=梅田のパーソナルジムおすすめ<2020最新>安くてダイエット効果抜群の人気ジムは!?

ボディケア 更新:2020/08/02

梅田のパーソナルジムおすすめ<2020最新>安くてダイエット効果抜群の人気ジムは!?

C CHANNEL編集部akane C Channelの運営スタッフです!コスメもファッションもネイルも海外旅行も大好き。気になったら調べまくっちゃうタイプで、徹底的に調べてから買い物をする面倒くさい20代後半・・・今は脱毛にハマり中。ためになる情報が発信できればうれしいです♡

目次

パーソナルトレーニングジムはどう選ぶ?ポイントは4つ♡

▶ここがポイント!
・部位別などのメニューの豊富さと料金
・トレーニング以外のサービスや食事の報告義務
・アフターフォローやレンタルといったオプション
・女性に対する配慮

パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、この4つのポイントをチェックすればOK♪つづいて、これらのポイントについて詳しく解説していきます。

目的(部位や期間)にあったメニューは用意されてる?

▶ここに注目!
部分痩せや1ヶ月集中コースなど、目的に合うメニューがあるジムを選ぼう!

パーソナルトレーニングジムの中には、「全身痩せ」以外に、脚やお尻・お腹など「部分痩せ」が可能なジムもあります。

また、基本的には2ヶ月コースが多いですが、中には1ヶ月や3ヶ月、あるいはそれ以上の期間を設けているジムも。

下半身だけを細くしたい、水着を着るときまでに痩せたいなど、自分の目的に合うコースがあるか、あらかじめチェックしておきましょうね♪

店舗名 2か月コース 3か月コース 月額制 筋力UP 部分痩せ
exercise coach × × × ×
ビカラダ! ×
ファーストクラストレーナーズ × ×

トレーニング以外のサービスは何が用意されてる?食事の報告義務はある?

▶ここに注目!
食事サポートや定期カウンセリングなどサービス充実♪食事の報告義務はジムによる

パーソナルトレーニングジムでは、トレーニング以外にも食事指導や定期カウンセリング、遺伝子検査など、さまざまなサービスを受けることができます◎

食事指導がプログラムに含まれているジムは多いですが、中には食事内容の報告が義務づけられていないところも。

報告義務がない場合、自分で食事をコントロールする力が身につく半面、つい食べ過ぎてしまうといったデメリットもあるので注意しましょう。

店舗名 食事・栄養サポート 食事報告の義務 カウンセリング 遺伝子検査
exercise coach
※希望者のみ
×
ビカラダ! ×
ファーストクラストレーナーズ
※コースによる
×

返金保証はある?アフターフォローのプランは?

▶ここに注目!
条件によっては全額返金も◎アフターフォローがあれば卒業後も体型をキープできる

ジムのサービスに満足できない場合、返金保証制度があるジムであれば、料金の一部または全額を返金してもらうことができます◎ただし、ジムによって条件や期間が異なるため、入会前にチェックしておきましょう。

また、リバウンド防止を目的としたアフターフォローのプランがあるジムも。卒業後も定期的なトレーニングや食事指導を受けることで、美しい体型をキープできますよ♡

店舗名 返金保証 アフターフォロー ウェアのレンタル シャワー室
exercise coach × × ×
ビカラダ! 非公開
ファーストクラストレーナーズ × × × 非公開

女性スタッフは指名できる?男性客はいても大丈夫?

▶ここに注目!
女性スタッフを指名できるジムも◎ただし指名料がかかる場合も

担当トレーナーが男性の場合、痩せる前の体型を見られるのが恥ずかしかったり、生理などのデリケートな内容を相談しづらかったりしますよね。

ジムによっては女性スタッフを指名できる場合があるので、事前にチェックしておくのがおすすめ◎ただし、中には指名不可だったり、指名料が発生したりするジムもあります。

どうしても男性の目が気になるという人は、女性専用ジムまたは完全個室のジムを選ぶと、より効率的にトレーニングに集中できますよ♡

入会までの流れをチェック!体験トレーニングはできる?

カウンセリングを申し込んでから、パーソナルトレーニングジムに入会するまでの流れを以下にまとめました。

①自宅にて無料カウンセリング申し込み
②無料カウンセリング
 ・身体の状態を計測
 ・目標設定
 ・トレーニングプログラムの提案
③申し込み書の記入
④支払い
⑤トレーニングスタート

まずは、無料カウンセリングに参加。今の自分の状態を知って目標を定め、その達成に向けたプログラムを提案してもらいます。問題がなければ申込書に記入をして、実際にトレーニングが始まります◎

また、カウンセリングのときに実際のトレーニングを体験できるジムもあり、中には体験を受けなければ入会できない場合も。それぞれのジムで体験の有無や料金などが異なるので、事前に公式サイトをチェックしておきましょうね♡

