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村田弥月
30,307好き
フリーモデル兼エステティシャンの【自分磨き術】を公開٭¨̮今を可愛くはもちろん！歳を重ねるほど綺麗になりたい女の子みてねฅ^•×•^ฅ/Instagram.com/mizukitty.0712/
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![【筋肉太りさんにオススメ！】カチカチ筋肉をほぐすマッサージ手技]()
00:39
ボディケア
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【筋肉太りさんにオススメ！】カチカチ筋肉をほぐすマッサージ手技
いつものマッサージに取り入れてみて下さい！
![村田弥月]()
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![むくみスッキリ！足裏マッサージ]()
00:58
ボディケア
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むくみスッキリ！足裏マッサージ
足裏にはたくさんのツボがあります！ いっぱい刺激してね
![村田弥月]()
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![リファを使った簡単むくみ解消マッサージ]()
00:40
ボディケア
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リファを使った簡単むくみ解消マッサージ
リファをお持ちの方は是非やってみてね
![村田弥月]()
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![《ズボラさんでも大丈夫！》短時間かつ簡単にむくみ解消法]()
00:36
ボディケア
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《ズボラさんでも大丈夫！》短時間かつ簡単にむくみ解消法
LETS TRY！
![村田弥月]()
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![《便秘さん必見！》簡単便秘解消マッサージ]()
00:46
ボディケア
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《便秘さん必見！》簡単便秘解消マッサージ
便は毒素排出全体の７５%です！ 便秘になると身体に毒素がたまって身体にも肌にも悪い(;;...
![村田弥月]()
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![《でき方、原因が違う！》思春期ニキビと大人ニキビ]()
00:22
ボディケア
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《でき方、原因が違う！》思春期ニキビと大人ニキビ
ニキビはニキビでも 原因や対処法が全然違ってきます！
![村田弥月]()
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![《アロマ精油と効果》愛用中のオススメ３選]()
00:25
ボディケア
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《アロマ精油と効果》愛用中のオススメ３選
《アロマ注意点》 精油は原液のまま肌につけない！ マッサージオイルなどに薄めて使用する...
![村田弥月]()
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![《外張り太もも解消》脂肪ほぐしマッサージ]()
00:50
ボディケア
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《外張り太もも解消》脂肪ほぐしマッサージ
動画は倍速再生です。
![村田弥月]()
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![《脚マッサージのポイント》ここを意識するとしないとじゃ全然違う！！！]()
00:37
ボディケア
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《脚マッサージのポイント》ここを意識するとしないとじゃ全然違う！！！
マッサージをする前に大事なのは大きなリンパ節！ リンパ節が詰まっていると、老廃物は流れてくれ...
![村田弥月]()
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![《たった１分》毎日欠かさずやっているマッサージ]()
00:41
ボディケア
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《たった１分》毎日欠かさずやっているマッサージ
ズボラ女子でも大丈夫！ 体を洗いながら、化粧水を塗りながら出来るよ
![村田弥月]()
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![《華奢な二の腕の作り方》二の腕痩せマッサージ]()
00:59
ボディケア
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《華奢な二の腕の作り方》二の腕痩せマッサージ
倍速再生してます！ １分におさめたら超高速になってしまった(笑)
![村田弥月]()
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![《目パッチリ》目力upのむくみスッキリマッサージ]()
00:42
ボディケア
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《目パッチリ》目力upのむくみスッキリマッサージ
メイク前のスキンケア中にするのがオススメ！ 最後はしっかり鎖骨まで流してね！
![村田弥月]()
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![【むくみCHECK】身体のむくみは４ポイントでチェック！]()
00:35
ボディケア
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【むくみCHECK】身体のむくみは４ポイントでチェック！
動画を見ながら身体のむくみチェックしてみてね！
![村田弥月]()
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![【対処法】化粧したまま寝てしまった！！翌日にすることは？]()
00:24
ボディケア
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【対処法】化粧したまま寝てしまった！！翌日にすることは？
絶対に化粧したまま寝ないで！！！ でももし、そのまま寝てしまった時は参考にしてみてください。
![村田弥月]()
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![【脇の贅肉を退治！】気になるハミ肉をスッキリさせるセルフマッサージ]()
00:41
ボディケア
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【脇の贅肉を退治！】気になるハミ肉をスッキリさせるセルフマッサージ
最近になってすごい気になってきたんです お風呂上がりによくやっているマッサージです！
![村田弥月]()
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![【リフトアップ】リファカラットを使って小顔マッサージ(みづき流)]()
00:53
ボディケア
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【リフトアップ】リファカラットを使って小顔マッサージ(みづき流)
みづき流はリファカラットの持ち手側でやっていますが、リファじゃなくても大丈夫です！ 滑りが良...
![村田弥月]()
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![【内もも痩せ】寒い季節にピッタリ！温かくて気持ちがいいながらマッサージ]()
00:38
ボディケア
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【内もも痩せ】寒い季節にピッタリ！温かくて気持ちがいいながらマッサージ
寒い季節、自販機でホットのドリンクを買ったら これをするしかないっ！！！ 内ももを刺激して...
![村田弥月]()
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![【デートの時は要注意】老け顔にみえる最悪の場所と条件]()
00:26
裏技
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【デートの時は要注意】老け顔にみえる最悪の場所と条件
自撮りする時にも要注意です！(笑)
![村田弥月]()
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![【即効性あり！】全身がぽかぽか温まってくるハンドマッサージ&ツボ押し]()
00:41
ボディケア
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【即効性あり！】全身がぽかぽか温まってくるハンドマッサージ&ツボ押し
ハンドクリームを塗る時にやってみてね 力が入りにくい時は曲げた親指でするとやりやすい！
![村田弥月]()
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![【デートの待ち合わせ前に】メイクしたままできる顔マッサージ]()
00:41
ボディケア
258
【デートの待ち合わせ前に】メイクしたままできる顔マッサージ
化粧したままマッサージできるので デート前などにおすすめです！
![村田弥月]()
