=札幌のパーソナルジムおすすめ<2020最新>安くてダイエット効果抜群の人気ジムは!?

ボディケア 更新:2020/10/08

札幌のパーソナルジムおすすめ<2020最新>安くてダイエット効果抜群の人気ジムは!?

C CHANNEL編集部akane C Channelの運営スタッフです!コスメもファッションもネイルも海外旅行も大好き。気になったら調べまくっちゃうタイプで、徹底的に調べてから買い物をする面倒くさい20代後半・・・今は脱毛にハマり中。ためになる情報が発信できればうれしいです♡

目次

パーソナルトレーニングジムはどう選ぶ?ポイントは4つ♡

▶ここがポイント!
・部位別などのメニューの豊富さと料金
・トレーニング以外のサービスや食事の報告義務
・アフターフォローやレンタルといったオプション
・女性に対する配慮

パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、この4つのポイントをチェックすればOK♪つづいて、これらのポイントについて詳しく解説していきます。

目的(部位や期間)にあったメニューは用意されてる?

▶ここに注目!
部分痩せや1ヶ月集中コースなど、目的に合うメニューがあるジムを選ぼう!

パーソナルトレーニングジムの中には、「全身痩せ」以外に、脚やお尻・お腹など「部分痩せ」が可能なジムもあります。

また、基本的には2ヶ月コースが多いですが、中には1ヶ月や3ヶ月、あるいはそれ以上の期間を設けているジムも。

下半身だけを細くしたい、水着を着るときまでに痩せたいなど、自分の目的に合うコースがあるか、あらかじめチェックしておきましょうね♪

店舗名 2か月コース 3か月コース 月額制 筋力UP 部分痩せ
RIZAP(ライザップ) ×
Reborn myself(リボーンマイセルフ) × ×
BEYOND × ×

トレーニング以外のサービスは何が用意されてる?食事の報告義務はある?

▶ここに注目!
食事サポートや定期カウンセリングなどサービス充実♪食事の報告義務はジムによる

パーソナルトレーニングジムでは、トレーニング以外にも食事指導や定期カウンセリング、遺伝子検査など、さまざまなサービスを受けることができます◎

食事指導がプログラムに含まれているジムは多いですが、中には食事内容の報告が義務づけられていないところも。

報告義務がない場合、自分で食事をコントロールする力が身につく半面、つい食べ過ぎてしまうといったデメリットもあるので注意しましょう。

店舗名 食事・栄養サポート 食事報告の義務 カウンセリング 遺伝子検査
RIZAP(ライザップ) ×
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
BEYOND ×

返金保証はある?アフターフォローのプランは?

▶ここに注目!
条件によっては全額返金も◎アフターフォローがあれば卒業後も体型をキープできる

ジムのサービスに満足できない場合、返金保証制度があるジムであれば、料金の一部または全額を返金してもらうことができます◎ただし、ジムによって条件や期間が異なるため、入会前にチェックしておきましょう。

また、リバウンド防止を目的としたアフターフォローのプランがあるジムも。卒業後も定期的なトレーニングや食事指導を受けることで、美しい体型をキープできますよ♡

店舗名 返金保証 アフターフォロー ウェアのレンタル シャワー室
RIZAP(ライザップ)
Reborn myself(リボーンマイセルフ)
BEYOND ×

女性スタッフは指名できる?男性客はいても大丈夫?

▶ここに注目!
女性スタッフを指名できるジムも◎ただし指名料がかかる場合も

担当トレーナーが男性の場合、痩せる前の体型を見られるのが恥ずかしかったり、生理などのデリケートな内容を相談しづらかったりしますよね。

ジムによっては女性スタッフを指名できる場合があるので、事前にチェックしておくのがおすすめ◎ただし、中には指名不可だったり、指名料が発生したりするジムもあります。

どうしても男性の目が気になるという人は、女性専用ジムまたは完全個室のジムを選ぶと、より効率的にトレーニングに集中できますよ♡

入会までの流れをチェック!体験トレーニングはできる?

