ホットヨガに通う理由は人それぞれ。体を引き締めたいという人もいれば、ヨガでリラックスしたいという方もいるでしょう。

ホットヨガスタジオはそれぞれ特徴が異なるため、自分の目的や好みに合わせてスタジオを選ぶことが大切です。

「仕事終わりに通いやすいところ」「持ち物が少なくて済むところ」など、自分の希望にあったスタジオを探してみましょう◎

ホットヨガの効果を実感するためには継続して通うことが大事です。

プログラムの数が豊富だと飽きずに通うことができるので、レッスンの充実度を確認するようにしましょう♡

「続けられるか不安」という方でも、バリエーション豊かなレッスンなら楽しんで通うことができるでしょう。

例えば基本的なプログラムでも、じっくりとポーズをとるベーシックなものやダイナミックな動きがメインのものなどさまざま。

リラクゼーション効果に重点を置いたものやエクササイズ要素を取り入れたものなどいろんなプログラムがあります♪

気になるプログラムがあるか、ぜひ事前にチェックしておきましょう！

ホットヨガスタジオではヨガウェアやヨガマット、タオルや水など用意するものが多いため、レンタルサービスがあると便利です♪

特に仕事終わりやお出かけ後に通いたいなと考えているのであれば、手ぶらOKのホットヨガスタジオが魅力的ですよね。

また万が一忘れ物をしてしまっても、レンタルできるなら安心です。

レンタルサービスは、料金プランに含まれているスタジオもあれば、追加料金が必要なスタジオもあります。レンタルサービスを検討している場合は、事前に内容や条件を確認しておきましょう。

溶岩石による効果で健康と美容によりアプローチできる「溶岩石ホットヨガ」は、通常よりも高い効果を得たい方におすすめのスタジオです♡

普通のホットヨガスタジオではヒーターでスタジオを温めるため、汗腺から汗をかきます。一方溶岩石ホットヨガでは溶岩石を水蒸気で温めてて遠赤外線を発生させるため、皮脂腺から汗をかくことができます。

皮脂腺から出た汗は体の中の老廃物など汚れも一緒に排出してくれるため、普通のホットヨガと比べて健康と美容への効果が高いんです♡汗の質もサラサラとしており、汗腺から出るベタベタの汗と違って肌への不快感が少ないのもポイントです。

例えばホットヨガスタジオ「AMI-IDA」は、天然の溶岩石を取り入れた環境でレッスンを受けられますよ♡

健康と美容の効果をより実感したい方は、ぜひ溶岩石ホットヨガを検討してみましょう。

女性に人気のあるヨガですが、最近では男性にも人気が広がっています。女性専用のスタジオや男性OKのスタジオもあるため、あらかじめ確認しておきましょう。

女性専用のスタジオであれば、男性の視線を気にせず思い切り体が動かせます。またホットヨガでは大量の汗をかくため、メイクを落としてレッスンを受けたい方もいると思いますが、女性専用スタジオならすっぴんを見られることに抵抗がある方も安心ですよね。

また男性が利用できるスタジオなら、パートナーとホットヨガを始めることができます♪男性が利用できるスタジオは少ないのですが、彼と一緒にホットヨガに通いたい方は男性OKのスタジオを選ぶといいですね。

例えばホットヨガスタジオ「Lala Aasha」は基本的に女性専用スタジオですが、時間や曜日によっては「男性専用クラス」が用意されています。

自分の好みに合わせて、ホットヨガスタジオを選んでみてくださいね♪

仕事終わりやお出かけの帰りに通いたいと思っているのなら、ぜひアクセスの良さに注目したいですね◎なぜなら、通いにくい場所にあると継続するのが難しくなってしまうからです。

ホットヨガは継続することで効果が現れます。個人差はありますが、3ヶ月ほど通うことで効果が見られるようになる人が多いです♪

1回のレッスンで効果を感じる方もいますが、やはり持続するためにはホットヨガスタジオに通い続けることが大事ですよ◎

そのため、アクセスしやすいスタジオならレッスンに無理なく通えるでしょう。例えばホットヨガスタジオ「LAVA」は全国に店舗があり、多くの店舗が駅近でアクセスしやすいのが特徴です♪

