まずは、全身脱毛にかかる期間をまとめてチェックしましょう。

効果を実感し始めるまでの期間は、脱毛サロンは3回目くらいから。医療脱毛であれば1回目から効果を感じられる方も多いです。

自宅でのケアが不要なツルツル肌になるまでには、脱毛サロンは10回目、医療脱毛は8回目くらいからとなります。

期間が短いなら医療脱毛の方がいいのでは？と思った方、実はどちらにもメリット・デメリットがあります。

それぞれの脱毛の方法について詳しくみてみましょう！

脱毛の期間を短くするためにチェックしたいポイントは脱毛法です。

主な脱毛法は、

・IPL脱毛
・SSC脱毛
・SHR脱毛
・ハイパースキン脱毛

の4つ。

それぞれ特徴がありますが、すぐに脱毛を終わらせたいならSHR脱毛がおすすめ。

時間が多少かかってもOKという方は、エステ感覚で通えるIRL・SSC脱毛か、痛みが少ないハイパースキン脱毛を選びましょう。

また期間が長くかかってしまう脱毛法はその分コストが安く済む場合も多いです。

脱毛へのこだわりは人それぞれ。特徴を知って、自分にぴったりの脱毛法を選びましょう！

IPL脱毛とSSC脱毛は「毛がだんだん薄くなる」「毛の成長を抑える」方法です。徐々に毛が少なくなっていく方法なので、気長に脱毛に通う必要があります。

光脱毛、フラッシュ脱毛とも呼ばれる脱毛法です。

IPL脱毛は毛のメラニン色素（黒い部分）に光を当てて、今生えている毛の毛根にダメージを与える方法です。毛がだんだん薄くなる効果があります。

その一方SCC脱毛は、施術前にジェルを塗っていくことが特徴。今ある毛ではなく、これから生える毛の成長を抑える「抑毛」を促します。

SHR脱毛は光脱毛の一種ですが、別名「蓄熱式脱毛」とも呼ばれます。

毛そのものにアプローチするIPL脱毛やSSC脱毛などと違うのは「毛を生やす原因そのもの」にアプローチするという点です。

皮膚の中には毛根よりも浅い部分に「バルジ領域」という部分があります。ここは「毛を生やそう！」と命令を出す部分です。

SHR脱毛はこのバルジ領域や毛包（毛根の周辺）に熱でアプローチしていくという仕組みです。

バルジ領域は常に皮膚の中にあるため、毛周期に関係なく脱毛できるのが最大の魅力！

一般的に脱毛は2ヶ月ほど間隔をあけるのがベストと言われていますが、2週間〜1ヶ月おきに施術が受けられます。

ハイパースキン脱毛はSHR脱毛と似ていますが、アプローチする部分が若干違います。

皮膚の中にあるバルジ領域が発毛の司令を出すのですが、その際に毛根へ送られるのが「発毛因子」です。この発毛因子が毛根に届くことで毛が生えてくるという仕組みです。

ハイパースキン脱毛は、この発毛因子アプローチする方法。

そのためバルジ領域そのものや毛根の周辺に作用するSHR脱毛に比べて効果が出るのは遅めです。

しかし毛に直接レーザーを当てるなどの方法とは違い、痛みが出ないのが特徴！

多少時間はかかっても痛みのない脱毛がしたい方にぴったりです♪

医療脱毛は、専門の技術を持った者しかできない医療レーザーでの施術が受けられます。

医療レーザー脱毛は光脱毛に比べて威力が強く、その分効果も早く出やすいのがメリットです。

また、皮膚の深い部分にあるしぶとい毛根までレーザーが届くマシンもあり、効果が持続しやすいのもポイント。ほぼ永久脱毛と変わりない効果が得られる場合もあります。

しかし威力が強い分、痛みも強いのが玉にキズ……。

どうすればそのデメリットを克服できるか、詳しく見てみましょう！

医療脱毛につきものなのが「痛み」です。レーザーを当てるたびに、輪ゴムで弾いたようなパチンッという痛みを感じてしまいます。

しかしその痛みを抑える方法があるんです！それは「麻酔」です。

麻酔を使えるのは医療の技術を使うことができるクリニックならでは。

ただし麻酔がオプション料金となってしまう場合もあるので注意しましょう。麻酔が無料、もしくは安く追加してもらえるクリニックを選ぶのがポイントです。

痛みをガマンできなくて医療脱毛は諦めちゃった……という方も少なくありません。麻酔を上手く使ってもらい、快適に医療脱毛できるようにしましょう。