カウンセリングを申し込んでから、パーソナルトレーニングジムに入会するまでの流れを以下にまとめました。

①自宅にて無料カウンセリング申し込み
②無料カウンセリング
 ・身体の状態を計測
 ・目標設定
 ・トレーニングプログラムの提案
③申し込み書の記入
④支払い
⑤トレーニングスタート

まずは、無料カウンセリングに参加。今の自分の状態を知って目標を定め、その達成に向けたプログラムを提案してもらいます。問題がなければ申込書に記入をして、実際にトレーニングが始まります◎

また、カウンセリングのときに実際のトレーニングを体験できるジムもあり、中には体験を受けなければ入会できない場合も。それぞれのジムで体験の有無や料金などが異なるので、事前に公式サイトをチェックしておきましょうね♡

札幌のおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ!評判がいいジムはココ♡

ジム名 回数 料金 ※1 1回あたりの料金 ※2
RIZAP(ライザップ) 16回 348,000円(税別) 18,625円(税別)
Reborn myself(リボーンマイセルフ) 16回 エリアにより異なる
BEYOND 16回 店舗により異なる
ビカラダ! 16回 110,000円(税込) 5,000円(税込)
ビーコンセプト 16回 238,600円(税別) 12,600円(税別)
es three エススリー 16回 トレーニング時間により異なる
24/7ワークアウト 16回 234,000円(税別) 12,250円(税別)
DAC ダック 8回(1ヶ月) エリアにより異なる
ゴールドジム 1回 トレーナーにより異なる
SDフィットネス 16回 198,000円(税別) 12,375円(税別)
smartway スマートウェイ 16回 60,600円(税別) 3,788円(税別)
drench works ドレンチワークス 16回 237,600円(税込) 12,375円(税込)
FORH 16回 228,000円(税別) 12,375円(税別)
ReplanBody 8回(1ヶ月) 54,000円(税別) 5,500円(税別)
スタイルジム円山 8回 84,000円(税別) 8,000円(税別)

※1.入会金+コース料金
※2.コース料金÷回数で算出


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3店舗とも無料カウンセリングが受けられます!検討する際は、2店舗以上の話を聞いて比較するのがおすすめですよ♡
まずは公式サイトをチェック♪

RIZAP

▶おすすめポイントはココ!
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート

目標達成に合わせた3段階のトレーニング&食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎

また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです!

札幌にあるRIZAPの店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F

RIZAPの店舗情報

トレーニング時間
50分、80分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
支払い方法
銀行振込、デビットカード、分割払い、クレジットカード(物販・オプション支払い時のみ)
ウェアのレンタル

RIZAPの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース

Reborn myself

▶おすすめポイントはココ!
トレーナーもお客さんも女性のみのジム♪

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、担当トレーナーも会員もすべて女性♪部分痩せコースでは、脚・ヒップ・お腹を集中的にサイズダウンできます♡

また、食事指導は「筋肉量を減らさず、体脂肪を減らす」ことを目的とし、炭水化物などを極端に制限することはしません。暮らしに合わせた無理のないメニューを考えてくれるため、初めての人でも続けやすいですよ♪

男性の目が気になる……という人や、部分痩せしたい人におすすめです!

札幌にあるReborn myselfの店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F

Reborn myselfの店舗情報

トレーニング時間
50分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
支払い方法
銀行振込、クレジットカード、分割払い
ウェアのレンタル

Reborn myselfの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース

BEYOND

▶おすすめポイントはココ!
糖質制限はせずに「コントロール」で無理なく痩せる!

BEYONDでは、「糖質制限」ではなく「糖質コントロール」に着目して食事アドバイスを行います。たとえば、食べる時間帯や体質に合わせて、臨機応変に糖質の量を調整することも。

ストレスの少ない、心と身体に配慮したメニューを考えてくれるため、食事を制限できるか自信がない人でも続けやすいですよ♪しっかり食べつつ痩せたい人におすすめです。

札幌にあるBEYONDの店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市中央区南2条西10丁目7-1 BUDDYビル2F

BEYONDの店舗情報

トレーニング時間
55分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
×
支払い方法
分割払い、クレジットカード
ウェアのレンタル

BEYONDの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

ビカラダ!

▶おすすめポイントはココ!
太もも・お腹など痩せたい部位だけ部分痩せ!