職場や自宅の近くなど、自分の通いやすい場所のホットヨガスタジオを探してみてくださいね。

ホットヨガスタジオ選びには先ほど紹介した5つのポイントを意識することが大切ですが、実際に体験してみないと自分に合うかはわかりませんよね。

そんな時にはホットヨガスタジオで用意されている体験レッスンに参加してみましょう♪入会前に、実際のレッスンの流れを知ることができますよ。

体験レッスンで5つのポイントをチェックしながら「自分に合うスタジオか」「通い続けられるか」など相性を確かめてみましょう！

またシャワー室やパウダールームなどの使いやすさなどもチェックしておきたいポイントです♪

自分にぴったりのホットヨガスタジオを見つけるために、ぜひ体験レッスンを受けてみましょう！

とにかくホットヨガを始めたいという方に、おすすめのスタジオを紹介していきます♡

人気が高く店舗数の多いスタジオばかりなので、職場や自宅から通いやすいのが特徴です。会員数も多いので、たくさんの仲間たちと一緒に汗を流すことができますよ◎

初心者の方も通いやすいので、ホットヨガを始めたい方もぜひ参考にしてみてください♡

全国に430店舗以上も展開する「LAVA」は、日本最大級の規模を持つホットヨガスタジオです。

多くのスタジオが最寄り駅から徒歩3分以内のところにあるため、アクセスの良さが魅力でしょう。

また料金プランによっては、2つのスタジオに通えるため「平日は職場の近く」「休日は自宅の近く」といった通い方もできますよ♪

＜料金プラン＞

「LAVA」が用意しているホットヨガプログラムは、日本人の体型や体質に合わせた内容になっています。

体の柔軟性を高めてくれるプログラムのため、体が硬いと悩んでいる方でも安心して通えますよ♪

またスタジオはアットホームな雰囲気になっており、プライベートでの食生活に関する相談などもしやすいと評判です♪気になる体の悩みにも丁寧に耳を傾けてもらえるので、とても頼りになりますね。

「CALDO」のホットヨガスタジオでは加湿器に銀イオンを混ぜており、清潔な空間で体を動かすことができます。

遠赤外線床暖房で、溶岩ホットヨガと同じく体を内側から温めることができます♪たくさんの汗をかくことができるので、美容や健康へのアプローチもしっかり感じられますね。

またスタジオによっては実際に溶岩石を採用している場所もありますよ♪

＜料金プラン＞（東京・銀座店の場合）

（※スタジオにより料金が異なる）

「CALDO」の月会費はお財布に優しいため、通いやすいと評判です♪

溶岩石同様、体を芯から温める効果を得られるにも関わらず、料金がお得なのはとても嬉しいポイントですよね。

金銭的な負担が少ないので、長くホットヨガを続けたい方にもぴったりです。

美容と健康への効果が高い「CALDO」でたっぷり汗をかきましょう♡

オシャレで居心地が良いと評判のホットヨガスタジオ「LOIVE」は、多彩な内容の体験レッスンが用意されています。

基本的なレッスンが受けられる「スタンダード」や精神的な効果を感じられる「精神性＆リラックス」、楽しく体を動かせる「エクササイズ」などバリエーション豊かに揃っています。

実際に通いたいと考えているレッスンのお試しができるのは嬉しい魅力ですね♡

＜料金プラン＞

「LOIVE」は女性専用のホットヨガスタジオのため、異性の目線を気にせず体をたっぷり動かせます。

スタジオ内は居心地の良いオシャレなインテリアでまとめられており、パウダールームも清潔感たっぷり♡「オシャレで楽しいホットヨガスタジオ」として多くの女性から注目を集めていますよ♪

体験レッスンはウェアやヨガマットなど必要なものはすべてレンタルできて手ぶらで行けるので、興味のある方はぜひ参加してみてくださいね♪

「AMI-IDA」は天然の溶岩石を取り入れたホットヨガスタジオです。溶岩石から発生する遠赤外線の効果により、体がポカポカと温まり汗をたっぷりかけるという特徴があります。

