▶おすすめポイントはココ！
専属トレーナーが二人三脚で目標達成を手厚くサポート

目標達成に合わせた3段階のトレーニング＆食事指導で、初心者でも段階を踏みながら無理なく続けられます。トレーナーには専用アプリで気軽に相談できるほか、電話で食事相談ができる栄養サポートセンターなど、支援体制が充実◎

また、定期的にカウンセリングを実施しており、トレーナーに言いにくいこともカウンセラーが的確に伝えてくれます。ジムに通った経験がなく、続けられるか不安を抱えている人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
楽しく体を動かせるので続けやすい！

パーソナルジムに通ってみたけど、キツすぎて途中でやめてしまった……。そんな経験がある人はチキンジムを検討してみると良いかも。チキンジムのトレーニングは「続けられる」ことを重視しているので、運動が苦手な人でも楽しくジムに通えるんです♪

ウェアやシューズのレンタルも料金内に含まれているので、手ぶらでのジム通いもOK。栄養バランスの取れた「おかずプレート」も販売されているので食生活を改善したい人にもおすすめです。

福岡にあるチキンジムの店舗一覧

▶おすすめポイントはココ！
卒業後3ヶ月無料で通える「リバウンド保証」

コース終了後、3ヶ月間無料のアフターフォローつき◎アフターフォローでは、痩せた体型をキープできるよう、リバウンド防止のトレーニングサポートをしてくれます♪

また、店内は白を基調としていて、内装にもこだわりアリ。おしゃれな空間はインスタ映えバッチリで、ダイエットのモチベーションUPにつながりますよ♡

リバウンドが心配な人や、ジムの内装も重視する人におすすめです♪

▶おすすめポイントはココ！
トレーナーもお客さんも女性のみのジム♪

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、担当トレーナーも会員もすべて女性♪部分痩せコースでは、脚・ヒップ・お腹を集中的にサイズダウンできます♡

また、食事指導は「筋肉量を減らさず、体脂肪を減らす」ことを目的とし、炭水化物などを極端に制限することはしません。暮らしに合わせた無理のないメニューを考えてくれるため、初めての人でも続けやすいですよ♪

男性の目が気になる……という人や、部分痩せしたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
太もも・お腹など痩せたい部位だけ部分痩せ！

二の腕や背中、脚など気になるパーツを選んでダイエットできる、部分痩せ専用ジム♪サイズダウンや「あと5cmウエストを絞りたい」など、細かな要望にも対応したプログラムを組んでくれます♡

また、週に2回以上ジムに通いたい人向けの「通い放題プラン」もあり！痩せたい部位が限られている人や、通えるだけ通ってみっちりトレーニングしたい人におすすめです♪

▶おすすめポイントはココ！
たくさん通っても料金変わらず！通い放題プランがお得

POLICYには2ヶ月で痩せるコースもありますが、特に注目なのは「サブスク通い放題プラン」。1回50分のトレーニングと食事指導つきで、毎月24,800円（税別）～。たくさん通うほどお得になります♡

また、食事管理では、痩せるだけでなく「筋肉をつける」ことをアドバイス。必要な栄養素はしっかり摂りつつ、引き締まったしなやかな身体を目指します。回数に縛られず、たくさんトレーニングしたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
プライベートの相談もできる充実したメンタルサポート

リタスタイルは、心身の健康がダイエットに影響をおよぼすと考え、メンタルサポートにも力を入れています。食事報告は基本的にLINEで行いますが、食事面やトレーニングの相談だけでなく、仕事やプライベートの悩み相談もOK♪

会員一人ひとりの気持ちに寄り添った指導で、心と身体の健康を目指します。ダイエットだけでなく、メンタル面もサポートしてほしい人におすすめです◎

▶おすすめポイントはココ！
施設を自由に利用できる「ダイエットパックEX」

INSPAでは、パーソナルトレーニング単体コースのほかに、マシンやスタジオレッスンへの参加、岩盤浴など施設を利用し放題のパックプランがあります。トレーニング日以外も自主的に身体を動かせるため、自然と運動習慣が身に付きやすくなりますよ♪