二の腕や背中、脚など気になるパーツを選んでダイエットできる、部分痩せ専用ジム♪サイズダウンや「あと5cmウエストを絞りたい」など、細かな要望にも対応したプログラムを組んでくれます♡

また、週に2回以上ジムに通いたい人向けの「通い放題プラン」もあり!痩せたい部位が限られている人や、通えるだけ通ってみっちりトレーニングしたい人におすすめです♪

札幌にあるビカラダ!の店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市中央区南4条東1丁目4-1 フォーシーンビル212
札幌2号店北海道札幌市中央区南1条西5丁目17番地2 セントラル富士503号

ビカラダ!の店舗情報

トレーニング時間
50分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル

ビカラダ!の料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース

ビーコンセプト

▶おすすめポイントはココ!
脚痩せ・美尻に特化したプログラムあり

ビーコンセプトには、下半身(脚とお尻)痩せしたい人向けのプログラムがあります♪トレーニングでは、体重や体脂肪を落とすだけでなく、骨盤調整なども行うため、姿勢改善にも効果的!

筋肉の土台となる骨格から正しくケアすることで、美しいスタイルを目指します。脚痩せしたい人や下半身をサイズダウンしたい人、骨盤のゆがみが気になる人におすすめです!

札幌にあるビーコンセプトの店舗一覧

店舗名住所
札幌大通スタジオ北海道札幌市中央区南3条西6丁目3-3 ジャラン狸小路302号室

ビーコンセプトの店舗情報

トレーニング時間
75分
食事・栄養サポート

※コースによる
アフターフォロー
全額返金保証
非公開
支払い方法
現金、銀行振込、分割払い、クレジットカード
ウェアのレンタル
×

ビーコンセプトの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×

es three エススリー

▶おすすめポイントはココ!
部位痩せコースはダイエットに適した冷凍食品つき!

エススリーには、3ヶ月以上、長期的に理想の身体を目指していく部分痩せコースがあります。このコースでは、ダイエットに必要な栄養素が含まれた、オリジナルの冷凍食品をもらえますよ♪

食生活や運動習慣など、基本的な生活習慣を変えながら、じっくり身体をつくっていきます。忙しくて自炊の時間が取れない人や、部分痩せしたい人におすすめです。

札幌にあるes three エススリーの店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市中央区南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室

es three エススリーの店舗情報

トレーニング時間
60分、75分、90分、105分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
非公開
全額返金保証
支払い方法
現金、銀行振込、ローン、クレジットカード
ウェアのレンタル
×

es three エススリーの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

24/7ワークアウト

▶おすすめポイントはココ!
食事をコントロールする力を養う

24/7ワークアウトでは、2ヶ月コースが標準ですが、1ヶ月全8回の短期集中コースもあります。急な予定が入った時も、短期間で素早く結果を出せますよ♪

また、食事指導では、糖質・脂質・たんぱく質をバランスよくとるためのメニューをアドバイス◎さらに卒業後、自分の力で何を食べるべきか判断できるようになるための、食べるトレーニングも実施。

食事管理が苦手な人におすすめです。

札幌にある24/7ワークアウトの店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階

24/7ワークアウトの店舗情報

トレーニング時間
75分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
支払い方法
銀行振込、分割払い、ローン、クレジットカード
ウェアのレンタル

24/7ワークアウトの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

DAC ダック

▶おすすめポイントはココ!
月額制でリーズナブル!1ヶ月8回11,400円(税別)

DACは、定額制のパーソナルトレーニングジム。自社ビルでトレーニングを行うため、家賃がかからないことから、1ヶ月8回11,400円(税別)というリーズナブルな料金でダイエットに取り組めます♡

また、会員は好きな時にジムを利用できるうれしい特典も!短期集中ではなく、自分のペースでストレスなく痩せたい人におすすめです。

札幌にあるDAC ダックの店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市東区北20条東16丁目1-2 DAC.BLD.
すすきの店北海道札幌市中央区南5条東2丁目21-1 ダックすすきの

DAC ダックの店舗情報

トレーニング時間
20分、40分、60分、100分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル
非公開

DAC ダックの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

ゴールドジム

▶おすすめポイントはココ!
30分の加圧トレーニングで効果的にダイエット

ゴールドジムには、一人ひとりに合わせたプログラムを作成してくれるパーソナルトレーニングと、加圧トレーニングの2種類があります。

1回30分の加圧トレーニングでは、適度に血流を制限し、加圧と除圧を繰り返すことで、代謝UPを手助けする「成長ホルモン」の分泌を促します◎

代謝が高まれば、より脂肪が燃焼されるようになり、痩せやすい身体が手に入りますよ♡短い時間で効率よく痩せたい人におすすめです♪

札幌にあるゴールドジムの店舗一覧

店舗名住所
札幌大通(フランチャイズ店)北海道札幌市中央区南1条西4丁目20番地 札幌エスワンビル
EXP札幌手稲(フランチャイズ店)北海道札幌市手稲区前田5条10丁目-5-12
EXP札幌苗穂(フランチャイズ店)北海道札幌市東区本町1条9丁目-3-38