汗がたくさんかけるため代謝アップが期待でき、老廃物の排出も促してくれます♪体から不要なものがどんどん流れていくため、健康や美容への効果を感じやすいでしょう。

また、暑さによる「息苦しさ」を感じにくいという特徴も。これまでホットヨガに対して「苦しそう」と不安を抱いていた方も、通いやすいですね♡

＜料金プラン＞（東京・祐天寺店の場合）

（※スタジオにより料金が異なる）

「AMI-IDA」のインストラクターはレベルが高いと評判です。生徒それぞれにカルテを作成し充実したサポート体制を整えています。

そのため自分にぴったりのレッスンが受けられますし、無理なく通うことができます♪

特に運動が苦手という方でも自分のペースで続けられるので、「運動がつらいから通いたくない！」と感じる心配もありませんよ♡

「zen place」では心拍数や脳神経の働きにも注目し、ホットヨガによる深いリラクゼーション効果も得られるようレッスンを提供してくれます。

「zen place」では、心拍数や脳神経の働きにも注目したホットヨガのレッスンを提供しています。

激しいだけのエクササイズではなく、深いリラクゼーション効果も期待できるので、ホットヨガで心身のバランスを整えたい方に特にオススメです♪

＜料金プラン／マットグループレッスン＞

（※スタジオのグレードによって料金が異なる）

「zen place」のインストラクターは厳しい研修を経て、確かな知識と技術を身につけた人ばかりです。有資格者に教わることができるため、レッスン内容も充実したものになっています。

質の高いレッスンが受けられるため、ホットヨガ初心者の方でも安心して指導が受けられますね♪

またマンツーマンのプライベートレッスンも用意されているので、自分のペースでホットヨガを始めることもできますよ♡

継続して通うからこそ、料金プランにも注目しましょう。

ここからは「安さで選びたい！」というあなたにおすすめのホットヨガスタジオを紹介していきます♡

安くても充実したホットヨガが受けられるスタジオばかりです◎

お得な価格のホットヨガスタジオで、心身ともに嬉しい効果を実感してみましょう。

「CALDO」の会員プランは豊富に用意されているので、通い方に合わせて好きなプランを選ぶことができます。

例えば月に通える回数が決まっているプランや、時間帯を指定してお得な料金で受けられるプランがあります♪

自分のライフスタイルに合わせた最適なプランを見つけることができますね。

＜料金プラン＞（東京・銀座店の場合）

（※スタジオにより料金が異なる）

「CALDO」では銀イオンスチームを使用した加湿がされており、空間がとても清潔に保たれています♪暖房には遠赤外線を使用し、体の内側からポカポカと温まっていく様子が感じられますよ。

またスタジオごとにジムなどの設備が用意されているのも魅力的なポイントでしょう♪支払いやすい低料金にも関わらずスタジオ設備がとても充実しているので、お得感が感じられますね！

全国に430店舗以上を展開する「LAVA」は、2店舗に通うことのできる「プラス1制度」が魅力的なホットヨガスタジオです。

「マンスリーメンバー・ライト」の会員になると利用できる制度で、1店舗分の料金で2つのスタジオに通えます♡

そのため、休日と平日で通いやすいスタジオを分けることも可能なんですよ◎ライフスタイルに合わせた通い方ができるので、忙しい方にもぴったりですね。

＜料金プラン＞

全国に店舗のある「LAVA」であれば、自分の通いやすい店舗を見つけることができますね♪さらにどのスタジオも駅からアクセスしやすい場所にあるので、天候が悪い時でも通いやすいというメリットがありますよ◎