脱毛に通うには、必ず一定の期間をあける必要があります。

毎日通えたらすぐに脱毛が終わるのに！と思うかもしれませんが、短いスパンで通うとかえって効果が弱まってしまうことも。

間隔をあけなければならない理由は「毛周期」にあります。

毛は成長期・退行期・休止期という過程を経て抜けたり生えたりを繰り返しています。

脱毛の施術に適したタイミングは「成長期の毛」です。このタイミングに合わせないと効果を実感しづらくなってしまいます。

体毛には「毛周期」というサイクルがあります。

個人差はありますが、3〜5ヶ月くらいのスパンで、成長期・退行期・休止期を繰り返します。

サロンでの光脱毛も医療レーザー脱毛も成長期の毛に働きかけています。そのため休止期や退行期に入った毛に対しては効果が薄く、「本当に脱毛できてるの？」と思ってしまうことも……。

また部位によっても毛周期が変わることに注意！脇や腕などは3〜5ヶ月、VIOは1〜2年ほどで1つのサイクルを回しています。

全身脱毛の場合はスタッフや看護師・医師と相談して、一番効果的な時期に脱毛するのがおすすめです。

毛周期に合わせて最適なタイミングで脱毛するなら、約1〜3ヶ月ほど間隔をあけて通うのがベストです。ただし脱毛法や部位にもよるので要注意！

脱毛で人気の部位（腕、脇など）は1〜3ヶ月で毛周期の1サイクルが終了します。毛が成長期に入るタイミングの平均が2ヶ月なので、その頃を狙って次の施術を受けましょう。

VIOなど濃く太い毛が生えてくる部分はより長めの周期で生え変わりますが、毛が密集している部分でもあるので1度で全ての毛にアプローチできないことがあります。

またSHR脱毛は毛周期に関係なく脱毛できますが、クリニックや店舗によっては予約が取りづらいことも。

こうした理由から、1〜3ヶ月おきがベストとされているんです。

毛周期があることはわかったけど、もっと期間を短くできないの？と思った方も多いはず。

しかし光脱毛も医療レーザー脱毛も、成長期の毛に働きかけるので、その時期に合わせて脱毛する方が効果的なんです！

そもそもサロンやクリニック自体が、大体2ヶ月おきのペースで予約することを推奨している場合が多いので、あまり短いスパンで予約することはおすすめできません。

いろいろな脱毛法の中でもなるべく短い期間で脱毛したい！という方は、毛周期に関係なく脱毛できるSHR脱毛がおすすめです◎

脱毛は部位ごとに必要な期間が異なります。

また、脱毛サロンか医療脱毛かの違いでも、効果を実感し始めるタイミングが変わります。

次の表でまとめてチェックしましょう！

医療脱毛は脱毛サロンの約半分くらいの期間で効果を実感することができます。

また、顔や背中など産毛が多い部位は回数が多めにかかるので事前にチェックしておくのが大切。

自宅での剃毛が不要になる程度でOKなのであれば表の回数で十分ですが、完璧にツルツルにしたい！という方はプラス3〜6回が目安です。

次の施術までの期間は1〜3ヶ月がベストで、それより短くても長くても効果が出づらくなってしまいます。

間隔が短すぎたり、逆にあけすぎると毛の成長期を逃してしまうからです。完了するまでの期間がずるずると延びてしまう結果を招きかねません。

また、特に回数制の場合は期限が決まっていることも多いです。そのため間隔のあけすぎには要注意。

早く、そしてコスパ良く脱毛を終わらせるためには適切なタイミングで次の施術を受けることが重要なポイントです。

脱毛の期間の中でも、初回と2回目の間隔は1〜3ヶ月を必ず守るようにしましょう！

脱毛の初回は肌の反応などを見るために、マシンの出力が弱めに設定されている場合があります。

そして2回目までの間隔があきすぎると、1回目と同様に弱めの出力で施術されてしまうことがあるんです。

肌トラブルを避けるためとはいえ、それでは効果を実感しづらくなってしまいます……。

またスケジュール感を掴むためにも、初回と2回目の間隔はとても重要。SHR脱毛であれば1ヶ月、その他の脱毛法や医療レーザー脱毛は2ヶ月、長くても3ヶ月を目安にしましょう。