ゴールドジムの店舗情報

トレーニング時間
60分
食事・栄養サポート
×
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
現金、クレジットカード、口座振替
ウェアのレンタル

※有料

ゴールドジムの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

SDフィットネス

▶おすすめポイントはココ!
スパ施設やスタジオプログラムも利用可能◎

SDフィットネスには、「SLIT」という2ヶ月間のコースがあります。SLITでは、最初から最後まで、一人のトレーナーがダイエットをサポート◎二人三脚で目標の達成を目指します!

また、SLIT会員は、SDフィットネスの施設を56日間利用できるうれしい特典つき♪スタジオプログラム(一部有料あり)や、スパ施設も利用でき、身体も心もリフレッシュできますよ♡最後まで、同じ人に指導してもらいたい人におすすめです!

札幌にあるSDフィットネスの店舗一覧

店舗名住所
SDフィットネス24 札幌白石店北海道札幌市白石区南郷通1丁目北8番1号

SDフィットネスの店舗情報

トレーニング時間
45分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証

※コースによる
支払い方法
現金、クレジットカード
ウェアのレンタル

SDフィットネスの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

smartway スマートウェイ

▶おすすめポイントはココ!
週2回のトレーニング+食事指導が1ヶ月3万円弱!

スマートウェイは週1回60分、月額6,600円(税込)からパーソナルトレーニングを始められる、リーズナブルなジムです♪

また、もみほぐしや骨盤調整といった、トレーニングの効果を高めるプログラムも選べます。ダイエットとしてだけでなく、柔軟性UPや姿勢の改善も期待できるのはうれしいですね♡

痩せるのはもちろん、体力や筋力アップ、腰痛・肩こりといったさまざまな身体の悩みを解決したい人におすすめです。

札幌にあるsmartway スマートウェイの店舗一覧

店舗名住所
西友平岸北海道札幌市豊平区平岸2条10丁目3-28 西友平岸店3階
菊水北海道札幌市白石区菊水3条5丁目2-25 スーパーアークス菊水店内
真駒内北海道札幌市南区真駒内本町7丁目1-1
北10条北海道札幌市東区北10条東5丁目1-40 鉄東ショッピングセンター内
屯田北海道札幌市北区屯田9条3丁目1-1 サツドラ屯田店内
麻生北海道札幌市北区北39条西4丁目1-5 イオン札幌麻生店4階
西友手稲北海道札幌市手稲区前田1条11丁目1-1 西友手稲店2階

smartway スマートウェイの店舗情報

トレーニング時間
60分、80分
食事・栄養サポート

※コースによる
アフターフォロー
全額返金保証
×
支払い方法
口座振替、クレジットカード(店舗により異なる)
ウェアのレンタル
非公開

smartway スマートウェイの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

drench works ドレンチワークス

札幌にあるdrench works ドレンチワークスの店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市中央区南3条西3丁目10 三信ビル8F

drench works ドレンチワークスの店舗情報

トレーニング時間
60分、80分、100分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
支払い方法
銀行振込、クレジットカード、銀行ローン、口座振替
ウェアのレンタル

drench works ドレンチワークスの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

FORH

札幌にあるFORHの店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市中央区南2条西23丁目1-1 テイストビル2F

FORHの店舗情報

トレーニング時間
55分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
×
支払い方法
クレジットカード、口座振替
ウェアのレンタル

FORHの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

ReplanBody

札幌にあるReplanBodyの店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市中央区大通東3丁目1-27 富士ビル1階

ReplanBodyの店舗情報

トレーニング時間
40分、60分
食事・栄養サポート
×
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル
×

ReplanBodyの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

スタイルジム円山

札幌にあるスタイルジム円山の店舗一覧

店舗名住所
札幌店北海道札幌市中央区北3条西26丁目2-15 第23松井ビルB1

スタイルジム円山の店舗情報

トレーニング時間
35分、50分、80分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
ウェアのレンタル
非公開

スタイルジム円山の料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

まとめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎

また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪

今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに!あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡

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