梅田のおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ!評判がいいジムはココ♡

ジム名 回数 料金 ※1 1回あたりの料金 ※2
exercise coach 8回(1ヶ月) 42,000円(税別) 4,000‬円(税別)
ビカラダ! 16回 110,000円(税込) 5,000円(税込)
ファーストクラストレーナーズ 16回 255,000円(税込) 12,750円(税込)
SLENDS 8回(1ヶ月) 29,000円(※税不明) 3,625円(※税不明)
Feliz フェリーズ 非公開(2ヶ月) 42,800円(税別)
fis. 16回 158,000円(税別) 9,875円(税別)
パームス 8回 79,800円(税別) 3,725円(税別)
RIZAP 16回 348,000円(税別) 18,625円(税別)
Reborn myself 16回 エリアにより異なる
ビーコンセプト 16回 238,600円(税別) 12,600円(税別)

※1.入会金+コース料金
※2.コース料金÷回数で算出


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3店舗とも無料カウンセリングが受けられます!検討する際は、2店舗以上の話を聞いて比較するのがおすすめですよ♡

まずは公式サイトをチェック♪

exercise coach

▶おすすめポイントはココ!
1回20分!空いた時間にサクッと通える

exercise coach(エクササイズコーチ)は、1回のトレーニングがたったの20分!独自のマシンが、筋力や筋肉の可動域などを測定し、適切な負荷をかけてくれるので、短時間でも効率的にトレーニングできます。

また、ウェアやシューズは無料でレンタルOK◎仕事の休憩時間や予定の合間など、空き時間に手ぶらでサクッと通えます♪「トレーニングは、なるべく短く済ませたい」という人におすすめです◎

梅田にあるexercise coachの店舗一覧

店舗名住所
リンクス梅田店大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F
東梅田店大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F

exercise coachの店舗情報

トレーニング時間
20分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル

exercise coachの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

ビカラダ!

▶おすすめポイントはココ!
太もも・お腹など痩せたい部位だけ部分痩せ!

二の腕や背中、脚など気になるパーツを選んでダイエットできる、部分痩せ専用ジム♪サイズダウンや「あと5cmウエストを絞りたい」など、細かな要望にも対応したプログラムを組んでくれます♡

また、週に2回以上ジムに通いたい人向けの「通い放題プラン」もあり!痩せたい部位が限られている人や、通えるだけ通ってみっちりトレーニングしたい人におすすめです♪

梅田にあるビカラダ!の店舗一覧

店舗名住所
梅田店大阪府大阪市北区芝田2-2-27
梅田2号店(LC gym)大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号

ビカラダ!の店舗情報

トレーニング時間
50分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル

ビカラダ!の料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース

ファーストクラストレーナーズ

▶おすすめポイントはココ!
完全個室のプライベート空間で集中力UP

ファーストクラストレーナーズは、すべての店舗で完全個室。他人の目を気にせずトレーニングに打ち込めます!また、ほかのお客さんと鉢合わせしないよう、入退店のタイミングも調整してくれますよ♡

さらに、床が人工芝になっているためシューズ不要!期間と回数が決まっているコースや都度払いや回数券など、さまざまなプランがあり、通い方に合わせて選べます♪プライベートな空間でトレーニングを受けたい人向けのジムです。

梅田にあるファーストクラストレーナーズの店舗一覧

店舗名住所
梅田北1号店大阪府大阪市北区豊崎3丁目14-6 M-Style302
梅田北2号店大阪府大阪市北区豊崎3-13-6 Wing北梅田7F
梅田新道店大阪府大阪市北区西天満6-8-2 ヤノシゲビル107号

ファーストクラストレーナーズの店舗情報

トレーニング時間
30分、60分、90分
食事・栄養サポート

※コースによる
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
現金、クレジットカード、分割払い、銀行振込
ウェアのレンタル
×

ファーストクラストレーナーズの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

SLENDS

▶おすすめポイントはココ!
トレーニング×エステ施術でより痩せやすい身体に♡

SLENDSでは、男性と同じプログラムでは、筋肉が定着しにくい女性は痩せにくいと考え、女性の身体に基づいた効果的なトレーニングを提案しています。

また、トレーニングの合間にハンドマッサージやマシンによるエステの施術を取り入れて、脂肪を燃焼しやすい身体に♡トレーニング×エステ施術でダイエットの相乗効果を狙います♪

以前、ジムに通っていたけれど、結局リバウンドしてしまった……という人におすすめです。

梅田にあるSLENDSの店舗一覧

店舗名住所
大阪梅田店大阪府大阪市北区芝田1丁目10-10 芝田グランドビル6階
梅田 大阪駅前第3ビル店大阪府大阪市北区梅田1丁目1-3 2階 18-1

SLENDSの店舗情報

トレーニング時間
50分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
×
全額返金保証
×
支払い方法
非公開
ウェアのレンタル

※有料

SLENDSの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

Feliz フェリーズ

▶おすすめポイントはココ!
プラン豊富!全身ダイエットも部分痩せも叶う♪

フェリーズは、医療機関が監修したパーソナルトレーニングジムです。

全身ダイエットコースのほか、美しいボディラインをつくるのに特化したプランや、お腹や脚など部分痩せを集中的に行えるコースも。自分の痩せたいパーツだけを徹底してトレーニングできますよ♡

また、ウェアやタオルなど必要な物をレンタルできるため、通う時は手ぶらでOK♪特定のパーツだけ細くしたい!という人におすすめです。

梅田にあるFeliz フェリーズの店舗一覧

店舗名住所
梅田店大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1102号室
梅田2号店大阪府大阪市北区堂島2-2-33 RES堂島4F

Feliz フェリーズの店舗情報

トレーニング時間
60分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
×
支払い方法
現金、分割払い、クレジットカード
ウェアのレンタル

※有料

Feliz フェリーズの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

fis.