継続していく上で通いやすさは外せないポイントです。無理なくホットヨガを続けて、嬉しい変化を感じちゃいましょう♪

「LOHAS・LOHAS」は誰でも気軽にホットヨガが続けられるよう、お得な価格設定となっています。

どの時間でも利用できる「フルタイム」の月会費は7,800円＋税と、かなりお得♪1万円以下でホットヨガを始められるので気軽な習い事として続けることができますね。

平日のお昼や夜など、通う時間帯が決まっている方は「デイタイム／ナイトタイム」のプランがおすすめです♡

通い方に合わせてお得にホットヨガを始めましょう！

＜料金プラン＞

「LOHAS・LOHAS」は託児所つきのホットヨガスタジオで、育児中のママでも通いやすいのが魅力的です♪

託児所は最大4時間無料で利用できるので、思う存分レッスンを楽しめます。

専任の保育士が付いているため安心してお任せできますし、スタジオと併設されているのでいつでも子供の様子を見ることができますよ◎育児中の息抜きとして通いやすいです♡

「LOIVE」は女性専用のホットヨガスタジオのため、異性の視線を気にせず通うことができます。

体験レッスンはウェアやヨガマットなどをすべてレンタルできるので、手ぶらで参加OK。ホットヨガが初めての方でも気軽に行きやすいですね。

さらに60分の体験がワンコインで受けられるのも嬉しい魅力◎まずはお試しでホットヨガをやってみたいという方にぴったりです♪

＜料金プラン＞

「LOIVE」は実際に通い始めてからも、オプションで手ぶらセットの利用ができます。

お水やウェア、バスタオルをレッスンごとにレンタルできるサービスのため荷物をわざわざ持ち歩く必要がありません。仕事帰りに立ち寄りたい方にぴったりですよね♪

通い方に合わせて月会費やオプションを選べるので、自分にぴったりのプランが見つけられますよ◎

ホットヨガスタジオの料金プランは、大きく分けて月ごとに料金を支払う「月会費」と回数ごとに料金を支払う「回数券」の2種類があります。

「回数券」で通えるホットヨガスタジオは、忙しい方でも自分のペースで通えるという特徴があります。有効期限までに回数券を使い切ればよいので、レッスンに行けない期間ができてしまっても大丈夫◎

ライフスタイルに合わせて自由な通い方ができるプランです♪さっそく回数券で通えるホットヨガスタジオを4つ紹介していきましょう！

1レッスン20人以下という少人数レッスンが魅力的な「Lala Aasha」。少人数だからこそ、自分にあった丁寧なサポートを受けられるホットヨガスタジオです。

そのためホットヨガ初心者の方でも無理なく続けることができ、周りに置いていかれてしまう心配もありません◎

またレッスンの種類も運動量ごとに分かれているので、自分に合わせたプログラムが見つけやすいです♡

＜料金プラン／月会費＞

＜料金プラン／回数券＞

「Lala Aasha」の多くの店舗は徒歩3分以内のところにあるため、通いやすいと評判です♪

支払い方も回数券と月会費の2種類が用意されているので、自分に合わせた通い方を見つけることができます。

定期的にホットヨガを楽しみたい人、忙しい合間のリフレッシュとして通いたい人、どんな方にもオススメのホットヨガスタジオです♡

「insea」のスタジオは、溶岩プレートを取り入れて遠赤外線を発生させるシステムを取り入れたマグマスパスタジオです。

遠赤外線によって体温の上昇を促し、たっぷり汗を流すことができますよ♪温かい空間で心配になってしまう息苦しさを感じにくいのが特徴です。

ホットヨガスタジオの暖かさに抵抗があった方でも、マグマスタジオなら気軽に始められそうですね♡

＜料金プラン／月会費＞

＜料金プラン／回数券＞

「insea」にはヨガだけではなく、ピラティスやセラピーボールなどいろいろな種類のプログラムが用意されています。

自分の目的に合わせたプログラムを見つけられるのが嬉しいですね♡

またリズムに乗って店舗よく体を動かす「マグマファイト」や「マグマリズムシェイプ」など、楽しく体を動かせるプログラムも充実しています。

体を動かすのが苦手な方でも、リズムに合わせて行うレッスンはとても楽しく取り組めますよ♪

「LUBIE」の回数券は1〜10回までと充実しており、通い方に合わせたチケットを購入することができます♪

またもっとたくさんの回数通いたいという方には、1日何レッスンでも受けられる「フリータイム」プランも用意されていますよ◎

人それぞれホットヨガを楽しみたい頻度が変わってくるので、自分に合う回数を見つけられるのは魅力的なポイントですね♡

＜料金プラン／月会費＞

＜料金プラン／回数券＞

「LUBIE」ではプログラムの種類が4つに分かれており、その中でもレベルや目的に合わせたレッスンを選ぶことができます。

例えば「リラクゼーション」を目的としたプログラムでは、体のコリにアプローチした「リラックスコース」や肩こり解消のレッスンが用意されています。

他にも姿勢改善にアプローチしたコースやダイエットが目的のコースなど、自分にあったレッスンが見つけられますよ◎

「WAYAN RESORT YOGA」は、美容効果を高めてくれるコラーゲン岩盤ヨガが注目されているスタジオです♪

スタジオの床には天然岩盤石を敷き詰め、コラーゲンランプを導入。ピンク色のコラーゲンランプは、肌の水分や弾力を保つ役割を持った「コラーゲン」の減少にアプローチしてくれます。

