脚痩せについての話題、情報を集めたクリップ(動画)一覧ページです。C CHANNELには脚痩せについての動画が147件あります。動画で分かりやすく解説中!
脚痩せに関するクリップの一覧です。 C CHANNELのクリップでは、脚のむくみ撃退マッサージや、お風呂で使える脚痩せ美容家電など、さまざまな「脚痩せ」に関する情報を紹介しています♡ カラダの下部にある脚は水分や老廃物がたまりやすいところです。しかも、女の子はヒールな足の裏はカラダの反射区、ふくらはぎは第二の心臓とよばれるくらい、脚はとてもとても大切なところです。 クリップを参考に、マッサージやストレッチをしていたわってあげてください。脚はむくみがとれるだけでとってもスッキリして見えますよ♪ ぜひ参考にしてみてください。
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普通のボディクリームより 断然にHOTマッサージの美容液が オススメです!(・`´・)
普段鍛えられない'内もも' シュッとした脚をゲットするにはここを鍛えるのが不...
いつも私がやっているエクササイズをご紹介しました!! お風呂あがりにやるのがオススメです
トカゲのポーズ〜ウッタンプリスタアーサナ〜 ①四つん這い ②片足を腕の外側につく ③...
スリムパンツを履くと、お尻のラインが気になりますよね 今回はそんなお尻を引き締める簡単エクサ...
親指をつかむポーズ〜パダングシュターサナ〜 ①足を腰幅に広げる ②吐く息で上体を前に倒...
ダウンドックのバリエーション ①四つん這い ②つま先を立てる ③お尻を天井に持ち上げ...
簡単なふくらはぎマッサージの仕方です。 入浴後に行うと効果的です。 両足5分ほどで完了...
足の親指を持つバランスのポーズ〜ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ〜 ①両足を揃え...
下を向く犬のポーズ〜アド・ムカ・シュヴァナーサナ〜 ①四つん這い ②つま先を立てる ...
前回のクリップで紹介した柔軟ストレッチの続き(後半)です。 前半はこちら↓ ↓ htt...
血行を良くし身体を温め、基礎代謝UPにも繋がるストレッチ。 ちなみに私がクラシックバレエ...
英雄のポーズ〜ヴィーラバドラアーサナ〜 ①両足を揃えて立つ ②前の膝を曲げる ※かか...
バッタのポーズ〜シャラバアーサナ〜 ①腰骨のラインに手をつく ※ウエストのくびれのライ...
足のむくみをとるストレッチ ①四つん這い ②片足を手と手の間につく ③吐く息で太もも...
ハイランジ〜ウッティータ・アシュワ・サンチャラナアーサナ〜 ①四つん這いから手と手の間に...
鳩のポーズ〜カポタアーサナ〜 ①四つん這いから手と手の間に足を置く ※辛い場合は後ろの...
立ち木のポーズ〜ブリクシャアーサナ〜 ①両足を揃えて立つ ②片足のつま先を立てる ③...
簡単な足のむくみ解消法の紹介です。 私が通っているKCEアカデミーの美容整骨学講師、和田...
サギのポーズ〜クラウンチャ・アーサナ〜 ①足を前に伸ばして座る ②片足を立てる ③指...