▶おすすめポイントはココ!
1室のみの完全個室・プライベートジム!

fis.は、1店舗に1室のみのプライベートジム。ほかのお客さんと顔を合わせることがなく、集中しやすいため、効果UPにつながります♪マシンの順番待ちがないのもうれしいですね。

また、トレーナーが助言する時は、わかりやすい言葉を使い、お客さんが理解・納得したうえで進めてくれます。トレーナーと同じ目的を持って取り組むことで、効率的に目標達成を目指せますよ◎個室でトレーニングしたい人におすすめです。

梅田にあるfis.の店舗一覧

店舗名住所
梅田中崎町店大阪府大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田410号室

fis.の店舗情報

トレーニング時間
60分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
×
支払い方法
銀行振込、クレジットカード、PayPay
ウェアのレンタル
×

fis.の料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

パームス

▶おすすめポイントはココ!
トレーニング後は併設のカフェでゆったりリラックス♡

パームスは、パーソナルトレーニングジムの中でも珍しい、カフェ併設のジムです。トレーニング後はカフェでゆったりでき、疲れた身体を癒せます♡

また、徹底した食事管理で着実に成果を出せるのも、パームスのポイント。過去の豊富な会員データと栄養学的な研究成果をもとに、専門スタッフがオリジナルのメニューを作成!ストレスの少ない食事管理で、楽しみながらダイエットできちゃいます♪

カフェ好きの人におすすめのジムです!

梅田にあるパームスの店舗一覧

店舗名住所
梅田店大阪府大阪市北区中崎西3丁目3-34 北大阪中崎第2ビル6F

パームスの店舗情報

トレーニング時間
30分、60分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
×
支払い方法
クレジットカード、銀行振込、各種ポイント払い
ウェアのレンタル

パームスの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×
×

RIZAP

▶おすすめポイントはココ!
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート

目標達成に合わせた3段階のトレーニング&食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎

また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです!

梅田にあるRIZAPの店舗一覧

店舗名住所
梅田店大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F

RIZAPの店舗情報

トレーニング時間
50分、80分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
支払い方法
銀行振込、デビットカード、分割払い、クレジットカード(物販・オプション支払い時のみ)
ウェアのレンタル

RIZAPの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース

Reborn myself

▶おすすめポイントはココ!
トレーナーもお客さんも女性のみのジム♪

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、担当トレーナーも会員もすべて女性♪部分痩せコースでは、脚・ヒップ・お腹を集中的にサイズダウンできます♡

また、食事指導は「筋肉量を減らさず、体脂肪を減らす」ことを目的とし、炭水化物などを極端に制限することはしません。暮らしに合わせた無理のないメニューを考えてくれるため、初めての人でも続けやすいですよ♪

男性の目が気になる……という人や、部分痩せしたい人におすすめです!

梅田にあるReborn myselfの店舗一覧

店舗名住所
梅田店大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F

Reborn myselfの店舗情報

トレーニング時間
50分
食事・栄養サポート
アフターフォロー
全額返金保証
支払い方法
銀行振込、クレジットカード、分割払い
ウェアのレンタル

Reborn myselfの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース

ビーコンセプト

▶おすすめポイントはココ!
脚痩せ・美尻に特化したプログラムあり

ビーコンセプトには、下半身(脚とお尻)痩せしたい人向けのプログラムがあります♪トレーニングでは、体重や体脂肪を落とすだけでなく、骨盤調整なども行うため、姿勢改善にも効果的!

筋肉の土台となる骨格から正しくケアすることで、美しいスタイルを目指します。脚痩せしたい人や下半身をサイズダウンしたい人、骨盤のゆがみが気になる人におすすめです!

梅田にあるビーコンセプトの店舗一覧

店舗名住所
梅田・堂島スタジオ大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
梅田・茶屋町スタジオ大阪府大阪市北区鶴野町4-22

ビーコンセプトの店舗情報

トレーニング時間
75分
食事・栄養サポート

※コースによる
アフターフォロー
全額返金保証
非公開
支払い方法
現金、銀行振込、分割払い、クレジットカード
ウェアのレンタル
×

ビーコンセプトの料金プランまとめ

1ヶ月コース2ヶ月コース3ヶ月以上のコース
×
×
お腹痩せコースお尻痩せコース脚痩せコース
×
×

まとめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎

また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪

今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに!あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡

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