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  ボディケア

  大段 舞依のヨガ動画！

  お家で出来る簡単ヨガ動画です！

  大段 舞依 2018-10-19
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  ボディケア

  大段 舞依のヨガ動画！

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  大段 舞依 2018-10-12
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  ボディケア

  《ダンス》バンダナパンチで二の腕スッキリ！！

  両手でパンチをしたり、引いたり、また、両腕を前後にスウィングすることで、腕全体の筋力のアップ、...

  グッピーヘルスケア 2018-09-14
• 01:33

  ボディケア

  届かない場所にぐりぐり届く！やみつきローラーで1日の疲れを癒そう♡

  はやく動かすと「たたき感」、ゆっくり動かすと「もみ感」！ 手の届きにくい所でも、楽な姿勢...

  BELL PALETTE 2018-07-01
• 00:36

  ボディケア

  スマホ疲れを簡単ストレッチで解消！！

  姿勢が悪いと色んなところが痛くなります。 痛くなる前に、定期的にストレッチをしてスマホ疲れを...

  藤あや 2018-04-11