しかも、それだけ自由に利用できて1ヶ月87,500円（税込）と、とってもリーズナブル♡自主トレできる場所がほしい人や、岩盤浴・スパも試してみたい人におすすめです◎

▶おすすめポイントはココ！
30分の加圧トレーニングで効果的にダイエット

ゴールドジムには、一人ひとりに合わせたプログラムを作成してくれるパーソナルトレーニングと、加圧トレーニングの2種類があります。

1回30分の加圧トレーニングでは、適度に血流を制限し、加圧と除圧を繰り返すことで、代謝UPを手助けする「成長ホルモン」の分泌を促します◎

代謝が高まれば、より脂肪が燃焼されるようになり、痩せやすい身体が手に入りますよ♡短い時間で効率よく痩せたい人におすすめです♪

▶おすすめポイントはココ！
都度払いまたは回数券から選べる料金プラン

TopWorks-Bodyは、完全予約制のパーソナルジム。目標を短期・中期・長期と段階を踏んで立てていくため、ダイエット初心者さんでも無理なく続けやすいですよ♪

また、トレーニングでは、正しい姿勢や歩き方など基本のフォームから細かく指導。料金プランは、都度払いと回数券（10回分）があり、回数券の場合は5％オフになります◎

定期的に通うのが難しい人や、通った分だけきっちり支払いたい人におすすめ。

▶おすすめポイントはココ！
スパ施設やスタジオプログラムも利用可能◎

SDフィットネスには、「SLIT」という2ヶ月間のコースがあります。SLITでは、最初から最後まで、一人のトレーナーがダイエットをサポート◎二人三脚で目標の達成を目指します！

また、SLIT会員は、SDフィットネスの施設を56日間利用できるうれしい特典つき♪スタジオプログラム（一部有料あり）や、スパ施設も利用でき、身体も心もリフレッシュできますよ♡

最後まで、同じ人に指導してもらいたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
整骨院の科学を取り入れた安心で効率的なトレーニング

I’s TOTAL BODY STATIONは、整骨院と併設しているジムです。パーソナルトレーニングも整骨院のスタッフが担当していて、整骨院の科学と経験に基づいた指導で、効率的にダイエットをサポートします◎

また、トレーニング後は、整骨院で疲労回復のためのスポーツマッサージや、ボディケアの施術を受けられますよ♪トレーニングと併せて、マッサージも受けたい人におすすめです！

▶おすすめポイントはココ！
メンタルサポート充実！前向きな気持ちで取り組める♪

Peaceは、ボディメイクに特化したジムです。マンツーマン指導のほか、友達や仲間とトレーニングできるペアプランもあります♪

また、メンタルケアに力を入れていて、脳科学・心理学を学んだトレーナーが、LINEやメールで相談に乗ってくれます。親身になって寄り添ってくれるので、ダイエットのことで悩んだ時は、ぜひ頼ってみてくださいね♡

本当に痩せられるのか不安な人でも、前向きな気持ちで取り組めるジムです。

▶おすすめポイントはココ！
パーソナルトレーニング×加圧トレーニングで効果UP

studio03のパーソナルトレーニングは、マシン不使用。チューブやダンベルといった器具でインナーマッスルを鍛え、しなやかな美ボディへと仕上げます。

また、パーソナルトレーニングに申し込んだ人は、加圧トレーニングもOK。2種類のトレーニングで、ダイエットの効果UPが期待できます♡

さらに当日キャンセルOKなので、急な予定変更があった場合も安心♪日ごろの運動不足を解消したい人にぴったりのジムです。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合ったコースがあるか、設備は整っているか、そして通いやすい場所にあるかをそれぞれ比較してみましょう◎

また、キャンペーンや割引制度を利用することで、よりお得に通える場合もあります。くわしい情報は、ジムのホームページをチェックしてみてくださいね♪

今回ご紹介した中で気になる店舗があれば、まずはカウンセリングに！あなたにぴったりのジムで理想の美ボディを目指しましょう♡