肌の乾燥や加齢による肌悩みへの効果が期待できるため、美肌ケアにオススメです♡

＜料金プラン／月会費＞

＜料金プラン／回数券＞

岩盤石を使用したヨガスタジオは、暖かい室内特有の息苦しさを感じにくいという特徴があります。

呼吸のしやすい環境でホットヨガが行えるため、ヨガのポーズに集中できますね◎

さらに女性専用のスタジオのため、異性の視線を感じなくていいというメリットも♪

美肌ケアをしながらヨガのポーズにじっくり集中したい方に、オススメのホットヨガスタジオです。

溶岩石を使用したホットヨガスタジオでは、溶岩石から発生する遠赤外線によって体の芯から温まりたっぷり汗をかくことができます。

汗をたくさんかくと老廃物の排出が促進されますし、肌の汚れも一緒に流れていきます♪通常のホットヨガより高い美容効果が期待できますよ。

ポカポカと体の内側から温まる溶岩石ホットヨガをぜひ体験してみましょう♡おすすめのホットヨガスタジオを紹介していきます。

「AMI-IDA」は、バリ島の溶岩石を使用したホットヨガスタジオです。

少人数制のレッスンで、初心者でも取り組みやすいベーシックなプログラムが多く用意されているます。

溶岩石を使用したホットヨガスタジオでは大量の汗をかくため、つい周囲の視線が気になってしまいますよね。

「AMI-IDA」は女性専用のスタジオのため、周りを気にせずヨガに集中できますよ♡

＜料金プラン＞（東京・祐天寺店の場合）

（※スタジオにより料金が異なる）

「AMI-IDA」は会員制のホットヨガスタジオで、4つの会員システムが用意されています。

自分に合わせた会員システムを選ぶことができるため、無理なくマイペースに通うことができますよ♪

しっかり効果を感じたい方には、毎日2回までレッスンができる「スタンダード会員」がおすすめ◎週2回以上通いたい方にぴったりのお得なシステムになっています♡

「美温」は富士の溶岩石を使用したホットヨガスタジオです。

富士の溶岩石から発生した遠赤外線とマイナスイオンによる温め効果が感じられ、体全体がポカポカと温まっていくのがわかります。

温まった体で深く呼吸をしゆったりを体を動かすことで、代謝が活発になってたっぷりの汗が噴き出してきますよ♪

「代謝の悪さ」や「汗のかきにくさ」が気になる方におすすめのスタジオです。

＜料金プラン／月会費＞（東京オペラシティ店の場合）

＜料金プラン／回数券＞（東京オペラシティ店の場合）

（※スタジオにより料金が異なる）

「美温」は女性専用のホットヨガスタジオで、女性らしいしなやかな体づくりが目指せるプログラムを豊富に用意しています。

気になる骨盤にアプローチしたプログラムや、バレエの動きを取り入れ女性らしさを手に入れるプログラムなども。

自分の体に合わせたプログラムが見つかるため、モチベーションの維持がしやすいです♡

「ヨギスタイル」は富士山の溶岩プレートと30種類以上の天然鉱石を使用しています。

ヒーターを使って直接体を温める従来のホットヨガスタジオとは違い、溶岩石と天然鉱石をから発生した遠赤外線で間接的に体を温めるのが特徴です。

また遠赤外線の効果によって室内の空気がマイナスイオン化するのも嬉しい特徴の1つ♪リラックス効果を得ることができますよ◎

＜料金プラン／ホットスタジオ会員＞（東京・町田店の場合）

＜料金プラン／溶岩スタジオ会員＞（東京・町田店の場合）

（※スタジオにより料金が異なる）

「ヨギスタイル」のレッスンは少人数制のため、インストラクターによる丁寧な指導が受けられます。

プログラムも毎回好きなものが選べるので、その日の気分に合わせたレッスンが受講できますよ♡

例えば瞑想を取り入れた「スタイルヨガヒーリング」では高いリラックス効果が期待できます◎「最近疲れたな……」と感じたときは、癒しを得られるプログラムを選んでもいいですね♪

多彩なプログラムを用意する「ティップネス」では、「HOTLUX」にて富士山の溶岩を取り入れたホットヨガレッスンが受けられます。

富士山の溶岩プレートから発生した遠赤外線で体がじっくりと温まり、汗がたっぷり噴き出してきますよ◎代謝を活発にする効果が期待できるため、太りにくい体作りを目指せます◎

