝えましょう。たとえ別れても今までの関係がなかったことになるわけではありません。
別れの場ではあくまでも相手の立場に立って、お互い悔いの残らない別れ話をしましょう◎自分が相手のためにしてきたことばかり伝えるのはNG!

LINEでキレイに別れたい!別れ話で使える例文4つ

別れることを決意したけど、直接伝えるのは怖い……。という方は、LINEを活用して別れ話を切り出してみましょう。
LINEは何度も修正や確認ができるので、本当に伝えたい思いを素直に伝えられるはず。

1.「どうしても話したいことがある」

別れの切り出し方に迷った人、まずは相手に別れ話をする心の準備をさせましょう。突然別れを切り出すのはお互い勇気がいるもの。別れ話をする意思をそれとなく伝えることで、自分の別れの意思を固めることにもつながりますよ♪

2.「〇〇だから別れたい」

別れを切り出したあと相手が納得してくれない時は、別れたい理由をきちんと伝えましょう。あいまいな返事は相手をやきもきさせてしまうもの。言いづらいこともこれが最後だと思ってハッキリと伝えましょう。言葉にすることで自分の中でも別れたかった気持ちを再確認できますよ。

3.「あなたが悪いわけじゃない」

別れを切り出したあとも、相手の非を責めてはいけません。相手を否定しているわけではないことをきちんと伝えましょう。関係を続けられない非は自分にもあることを認め、お互いを尊重し合うようにしましょう◎

4.「もう恋人としては見られない」

なかなか別れさせてくれない彼にはもう恋愛を終わらせたいことをハッキリと伝えましょう。あいまいな愛情表現は相手に気を持たせてしまうので要注意!
特に次の恋愛を求めて完全に縁を切りたい人。そんな人は相手に向き合って復縁の意思がないこともきちんと伝えましょう。

【関連動画】別れたあとの立ち直りのためのコツ!

別れはフラれる側はもちろん、フる側もつらいもの。別れた後を想像するとなかなか別れに踏み出せない…という人も多いハズ。
でも別れがないと次の恋愛には進めません!終わった恋愛で悩まされないために、失恋のつらさを克服するための関連クリップ動画をまとめました。ぜひチェックしてみてくださいね♪

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まとめ

付き合っていくうちに、価値観や考え方の違いなど好きだけではどうしようもできない問題もでてきますよね。
でも、キレイな別れ方を望んでいても実際はむずかしいもの。少しでも後悔しないためにきちんと向き合うことが大切です。
また、最後まで相手のことを思いやって、お互いが今よりもっと幸せになれる道を選びましょう。

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