施術の間隔のあけすぎは、脱毛が完了するまでの期間が延びる原因になってしまいます。

次の施術までの期間が長いと、全体の期間が延びるのはもちろんですが、成長期ではない毛に対して施術を行うことになります。

毛周期の適切なタイミングで脱毛しないとあまり効果は期待できません……。

また、1回の契約で施術できる期間が決められていることもあるので要注意！

期限切れになってしまうとまた契約し直さなければならないので、支払った回数分がムダになってしまいます。

結局残ったムダ毛をなくすために回数を増やさなければならず、余計なお金がかかることに。

時間もお金も大切にするためには、1〜3ヶ月という脱毛の間隔の鉄則を守るのがポイントです。

毛周期に合わせて通うのってめんどくさい……と思ったあなたにおすすめなのがSHR脱毛です！

SHR脱毛がダメージを与える部分は、毛周期に関係なく皮膚の中にあります。そのためいつでも脱毛することが可能なんです。

それだけでなく、痛みが少なく済むことや、肌質や毛質、毛の色に関係なく脱毛できることでも人気です。

SHR脱毛は毛そのものではなく、毛の根っこの部分や、そこに「毛を生やそうね！」と指令を出す領域に熱でダメージを与える方法です。

毛周期に関係なく脱毛できるのはもちろん、肌の奥深くにアプローチするので、肌表面へのダメージが少なく済みます。なので痛みに弱くて脱毛が怖い……という方も安心してください！

