ポーズについての話題、情報を集めたクリップ(動画)一覧ページです。C CHANNELにはポーズについての動画が90件あります。動画で分かりやすく解説中!
ポーズに関する動画の一覧です。 インスタ映えするpicを撮りたいけど、ポーズが思い浮かばない……。セルフィーで盛りたいけど、なかなか上手く撮れない……。こんな悩みを持っている方、たくさんいますよね。そんな方は絶対必見♡! このクリップ(動画)では、セルフィーで盛るコツや、インスタ映えするポーズのご紹介をしています。いろんなポーズをマスターしたら、オシャレなpicがたくさん撮れちゃうこと間違いなしです。 盛れちゃうポーズをマスターして、たくさんいいねを押してもらいましょ♡ ぜひ参考にしてみてくださいね。
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捻った体側を伸ばすポーズ〜パリヴィリッタパールシュバコナアーサナ〜 ①両足を揃えて立つ ...
身体を横に伸ばすポーズ ①両足を揃えて立つ ②胸の前で合掌 ③吸う息で両手を天井 ...
ラクダのポーズ〜ウシュトラアーサナ〜 ①膝立ち ②足を腰幅に広げる ③つま先を立てる...
うさぎのポーズ〜シャシンカーサナ〜 ①正座で座る ②おでこをマットにつける ③お尻の...
捻った椅子のポーズ〜パリヴリッタ・ウッカータアーサナ〜 ①両足を揃えて立つ ②膝を曲げ...
親指をつかむポーズ〜パダングシュターサナ〜 ①足を腰幅に広げる ②吐く息で上体を前に倒...
鷲のポーズ〜ガルダアーサナ〜 ①左足のつま先を右足の外側につく ②右手を前に出し 左手...
ダウンドックのバリエーション ①四つん這い ②つま先を立てる ③お尻を天井に持ち上げ...
足の親指を持つバランスのポーズ〜ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ〜 ①両足を揃え...
牛面のポーズ〜ゴムカアーサナ〜 ①長座 ②右足を立てる ③左足に深くかける ④左足...
太陽礼拝古典 ①胸の前で合掌 ②吸って両手を天井に持ち上げて軽く反る ※腰痛がある方...
英雄のポーズ1.2.3 集中力の向上 下半身の強化 姿勢の改善 肩こりの解消 腰痛の予防...
太陽礼拝A〜スリヤーナマスカーラ〜 ①胸の前で合掌 ②吸って手を天井に ③吐いて前屈...
鳩のポーズ〜カポタアーサナ〜 ①両膝を立て、右側に倒す ②膝を左右に大きく広げる ③...
鳩のポーズ〜カポターサナ〜 ①両膝を立て右側に倒す ②膝を左右に大きく広げる ③右手...
座位の捻りのポーズ〜アルダマツェンドラアーサナ〜 ①長座 ②右膝をたて、左足の外側につ...
座位の前屈〜パスチモッターナーサナ〜 ①長座 ②吐く息で前に倒れる ※おへそを太もも...
コブラのポーズ〜ブジャンガアーサナ〜 ①うつ伏せ 胸の横に手をつく ※腰を痛めている方...
ねじりのポーズ〜ジャタラパリヴァルタアーサナ〜 ①仰向けに寝る ②つま先を天井に向ける...
魚のポーズ〜マツヤーサナ〜 ①両足を揃えて仰向けで寝る ②つま先を立てる ③親指を中...