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片山 裕貴
6,099好き
KCE所属（一期生）/モデル/関西コレクション連続出演/#beauty #diet #fashion #makeup（ダイエット、メイク、ファッションなど）を主に紹介します (*^o^*)Twitter:@yk_taaaro、Instagram:@yuki_kiii
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1日5分！首・肩こり解消法
簡単な首と肩のストレッチです。 深呼吸しながらリラックスして行うとより効果的です。 ...
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チークの塗り方〜基本編〜
基本的なチークを塗る位置と塗り方を紹介しています。 チークは顔を明るくし、 顔をすっき...
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簡単！ふくらはぎマッサージの仕方
簡単なふくらはぎマッサージの仕方です。 入浴後に行うと効果的です。 両足5分ほどで完了...
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服の選び方【かっこいい×おしゃれ感】
かっこよさとおしゃれ感を組み合わせたコーディネートの仕方です。 コーディネートの全体イメ...
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柔軟ストレッチの仕方《下半身中心》〜後半〜
前回のクリップで紹介した柔軟ストレッチの続き（後半）です。 前半はこちら↓ ↓ htt...
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アレンジした靴紐の通し方です。 靴紐は一色でも二色使いでもどんな種類でも可愛くなるので、...
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私は最近、スモーキーアイメイクにハマってます*\(^o^)/* 私がオススメするのは「DAZ...
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簡単な足のむくみ解消法の紹介です。 私が通っているKCEアカデミーの美容整骨学講師、和田...
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最近のスキンケアはこちらの美容液を使っています。 使い始めて一週間で肌にハリがでてきて肌質が...
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【簡単！つま先立ちトレーニング】Ｏ脚の治し方
簡単なつま先立ちトレーニングでのＯ脚の治し方です。 私が高校生の頃（3、4年前）の脚は、...
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靴紐アレンジの仕方です 動画で説明している通り2色2本の紐を使ってもできるし、 1本の...
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【腕立て伏せができない！膝つきでもできない！そんなあなたへ！】簡単腕の鍛え方
壁を使った腕の鍛え方（＾＾） 腕立て伏せができない人がこのトレーニングを続けると 出来るよ...
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【簡単壁トレ！】骨盤の歪み防止法
簡単5秒キープの壁を使ったストレッチ！ わき腹をぐーっと伸ばして呼吸をしながら行ってくだ...
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１日3分ダイエット！ ダイエットは続けることが大事♡ 一ヶ月後、半年後、一年後、、 その...
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