また、毛のメラニン色素（黒色）に反応する光やレーザーを使う脱毛法ではないため、細い産毛や金髪にもばっちり効果を発揮します♪

継続して通うこと、間隔を守ることなど、脱毛の鉄則はいくつかありますが、さらに自分でできる効果的な脱毛のコツがあるんです。

それは自宅でできるセルフケア。

脱毛する範囲は人それぞれですが、日焼けや黒ずみ、肌荒れ、剃毛の仕方などはどの部位も同じくポイントがあります。

またせっかく予約したのにキャンセルしなきゃ……という事態を避けるための管理も重要。

毛周期や生理の周期、体調を整えることなど、基本的なポイントをチェックしましょう！

日焼けをしていたり、肌が黒ずんでいたりすると施術が受けられないことがあります。

日焼けは肌が火傷をしている状態。そこにフラッシュやレーザーを当てると肌トラブルのリスクがあるんです。

また、一部のフラッシュ脱毛や医療レーザー脱毛はメラニン色素（黒色）に反応するので、毛のない黒ずんだ部分にダメージを与えてしまう可能性があります。

顔や腕、足など露出しやすい部分は日焼け止めを念入りに塗って肌にダメージを与えないよう注意が必要！

もともと色黒な肌、あるいはシミや黒ずみが目立つ場合はSHR脱毛のマシンを導入しているサロンやクリニックを探してみましょう。

乾燥や肌荒れも施術を断られてしまう原因の一つです。

カサカサ肌やできものができてしまった肌にフラッシュやレーザーを当てると、肌トラブルの原因になってしまいます。

また施術を受けられたとしても、肌荒れが深刻化してしまうことも……。

ポイントは施術後の保湿と生活リズムを整えることです！

お風呂上がりにボディークリームや化粧水などをたっぷり塗りましょう。さらにバランスの良い食事を心がけて、肌の調子を整えると効率よく脱毛できます。

脱毛の効果を高めるには毛周期の把握がとても重要です。

ですが平均的な毛周期はあるものの、あくまで1サイクルが回る期間は人それぞれ。

スタッフさんや看護師さんなどプロに相談して、正確な毛周期を把握すると良いでしょう。

また、特にVIO脱毛をする方は生理中に脱毛の予約をしないよう注意が必要です。

生理中のVIO脱毛はNGなサロン・クリニックがほとんど。アプリなどを使いながら周期を把握して1回分を無駄にしないようにしましょう！

自宅での処理は施術前に必ずしなければなりません。処理の方法は電気シェーバーなどでの剃毛がベスト！

毛抜きで抜くのは厳禁です！毛根から抜いてしまうとフラッシュやレーザーが反応しなくなってしまい、次に生えてくるまで施術の効果が出なくなってしまうんです。

またカミソリも肌を傷つけてしまう可能性が高いのでNG。

もし電気シェーバーが手に入らない場合は、石鹸やボディーソープではなくシェービングクリームなどで滑りを良くしてからカミソリなどを使うようにしてください。

お手入れのコツはたくさんありますが、何よりも基礎的で重要なのは「体調管理」です。

施術時間が数十分で終わるサロンやクリニックもありますが、体調が悪い時はそれすら辛いもの。

体調が悪化してしまっても自分の責任になってしまうので、施術を諦めざるを得なくなってしまいます。

また感染症などにかかっていると、共用の脱毛機を使うため次に脱毛をする人に移してしまう可能性があり、施術を断られてしまう場合も。

せっかく脱毛するなら、体の見える部分だけでなく内側も美しくありたいですよね。生活リズムを整え、健康を保つことが大切です。

脱毛法を選ぶこと、毛周期を見極めることや肌の調子を整えることなど、脱毛を早く終わらせるコツはさまざま。

そのコツの中でも一番大切で、最も悩みどころなのが「どのサロン・クリニックを選べばいいか」ですよね。

そこで、早く脱毛したい！という方におすすめのサロン・クリニックをまとめて5つご紹介します。

スピーディーに脱毛できるのはもちろん、コスパの良さや予約の取りやすさなど魅力がいっぱいです！

レジーナクリニックはスタッフの技術力が高いことで人気のクリニックです。

脱毛を専門とするスタッフが揃っているので、レーザーを照射するべき場所や出力の調整などを安心しておまかせできます♡

レジーナクリニックの次の施術までの間隔は最短で2ヶ月。自宅での処理がかなり楽になる5回程度通うまでに必要な期間はたったの8ヶ月です！

また、うなじや背中など自分ではお手入れが難しい部分のシェービングは無料。

効果的に早く脱毛を完了させたい方はレジーナクリニックを要チェックです！

ミュゼプラチナムは1回の施術にかかる時間が短く、予約が取りやすいので通いやすいのが魅力！

ミュゼプラチナムはSSC脱毛を導入しているサロン。痛みが少なくスムーズに脱毛できます。

特別制度に加入する条件付きにはなりますが、最短2週間での施術が可能なので、腕や脇、足であれば最短6ヶ月で脱毛が完了します！

さらに、公式アプリ「ミュゼパスポート」からラクラク予約することが可能。忙しい方もしっかり通い続けられるサロンです。

また、プラセンタエキス配合のローションでアフターケアしてもらえるので、うるおいたっぷりのプルプル肌になれるかも！

脱毛の効果や通いやすさに加えて嬉しいポイントたっぷりです。

エミナルクリニック（旧HMRクリニック）は1ヶ月に1回のペースで通えるスピーディーな脱毛サロンです。驚きの早さの秘密は脱毛機にあります。

エミナルクリニックで導入しているマシンのひとつは、毛に直接レーザーを当てる仕組み（熱破壊式）と、毛を生やす元になる組織にアプロ―チする仕組み（蓄熱式）を組み合わせて脱毛できます。

部位ごとにレーザーを使うか蓄熱式を使うかを切り替えるため、いつ行っても脱毛OK！

予約も取りやすい工夫がされているのでストレスなく通い続けることができます。

さらにコスパが良いと口コミでも話題♡全国展開しているので、お近くのクリニックをぜひチェックしてみましょう！

La coco（ラココ）は「早い・安い・痛くない」がキャッチコピーの脱毛サロンです。

SHR脱毛は毛周期に関係なく脱毛できるので、短いスパンで脱毛が完了します。

また1回の施術が時間が短いのも嬉しいポイント。全身脱毛がなんと20分で完了する驚きの速さです！

1ヶ月おきに通うことも可能なので、仕事や遊びの予定に響くこともなくラクラク通い続けられます♪

さらにコラーゲン保湿ローションでアフターケアをしてもらえるので、美肌の効果も期待できます！

脱毛は1度施術を受けただけでツルツルになるわけではありません。ですがコツさえ掴めば期間を短くすることができます。

コツはたくさんありますが、特に重要なのは「毛周期」と「脱毛法」です。

自分の毛周期をしっかり把握して、長すぎず短すぎないベストなタイミングで通うようにしましょう。

また脱毛法もさまざま。しぶとい毛とバイバイしたい！という方は医療レーザー脱毛がおすすめです。

早く脱毛したいけど痛いのはちょっと……という方や、美肌の効果もあると嬉しい方は脱毛サロンをチェック！

他にも自分で手軽にできる工夫がたくさん！効率よく脱毛して、自信を持って肌見せできる自分に生まれ変わっちゃいましょう！