心身ともにアプローチできる溶岩石ヨガを体験してみましょう♡

＜料金プラン／月会費＞（ティップ.クロス TOKYO新宿の場合）

＜料金プラン／回数券＞（HOTLUX全店利用可）

溶岩ホットヨガのプログラムは目的に合わせて様々な種類から選ぶことができます。

初心者でも始めやすいものから、ピラティスを取り入れて理想のボディづくりを叶える「プラティスボディメイク」など選ぶ楽しさがありますよ♪

自分に合うプログラムを見つけて、楽しくホットヨガをスタートさせましょう！

理想のボディメイクを叶えるためにホットヨガに通いたい方は、これから紹介する4つのスタジオがオススメです◎

丁寧なサポートや充実したプログラムで、本気で体と向き合いたいという方にぴったり。

自分にとって通いやすいスタジオかどうか確認しながら、気になるスタジオはぜひ体験レッスンを受けてみてくださいね♪

「zen place」のインストラクターは厳しい研修をクリアし、資格を持った人たちばかり◎

プロによる丁寧な指導が充実したプログラム作りを実現しています。

どのインストラクターも理想を叶えるために丁寧に向き合ってくれるため、続けられるか不安な方でもやる気を引き出しながら頑張ることができますよ♪

＜料金プラン／マットグループレッスン＞

（※スタジオのグレードによって料金が異なる）

「zen place」ではインストラクターにじっくり指導してもらえるマンツーマンレッスンが用意されています。

自分の体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けることができるため、体を動かすことに不安のある方でも安心です。

またマタニティクラスやキッズクラスを用意しているのも特徴的◎誰でもヨガを楽しむことができますね♪

「LIPTY」はプライベートジム「RIZAP」がプロデュースしたホットヨガスタジオで、本気で理想のボディメイクを叶えたいという方におすすめです。

結果をきちんと出すことができるようカウンセリングから独自のヨガプログラム、食事カウンセリングなどサポートが充実しています。

自分だけの力で努力するわけではなくインストラクターがしっかり寄り添ってくれるため、最後まで頑張りやすいというメリットがありますよ♪

＜料金プラン＞（池袋店の場合）

（※スタジオにより料金が異なる）

「LIPTY」がボディメイクのために採用しているヨガプログラムは、RIZAPが開発したもの◎

筋力を鍛え上げるトレーニングプログラムで、音楽に合わせて楽しく体を動かしていきます。

運動量が多く汗をたっぷりかきますが、楽しいリズムのおかげで運動が苦手な方でも取り組みやすいです♪本気でボディメイクしたいあなたにぴったりのホットヨガスタジオですね！

「HOT STEP」では「ステップエクササイズ」を取り入れ、時間いっぱい踏み台昇降を繰り返すオリジナルプログラムが用意されています。

下半身だけではなく上半身にもアプローチできるため、全身くまなくエクササイズできますよ♪

基礎代謝のアップも期待できるため、太りにくい体づくりが目指せます。

＜料金プラン＞

「HOT STEP」は女性専用のスタジオのため、異性の視線を気にせずたっぷり汗をかくことができます。

またついつい周りと比べて「自分だけ出来てないかも」と焦ってしまうことがないよう、暗い室内で行われるのも特徴です。

自分の体にしっかり集中し、時間いっぱい楽しく体が動かせるとわかりますね♪

また体が思わず動き出してしまうような映像・音楽の効果によって、テンションも上げやすいのが魅力的です◎

「溶岩盤yoga studio SiMPLE」はヒーターの熱に頼らず、溶岩盤の熱で部屋を温めるホットヨガスタジオです。

遠赤外線が発生する溶岩盤で体の内側からたっぷり汗をかくことができますよ◎

また、水飲み放題という嬉しいサービス付きなのも魅力的！汗をかいた分だけ水分をしっかり補給できるので、体の潤いをキープできますね♪

＜料金プラン／月会費＞（東京・渋谷本店の場合）

＜料金プラン／回数券＞（東京・渋谷本店の場合）

（※スタジオにより料金が異なる）

1レッスン12名の少人数制で、インストラクターの指導をしっかり受けることができますよ♪

ポーズをマスターしていないと「本当にこれで合ってるのかな？」と疑問に思うことがありますよね。

インストラクターが近くにいると間違いを指摘してもらいやすく、正しい姿勢でヨガを続けられます◎

きちんとした姿勢で行うからこそ、高い効果が得られるでしょう。

ホットヨガスタジオはどれも同じではなく、美容効果の高いところやボディメイクにおすすめのところなどいろいろな種類があります♡

また通いやすさを左右する料金プランもきちんと確認したいポイント◎

安さで選ぶのか、好きな時に通える回数券プランを選ぶのか、自分の通い方と合わせて選んでみるといいですね。

スタジオ選びに迷った際は、体験レッスンで実際にお試ししてみるのがおすすめです♪自分に合ったホットヨガスタジオで、キレイな体づくりを目指しましょう！